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得了網球肘

早晨起床時,不覺間,偶然一碰,碰著右手的手肘部的小海穴位,痛得險些飛了起來,我用左手輕輕按摩這個位置,沒有傷痕,也沒有硬物碰傷過。奇怪!為什麼稍一觸及那裡就那麼痛,而且這種痛放射到前肘部位。

住在遠方的兒女告訴我,老爸得的是網球肘,醫學名稱為:肱骨外上髁炎,不少人都得過這種病痛,會自然痊癒的,不用擔心。什麼是網球肘呢?網球肘是過勞性綜合症的典型例子。一般網球運動員多發生此病症故而命名,是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的,也因自身機體柔韌性下降,年齡增大,肌肉不平衡會進一步加大網球肘發生概率。

網球肘造成生活上諸多不便,要不要到華埠求醫?我記起多年前曾得了肩周炎,開始時找了西醫,西醫開了止痛藥,在患部打了封閉針,多次求醫都沒好轉, 就找了一位針灸師,在手上的曲池穴和在背上扎針,針灸了兩次,一點無效。

後來又跑去尋求中醫師,這位中醫師說痛是肝腎不和,將我的十個手指拉伸一下,再配了兩劑中藥,但也沒見效。那就不是肝腎不和的問題了。打開中醫學的書藉一看,中醫各種醫學知識如浩瀚的大海, 而中醫界裡也會良莠不齊, 怪不得那麼多了。

我還是堅持上班,平時加點營養,每天做點雙手爬牆動作,心情樂觀地「捱世界」。結果大半年以後,肩周炎自然地痊癒了。

這次網球肘就決定不用見醫,按一些書報網站介紹,網球肘治療方法,一是多休息,不提重物,不做旋轉運動;二是做康復治療,促進炎症分泌物的吸收。我就用女兒浸的中藥酒每天輕輕揉擦兩三次,這瓶藥酒是用中藥的草烏、紅花、乳香、桃仁、川烏、沒藥、當歸等用酒浸成。

網球肘從去年一月開始至今已一年多,如今右手可以單獨提重物,活動自如了,也就是說:網球肘已痊癒了。

華埠 肌肉

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