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男性十大危險生活型態曝光 看看你的老爸中了幾項

情境示意圖。(Ingimage)
情境示意圖。(Ingimage)

台灣父親節將至,祝爸爸父親節快樂,更要注重爸爸的健康。根據聯安預防醫學機構進行的男性十大健康異常報告,整理出「爸爸十大危險生活型態」,包括抽菸、喝酒、愛吃肉、不愛吃蔬果、重口味飲食、喝咖啡加奶精,還有常熬夜與應酬、常加班又工作壓力大,有吃宵夜習慣,加上水份攝取不足2000c.c、不愛運動,皆不利於健康。

聯安預防醫學機構進行男性十大健康異常報告顯示,男性健康問題以腸胃、心血管及肝臟健康表現最不理想,尤其男性普遍存在「體重過重」,困擾男性問題前三名分別是腸胃、痠痛及壓力。

父親節將至,身為子女,除了給辛勞的爸爸一個熱情擁抱,也應該好好檢視一下爸爸的健康狀況,在亮起紅燈前及時找出問題,進而改善及預防疾病的發生。

從聯安健診數據中發現,男性在衝刺事業,健康狀況卻逐漸下滑。健診報告中常見的健康異常,包括脂肪肝、胃發炎、胃及12指腸潰瘍、胃食道逆流、血脂異常等,近八至九成,且多數受檢者都有腸道息肉,雖然多為良性,但仍顯示出腸道健康普遍不理想,因此目前台灣腸癌的發生率居高不下。

針對50歲以上的熟齡爸爸,泌尿系統是另一個健康困擾。依據聯安男性受檢者統計發現,超過四成的男性有攝護腺肥大現象,滴滴答答的頻尿困擾,造成生活的的不便,影響生活品質。又因為攝護腺肥大解尿不順,尿液在膀胱長年濃縮結晶形成尿路結石, 一旦發作,疼痛感更讓許多熟齡爸爸不禁皺起眉頭。

男性心血管、肝膽腸胃及泌尿系統的健康問題,其實可從不正常的生活作息、飲食習慣及工作壓力中找出致病根源。綜合整理出影響爸爸健康的「十大危險生活型態」,及可能引發的疾病,一旦爸爸符合危險生活型態,就應多給予關注,時時提醒爸爸,為了自己的健康及全家人的幸福,從改變不正常的生活習慣開始,並定期安排完整的健康檢查,審視健康狀態。

爸爸十大危險生活型態與可能引發的疾病

抽菸:肺癌、胃炎、胃潰瘍、胃道流、大腸癌、胰臟癌

喝酒:胃炎、胃漬瘍、胃食道流、脂肪肝、胰臟癌

愛吃肉、不愛吃蔬果心血管疾病、脂肪肝、腸息肉、腸癌

重口味飲食:心血管疾病、代謝症候群、高血壓、腸息肉、腸癌、胃炎、胃漬瘍、胃食道逆流、脂肪肝

喝咖啡加奶精:心血管疾病、尿路結石、脂肪肝

常熬夜、應酬:胃漬瘍、肝功能異常、脂肪肝

常加班、工作壓力大:胃漬瘍、痠痛問題、腎上腺皮脂分泌失衡

有吃宵夜習慣:胃食道逆流、脂肪肝、心血管疾病

水分攝取不足2000c.c:尿酸偏高、尿路結石、便秘、痔瘡

不愛運動:心血管疾病、脂肪肝、體能下降、便秘

聯安預防醫學機構整理出「爸爸十大危險生活型態」。(聯安預防醫學機構提供)
聯安預防醫學機構整理出「爸爸十大危險生活型態」。(聯安預防醫學機構提供)

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