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中華老人協會 1月28日網上烹飪講座

中華老人協會舉辦網上烹飪示範講座。
中華老人協會舉辦網上烹飪示範講座。

中華老人服務協會訂於2021年1月28日,周四下午二時至四時在舉行線上講座:「Pantry 的秘密+烹飪示範」講座,歡迎民眾屆時在Zoom線上會議室聆聽。

主講人鄧雅如女士(德州合格社區健康工作者) 講述廚房是一個愛與智慧結合的地方,提供每天活力來源的地方。廚房不在乎大小,關鍵在於Pantry,放對食材,無論誰掌勺,都是健康大主廚。食材需篩選、健康無秘密,一起打造家裏的健康食物櫃。

良好營養和飲食的十大好處: 1. 不良飲食會減少幸福 2.不健康是要付出昂貴的代價 3. 幫助您控制健康體重 4.維持您的免疫系統 5. 延緩衰老的影響 6.提供你能量 7. 降低患慢性病的風險 8.健康飲食對您的情緒有積極影響 9. 提升你精神集中 10.健康的飲食習慣可以延長您的壽命。

ZOOM 網上會議室鏈接: https://us02web.zoom.us/j/6453799793 會議號碼 Meeting ID: 645 379 9793。

德州 zoom

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