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養生保健/少菸、酒、辛辣物 多喝水 搶救失聲「三少一多」保養

專家提醒,若嗓音沙啞或喉嚨不適超過2周就應就醫,保養聲帶要注意減少過長講話及多喝水等原則。(取材自Unsplash)
專家提醒,若嗓音沙啞或喉嚨不適超過2周就應就醫,保養聲帶要注意減少過長講話及多喝水等原則。(取材自Unsplash)

耳鼻喉科醫師賴盈達指出,日前一男子長期聲嘶力竭與睡眠不足,僅靠大量喉糖以及咖啡提神,數周前發現聲音品質逐漸下降,喉嚨一直「卡卡的」,尤其氣音狀況愈來愈明顯,嚴重時連聲音都無法發出,除影響心情,甚至有憂鬱症狀。

醫師賴盈達表示,若嗓音沙啞或喉嚨不適狀況超過2周以上,建議盡速前往耳鼻喉科就診。

賴盈達透過喉閃頻內視鏡檢查,發現其聲帶有出血、息肉,評估後安排聲帶精準雷射治療,數周後聲帶整體與發音狀況恢復良好,解決失聲困擾。

聲帶的構造相當精密及複雜,其表面是一層薄薄的上皮細胞,下方則是有著非常鬆軟,且富含水分的結締組織,這是振動及發聲最主要的部位。

賴盈達表示,要做聲帶精準雷射治療,需經醫師專業評估病人的聲帶狀況,尤其對於血管性病灶,如聲帶出血、聲帶出血性息肉、聲帶發炎等,可在局部麻醉或是全身麻醉下施行治療。使用的光纖極細且是軟式,能夠精準作用於治療之部位,且不會影響到周圍正常的聲帶組織。同時能視病灶範圍及大小進行能量的微調,使治療更細膩。

賴盈達提醒,民眾可依「三少一多」原則來保養聲帶,分別是少刺激物,如菸、酒及辛辣物等,避免在大音量環境,減少過長講話時間及多喝水。

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