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忙碌、壓力大又失眠致嚴重落髮 竟是肝腎氣血虧虛

台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳指出,就中醫角度而言,落髮與人體的肝、腎、脾胃及氣血密切相關。(台北慈濟醫院提供)
台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳指出,就中醫角度而言,落髮與人體的肝、腎、脾胃及氣血密切相關。(台北慈濟醫院提供)

台灣北部一名60歲的陳女士是企業負責人,常忙綠到疲憊不堪及失眠,日間還頭暈不適,就診後也透露近一個月落髮情況日益嚴重,後來中醫師透過中藥及針灸調養身體,兩個月後落髮減少並增生新髮,也改善睡眠。醫師建議除中央調養外,良好作息也是擺脫落髮的重要一環。

台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳指出,落髮與人體的肝、腎、脾胃及氣血密切相關,毛髮的潤養源於血液,但髮的生機根源於腎氣,另脾胃是氣血生成的源頭,其盛衰直接影響氣血充盈與虧虛,也會影響頭髮的生長。他透過「望聞問切」判定陳女士是肝腎氣血虧虛所導致的壓力型「休止期落髮」,遂予以中藥及針灸調養。

呂秉勳說明,治療慢性休止期落髮的關鍵是養血以治本,同時滋養肝腎與補益脾胃治其標,以七寶美髯丹、加味逍遙散、丹參、甘草、黃耆、苦參、何首烏、當歸與川芎等藥材調養。

針灸部分,近端取穴直接針對頭部的經絡疏通,遠端取穴推動整體氣血循行,改善身體的新陳代謝及血液循環,讓頭髮進而開始重新生長,恢復生長期、退化期與休止期的正常循環。

呂秉勳表示,兩個月後陳女士落髮減少並增生新髮,睡眠品質也得到良好的改善。他建議民眾,除中醫調養外,良好的生活作息也是擺脫落髮不可或缺的一環,像褪黑激素能促進頭髮生長並降低毛囊細胞的氧化,因此充足的睡眠十分重要,而人體在運動時會分泌腦內啡,它能夠有效減輕緊張和焦慮的情緒,對壓力型的休止期落髮有良好的緩解作用。

台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳看診示意照。(台北慈濟醫院提供)
台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳看診示意照。(台北慈濟醫院提供)

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