我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

影/美國國鐵蒙大拿州出軌 已知3死至少50傷

中國發布新疆白皮書 否認「種族滅絕」指控

洗髮方法不對 小心頭更油還會掉髮

頭皮一旦老化,皮脂腺調控油脂分泌的功能減低,容易受到生物體本身和外界環境干擾,而變得無法平衡頭皮油脂分泌。(Getty Images)
頭皮一旦老化,皮脂腺調控油脂分泌的功能減低,容易受到生物體本身和外界環境干擾,而變得無法平衡頭皮油脂分泌。(Getty Images)

當心頭皮越洗越油,越洗越掉髮。細胞分子生物學家黃琇琴博士表示,油落屬於頭皮老化現象,頭皮出油多的人,落髮情況也比較嚴重,不過油落族群想改善落髮,要是使用強效去油的洗髮精,恐加速破壞細胞自我調控機制,呼籲一、慎選洗髮精,二、避免過度洗頭,三、避免淋浴的水太熱,四、避免過度染燙,五、避免使用吹風機過熱的風吹頭髮;維持好習慣和保養,才能保持頭皮油水平衡,減少落髮情況。

出油與落髮 息息相關

黃琇琴博士說明,油落是出油、落髮之意,常見輕度落髮、油脂平衡失調、髮質變細,以及容易斷裂等現象。不妨觀察一下周遭朋友的頭皮狀況,「頭皮出油與異常落髮看似兩回事,其實是與相互影響的同一件事情」。她說,頭皮油脂多的人,通常落髮也會較嚴重,究竟是大量出油引起的異常落髮,或是落髮後造成頭皮異常出油,有時候連皮膚科醫師都無法判斷,但肯定的是,只要頭皮控油做得好,落髮狀況也會跟著減輕,因此頭皮養護十分重要。

基因與年齡 影響最大

哪些族群頭皮油脂分泌特別旺盛?黃琇琴博士表示,影響油脂分泌的多寡牽涉因素很廣,包含體質變化、遺傳、飲食等都可能造成油脂平衡不穩定。一般而言,頭皮油脂分泌的多寡是由基因所調控,所以和遺傳有關。在青春期荷爾蒙分泌旺盛,油脂分泌會特別多;過了青春期20至30歲會呈現穩定狀態,隨著年齡增加,皮脂的分泌就越來越少。

黃琇琴博士進一步指出,男性油脂分泌的功能比女性還要旺盛,即使到了50至60歲仍可分泌較多的油脂。但女性在更年期後油脂分泌的功能會急遽減少,使得頭髮失去濕潤度和頭皮保濕的功能。

頭皮一旦老化,皮脂腺調控油脂分泌的功能減低,容易受到生物體本身和外界環境干擾,而變得無法平衡頭皮油脂分泌。黃琇琴博士提到,皮脂腺分泌過多的油脂,會和頭皮上的微生物、灰塵等一起交互作用,容易引起發炎反應,造成毛囊炎和脂漏性皮膚炎。相反的,如果油脂分泌太少,則容易引起頭皮乾燥、搔癢、頭皮屑等頭皮敏感問題。

洗髮太去油 反傷頭皮

黃琇琴博士強調,細胞本身具有自我調控的功能,若使用去油能力特強的洗髮精,頭皮細胞感到皮脂分泌不足,可能會分泌更多油脂,漸漸地瓦解油脂平衡機制,讓頭髮出油更嚴重。為了能夠改善頭皮出油問題,對此她提醒,日常清潔掌握五點:一、慎選洗髮精,二、避免過度出油,三、淋浴的水度不宜太熱,四、避免過度染燙,五、使用吹風機不用過熱的風吹頭髮,才能改善頭皮出油的窘境,舒緩頭皮不適。

使用吹風機要注意不用過熱的風吹頭髮,才能改善頭皮出油的窘境。(Getty Ima...
使用吹風機要注意不用過熱的風吹頭髮,才能改善頭皮出油的窘境。(Getty Images)

黃琇琴博士分享,演講時很多人請她推薦洗髮精,表示頭皮很油,一天洗兩次都洗不乾淨,她才驚覺洗髮是很重要的議題,只是被她忽略了。她提到,她以前觀察過,女兒的手指頭常常破皮,而有次回家,她的母親又告訴她,她的父親的頭後面禿一塊,母親懷疑「會不會是洗髮精的問題?」,父親洗頭時習慣將洗髮精倒在手心上,然後直接打在禿髮之處。這兩件不相干的事,讓她驚覺「女兒手破皮、爸爸落髮原因,是不是都是洗髮精造成的?」開啟她頭皮養護的研究開發之路。

黃琇琴博士研究團隊,早期在乳鐵蛋白之燒燙傷癒合測試實驗時,意外發現乳鐵蛋白及其胜肽具和頭髮的細胞生物機制相關。歷經十多年研究後,已從乳鐵蛋白中研發衍生胜肽專利,為民眾在日常頭皮保養帶來多元新選擇。

黃琇琴博士說明,乳鐵蛋白是一種結合鐵的糖蛋白,普遍存在人、牛、豬等哺乳動物的乳汁中,尤其在初乳含量特別豐富,具有多元功能。而乳鐵蛋白為天然成份,普遍存在人體之中,因為不含藥物,可因應著不同成因的頭髮問題,使用上沒有年齡、性別、種族的限制,對於頭皮養護相當顯著。

老化別輕忽 提早保養

黃琇琴博士提醒民眾,不論是異常落髮、禿頭、出油等問題,很可能是頭皮老化後發出的求救訊號,都正在提醒著皮膚需要「對」的習慣與「好」的照護,提早養髮和保養頭皮,不要輕忽頭皮老化問題。只要正確調理問題頭皮,有機會能改善頭皮出油問題。

(本文由「健康醫療網」提供,https://healthnews.com.tw/

上一則

專家觀點/肝癌野火燒不盡 肝臟移植絕後患

下一則

大小朋友宅在家補充營養素 專家建議3款健康點心DIY

延伸閱讀

超人氣

更多 >