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專家:囤物成癖者 多有高度不安全感

專家表示,囤物行為若無精神上的疾病,很多就是心理的議題。(圖:北市議員戴錫欽辦公室提供)
專家表示,囤物行為若無精神上的疾病,很多就是心理的議題。(圖:北市議員戴錫欽辦公室提供)

不少人有囤物習慣,但囤物成癖恐因有心理困擾。台北市社會局社工科長陳怡如表示,囤物行為有多樣態,若無精神上的疾病,很多就是心理的議題,例如囤物者多有高度不安全感;資深心理師公會全聯會媒體公關召集人林萃芬表示,一般囤物者多無病識感,若在未經同意下將東西丟掉,恐造成更強烈囤物行為。

林萃芬表示,囤物行為一般會與強迫症一起處理。囤物是強迫症的一種障礙,之所以會囤物,主因的確可能是心理的不安全感,很難與物品分離。甚至囤物的內容普遍價值都不高,例如塑膠袋、紙箱、外面撿來的東西等,但要囤物者丟棄,會造成心理很不安。

陳怡如說,面對囤物成癖行為,因每個人樣態都不一樣,所以要個案處理,若無精神方面疾病,就要先理解愛囤物者心裡的「點」在哪?若是因「不安全」感愛囤物,可以先協助囤物者先縮小愛囤物的範圍。許多老人家就是擔心物品被別人拿走,甚至有些長輩較珍惜資源,這都是心理層面的議題。

陳怡如說,改善囤物行為,可以先勸導囤物者只儲生活必需品,例如衛生紙等,先慢慢協助轉移焦點;另外,若是因沒有人關心才愛囤物,則可以透過重新與人的連結,讓囤物者有一些新的生活重心,例如過去就曾協助囤物行為個案,將焦點慢慢轉移至飼養寵物,就慢慢減少愛囤物的習慣。

林萃芬說,對囤物者來說,要他們丟棄物品會相當困難,但若沒有腦傷、精神方面等疾病,就要先去判斷,囤物症是什麼樣的心理來源,有可能是因過去曾貧窮,覺得每樣東西都用得到,所以越儲越多,沒有辦法丟棄,但與物品的價值完全沒有關聯。

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