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宅家時光「大掃除」 好好陪伴家人

每天撥一點時間學習,充實自己,讓自己在疫情之後有所成長。(Getty Images)
每天撥一點時間學習,充實自己,讓自己在疫情之後有所成長。(Getty Images)

因著疫情的關係,晚上和朋友聚餐、去健身房、去郊外走走的時間突然都空出來了,正好可以重新審視自己的生活。

宅家時光,或許突然發現,原來不太懂得與自己獨處、或是很久沒和自己相處。從清點家中的物件著手,或許可以像旁觀者一樣,重新認識「自己」,也趁機大掃除,將日常中堆積的、捨不得卻用不到的、故意無視的、忘記的……那些如同深層垃圾場的物件全部起出來,就像心靈大掃除,家裡變遼闊,心也變自由。

如果有家人同住,或許會發現從來沒有好好陪伴過他們;如果有貓貓狗狗作伴,可以與他們共度更多時光;如果是單身一個人,那麼建議下次出門採買的時候,為自己帶一束花、拎個盆栽回家吧,鐵線蕨的綠葉會讓人徜徉在寧靜的森林中,茉莉的清香傳來夏天的氣息,恣意蔓生的薄荷有迷人的香氛,還可以拿來做水果茶、Mojito的點綴,保持愉快的心情,是提升免疫力之不可或缺。

脫離馬鈴薯的沙發人生,適度的看劇,但不忘把多出來的時間拿來參加線上課程,報名語言學習、充實職能專業、加入遠距運動教學的行列,讓自己在疫情之後,有所成長,煥然新生,邁向那個未來的自己,也不荒廢這段時間宅在家的小時光。

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