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全球新冠染疫數破2億大關 Delta病毒蔓延

已接種仍害怕出門 或罹患疫情焦慮症

專家建議患有「疫情焦慮症」者,在完全接種後,嘗試跟兩三友人或家人到戶外聚會。(特派員黃惠玲╱攝影)
專家建議患有「疫情焦慮症」者,在完全接種後,嘗試跟兩三友人或家人到戶外聚會。(特派員黃惠玲╱攝影)

新冠疫情爆發15個月以來,民眾生活終於因為新冠疫苗問世而獲得緩解,隨著疫情降溫,許多人迫不及待回到疫情前的生活模式,不過,傳染病專家席翠伯格(Robert Citronberg)表示,有些人因為長期戴口罩、保持社交距離,或在病毒肆虐期完全與人隔離的情況下,導致出現疫情焦慮症(COVID Anxiety Syndrome)而懼怕恢復疫情前生活。

英國研究指出,疫情焦慮症的症狀,包括害怕感染而不敢踏出家門一步;即使非高危險群,仍時常留意自己和別人是否有感染症狀,還有就是逃避社交環境或與人接觸。

席翠伯格提醒,民眾如果持續缺乏社交生活可能帶來不良的影響,他鼓勵已經完全接種者,應試著開始出門參加活動。

他也提到,重新適應生活的要訣是從小事開始,例如自己或與完全接種的朋友一起在室內或到戶外用餐;或嘗試參加一、兩個疫情期不敢接觸的活動,他說,只要邁出第一步,就會慢慢習慣。

席翠伯格表示,數據證實已完全接種者的感染機率會非常小,大家應要有信心,同時他也提醒還沒有接種者,應該持續戴口罩和保持社交距離。

如果出席家庭聚會,除非家裡有高危險群家人,否則尚未接種的孩童並不太會威脅健康,假使還是非常擔心的話,可以讓孩童戴口罩,或在戶外辦活動。

他說,只要室內有空氣清淨機(HEPA)過濾空氣,加上大家都戴口罩,安全應該無虞。

席翠伯格表示,新冠疫情對民眾等於是一項巨大創傷事件,大家應彼此尊重每個人回歸正常生活的步調。

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