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長時間戴口罩 恐引發乾眼症

防堵疫情讓戴口罩的時間更長,而眼睛乾澀不適的人口也因此增加。 (本報資料照片)
防堵疫情讓戴口罩的時間更長,而眼睛乾澀不適的人口也因此增加。 (本報資料照片)

長時間戴口罩可能引發乾眼症?最近這話題正受國際關注,原因是防堵疫情讓戴口罩的時間更長,而眼睛乾澀不適的人口也因此增加。

發表在《眼科學與治療》雜誌上的一份報告指出,在戴口罩成為常規之後,乾眼症的患者明顯增加。戴口罩引發乾眼症是一個新發現,目前尚無科學文獻,因此也沒有相關研究指出確切原因。但是有一些理論可以說明,該報告引用的觀點是:戴著口罩時,若無法貼合鼻梁,呼吸的氣流會往上流動並通過眼球表面,這會促進蒸發,最終導致眼睛乾燥(有點類似對著眼球吹氣,會讓它們變乾燥)。

此外,口罩配戴不當甚至會影響眼瞼功能。眼科專家指出,口罩會稍微拉低眼瞼,可能導致眨眼時無法正常閉合。更令人擔憂的是,如果出現乾眼症不適症狀,可能使人更頻繁揉眼睛,這個動作會增加感染新冠病毒的風險。

怎麼治療或預防戴口罩引起的乾眼症?

1. 配戴適合臉型的口罩,盡量與鼻梁貼合。

2. 將衛生紙捲起,塞入口罩上緣的下方,增加緩衝,減少空氣逸出。

3. 使用醫用膠帶將口罩密封在鼻子上,請務必選用不會對皮膚造成刺激的膠帶。請注意下眼瞼沒有因口罩黏貼而外翻。

4. 為眼睛熱敷。使用眼睛專用熱敷產品或濕熱的毛巾,幫助刺激眼瞼的瞼板腺,以利正常分泌油脂,減少眼球表面水分蒸散。

乾眼症會造成視力模糊等不適症狀。(取材自元氣周報)
乾眼症會造成視力模糊等不適症狀。(取材自元氣周報)

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