我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

川普挺以色列攻打伊朗核設施 批拜登錯了

拜登稱大選將會自由公平 但對和平沒有信心

斷捨離

日本的雜物整理師山下英子,曾在二○○九年提出斷捨離的收納整理術,這種概念不只讓你丟掉生活的雜物,還能整理人生。

每次看見躺在車庫裡二十多箱的陳年舊物,起了念頭想開始斷捨離,可是卻從來沒有成功實行過,一方面覺得這些雜物對目前生活沒有什麼影響;另一方面認為沒有這個急迫性去整理,於是就這樣不了了之。

今年參加完女兒的大學畢業典禮後,我特地又多留三天,幫忙要搬回加州的女兒整理打包行囊。

女兒在紐約住的三百呎小套房,除了能用肉眼稍微辨識一張床和一張書桌,其他空間堆滿各式各樣的雜物,要走到廁所,都要跨過堆積在地上的層層衣物和書籍,才能上廁所。我義正詞嚴地警告女兒:「紐約的東西全部都不能帶回加州,妳的房間還有家裡的車庫,完全沒有位置可容納這些滿坑滿谷的東西。」女兒聽到後傷心地表示,所有東西她都很喜歡,捨不得丟掉。

我把斷捨離的概念跟女兒說了一遍,山下英子認為,我們無法捨棄不必要的物品,就是擔心「未來有一天會派上用場」,然而這個想法,卻是用「過去」的囤積去假想「未來」,反而造成「現在」的煩惱。

女兒似懂非懂的,不情願地開始動手清理她擁擠雜亂的衣櫃,以及散落四處的衣服。由於衣櫃塞滿了厚重的大衣和外套,其他各式各樣的鞋子、新舊不一的衣褲,再加上左一隻右一隻長長短短的襪子,只能被任意地堆疊在地上。女兒說,因為住的地方沒有洗衣機,每個星期她都必須扛著衣服到外面的自助洗衣店,有時冬天太冷,下雨不方便,一個月才去洗一次,所以需要大量的衣服才夠平常的日子穿。

接下來女兒找出三十多條護唇膏和護手霜、十幾瓶乳液、很多片護膚面膜,以及大大小小不同化妝品,許多都只用過一次,或是擱置不用,我實在耐不住性子,開始叨念她亂花錢。

不怎麼做飯的女兒,櫥櫃裡囤積著兩、三組的鍋碗瓢盆,床下放滿了衛浴用品、文具書籍和枕頭寢具,整個房間就像是經歷過世界大戰,滿目瘡痍。

我們奮鬥了整整兩天,丟棄和回收所有不需要的東西,最後帶回家的只有兩個箱子的衣服和物品。女兒驚訝地說:「原本以為會因為丟棄那麼多東西,而感到難過,沒想到反而有種如釋重負的感覺,以前常常因為找不到東西而感到焦慮煩躁,現在所有的用品一目瞭然,才發現其實每天生活需要用到的東西,就只有簡單的幾樣而已。」

回到加州以後,我也開始斷捨離,把車庫閒置不用的東西,全都整理了一遍,心情好得不得了,感覺就像把困住自己的阻礙,清除得一乾二淨。山下英子說得真好,只有騰出空間,才有新的人生。

加州 日本

上一則

勇敢走出舒適圈

下一則

破洞的牛仔褲

延伸閱讀

超人氣

更多 >