國健署「長者量六力」評估 19.2萬長者這2力異常率最高
有些健康的70歲長者,可以健步如飛,思緒清晰,充滿活力,但有些人需要攙扶行走,生活提不起勁。老化是人生必經過程,但老年人身心衰弱速度不同,爲及早發現長輩功能衰退的徵兆,台灣衛福部國健署推出「長者量六力」服務,評估認知、行動等6項指標,可及早介入預防延緩失能,最新統計發現,19.2萬名長者中,以視力、聽力異常率較高。
世界衛生組織(WHO)提出科學理論,說明延緩身體功能衰退的原因,關鍵在於維持六項內在能力「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」。衛福部國健署推出「長者量六力」服務,及早透過醫事人員評估,衛教並介入運動、營養飲食及社交互動等活動,預防及延緩失能。
國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示,截至今年8月底止,醫事人員協助65歲以上長者量六力之結果顯示,服務約19.2萬名長者,其中以視力約占17.4%與聽力約占8.7%異常率較高。
吳建遠表示,人隨著年齡增長,視力與聽力自然會退化,例如看遠、看近或閱讀有困難,與人交談時聽不清楚等現象,尤其發生在長者身上,千萬不可輕忽,因為視力健康有助於長輩察覺周遭環境的人、事、物,降低長者跌倒風險;聽力健康有助於人與人的正常溝通,避免自卑或孤獨感,降低社會孤立的風險,而長者跌倒與社會孤立都是加速失能的風險因子。
吳建遠說,可以透過輔具或環境改善,提升視力與聽力,例如配戴老花眼鏡、強化環境照明與顏色對比;家人與朋友對話時,可以放慢講話速度,一字字說清楚,同理長輩聽力的困難,不因溝通麻煩而放棄溝通。此外,高血壓、糖尿病人的視力衰退風險高,建議定期做眼睛檢查。
國健署長吳昭軍表示,為了讓民眾認識六力的重要,將量六力融入成為生活的一部分,國健署推出「量六力Line APP」,當中整合健康及服務據點的資訊,以及透過定期推播,長者、家屬及主要照顧者加入後可以自己在家評估,並點選「健康資訊」進行自我健康管理,或點選「資源地圖」查詢功能評估及社區課程(活動)之服務據點主動參與,目前Line好友將近15萬人。
「國健署 長者量六力」LINE官方帳號,可透過LINE ID搜尋「@hpaicope」或掃描下方QR code加入好友,操作影片與衛教資訊之連結網址如下:
加入長者量六力 讓健康不退流行: https://health99.hpa.gov.tw/material/7518
長者量六力LINE@操作教學: https://health99.hpa.gov.tw/material/7519
六大能力之健康資訊: https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/1163
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