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防疫宅在家顧孩子火氣大 社福人員推3招緩和情緒

孩子在家線上學習,親子相處時間變長,社福人員建議家長在覺察情緒高漲時,第一深呼吸、第二閉眼睛、第三停看聽,停止動作、看看周遭及聽孩子說,緩和下來與孩子溝通。圖/新竹縣政府提供
孩子在家線上學習,親子相處時間變長,社福人員建議家長在覺察情緒高漲時,第一深呼吸、第二閉眼睛、第三停看聽,停止動作、看看周遭及聽孩子說,緩和下來與孩子溝通。圖/新竹縣政府提供

疫情嚴峻期間,防疫宅在家,新竹縣政府社福中心人員提醒家長,覺察情緒高漲時,請深呼吸,理性處理不動氣,避免體罰責罵孩子,社福中心推三招不必打小孩,第一深呼吸、第二閉眼睛、第三停看聽,停止動作、看看周遭及聽孩子說,緩和下來與孩子溝通,別造成無法挽回的傷害。

縣府社會處表示,疫情期間,家長若是沒有工作,對家中收入憂心忡忡,緊張焦慮的氛圍難免感染到家裡,而家長若是居家辦公的壓力也相當大,同時要處理工作,還要看顧孩子,因疫情無法出遊散心,家庭有如悶燒鍋般累積壓力。家庭衝突事件也因社交封閉容易越演越烈,使兒童和家庭更容易受到傷害。

疫情期間達成了家長過去無法輕易達成的願望「跟孩子相處時間變多」,應好好利用,建議家長可藉此機會更了解孩子的內心及生活,多跟孩子互動,也讓孩子知道父母的關心。

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