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植物、垃圾桶… 床頭5物不要放 較能睡得好

床頭不適合放植物。(Getty Images)
床頭不適合放植物。(Getty Images)

大家越來越重視居家生活,平常一天有三分之一的時間,大部分都在臥室度過。在臥室整體氛圍上,重要的不是追求奢華,而是要能夠有放鬆、休憩的空間。那麼臥室中的床頭,有哪些擺放是該注意的呢?

1、香氛勿過於濃郁

許多人喜歡臥室有香味,因此會用香氛產品,讓自己在舒適的空間有著香氣感到更放鬆。確實有一些香氣是會讓人放鬆、可以更好入睡;但建議在床頭不要擺放過於濃郁的香氛產品。

建議可以挑選一些清新的味道,能夠讓我們透過香氣得到放鬆,太過於濃烈反而讓神經越來越興奮,更難入眠。

2、不擺搖晃的物品

床頭若擺放不穩固的物品,萬一發生地震就有受傷的可能性。(Getty Images...
床頭若擺放不穩固的物品,萬一發生地震就有受傷的可能性。(Getty Images)

在睡覺時,通常頭部會離床頭比較近,如果床頭擺放不穩固的物品,萬一遇到地震、或家人經過碰撞到,有可能在睡覺時不慎受傷。所以大家在擺放床頭上的物品,要精心挑選,不夠穩固的如掛衣架、落地燈、擺飾品等,就存在著安全隱憂。

3、植物不放在床頭

居家的陳設少不了綠色植物的點綴,也確實綠色植物能幫家中淨化空氣,更讓整體空間看起來可以更舒適放鬆,但不建議將植物擺放於床頭,就連臥室也不要。

這是由於種植這些植物的時候,植物需要陽光、空氣、水的元素,所以澆水這件事情就無法避免,如果擺放在臥室內,會讓臥室變得比較潮濕,再者綠色植物的土壤裡容易滋生一些小蟲,有可能會影響到整個臥室或睡眠品質。

4、垃圾桶不利健康

床頭放置垃圾桶,可能對健康造成影響。(Getty Images)
床頭放置垃圾桶,可能對健康造成影響。(Getty Images)

說到滋生細菌,第一個想到的是家中垃圾。將垃圾桶放在臥室,有時候也是為了圖個方便,但這樣的方便性,千萬要記得擺放位置別在床頭。垃圾桶內的垃圾會產生許多的細菌,可能丟擤鼻嚏的衛生紙、面膜等潮濕垃圾,不僅在天氣熱的時候會發出異味,在空氣沒有一直處於對流著狀況下,臥室就會出現不同的怪味,當然也可能對健康造成影響。

5、驅蚊產品要注意

睡覺時,最害怕蚊蟲擾亂。從耳邊繚繞的聲音,在睡眠時刻,聽起來格外刺耳,叮咬之後又會癢得睡不著。如果,臥室有蚊子可以趁人不在的時候,使用驅蚊的產品,等一段時間後,先讓空氣在房間對流後再進房間睡,才不會因為驅蚊產品釋放出來的味道,影響到健康及睡眠質量。

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