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1張圖:美施打疫苗破9208萬劑 23.5%成人已接種

北加州灣區 明、後天迎近5周最大降雨

長命百歲

我們的生活都是依據先人的生活方式,從出生到老死,早期人活到七十已算高壽,現在活到八、九十甚至逾百的大有人在。那他們又是如何活到如此高齡呢?

我和先生皆是年逾六十、退休十餘年的老者,這十餘年來的退休生活,我們結交了不少志同道合興趣相投的好朋友;其中有一對上海移民來的夫婦,先生今年已九十七高壽,他原先是位耳鼻喉專科醫師,太太是位文藝老師,寫作、彈琴,他們倆總是夫唱婦隨,夫妻同行,老先生經常辦義診,演講教大家保健耳朵。

他們倆很多情況與我的父母很相近,而老先生長相神韻各方面又非常類似家父,所以有種同是故鄉人之感,我們也經常互動,學習他們如何夫妻相處,如何保健身體,我先生也幫助他們接網路看電視,解決手機、電腦的問題。

前幾年老太太得腸癌住院手術,我們這些朋友也都很擔心緊張,年紀這麼大了,哪有力量去對抗頑強的細菌病毒?是她戰勝了病魔,夫妻伉儷情深,在老先生細心愛的照料下,老太太康復如初,沒有留下任何後遺症,一如往昔與我們跳排舞,閒話家常。

有一回我們去老夫婦家,遇到他們的女兒從上海來,我們以為女兒一人來總該跟他們住吧!但是老先生卻告訴我們,女兒一個人租房子在外住,這讓我們很好奇。老先生告訴我們,兩代人的生活習慣不同,女兒一家人有打算移民來美國,女兒一個人先過來看看。

老夫婦的兒子一家人也是住附近,平時各過各的的生活,互相也不干涉過問。有一回和老夫婦去很高級的牛排館用餐,老太太說:「我們都自己來吃,絕不會請兒孫來吃這麼昂貴的牛排。因為我們吃自己努力掙來的錢。」原來並非他們小氣,兒孫們還年輕,他們還沒有這個條件來享福,他們的年紀是惜福、造福、吃得苦中苦的時候。「如果兒孫這麼年輕就享福,那往後他們能享一輩子福,直到老死嗎?」

與兒孫要保持距離,因為他們正是求學打拚的時候,而我們已是晚年隨心所欲,所有的重責大任都卸下了,可以遊山玩水,尤其孫子年紀尚幼,看到我們的生活,他們怎能安下心來好好學習。

兒孫自有兒孫福,每個年齡階段都有不同的人生使命,我們頂多只能分享人生經驗,當後生晚輩有需要的時候提供一些意見供參考。我們不拖累晚輩,他們有自己的家庭子女,我們已盡了我們的責任,他們要過什麼樣的人生,是他們的選擇。我們只要好好過自己的人生。

綜觀身邊九十以上高齡長輩,無論是單身或是夫婦,他們長壽而且健康的原因,平靜規律的生活,吃得健康,適當的運動,內心充滿愛與關懷周遭的人事物,永遠對未來有美好的憧憬與希望;而且他們仍然不斷的付出自己最後的生命價值,做義工幫助那些比他們條件更差的人,永遠覺得自己是個很棒的人,能活在這世上。

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