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謹記三件事 背部不長痘

夏天的忙碌,汗流浹背,是最容易讓肌膚出現小問題的時刻。(取材自pakutaso)
夏天的忙碌,汗流浹背,是最容易讓肌膚出現小問題的時刻。(取材自pakutaso)

夏天悶又熱,汗水夾雜潮濕,很容易讓背後的痘痘來搗亂。

說到背部爆痘,許多人都嘗過這樣的苦頭,這是由於皮脂腺在熱的天氣中,會比以往季節更旺盛,人體的新陳代謝加快。但只要做好以下三件事情,可以讓你拒絕痘痘來作怪。

飲食習慣:飲食習慣是大家熟知卻也最容易被忽略。夏天口欲不佳,需要口味重些的食物,才比較有胃口。但過於刺激性的食物,也可能會讓肌膚的狀態變得更糟。如果你是頻繁長痘痘的人,建議多喝常溫水、多攝取蔬果、補充身體的維生素C。

慎選清潔用品:許多沐浴乳,其實都帶有些許的刺激性,對於清潔肌膚來說,或多或少都有些影響。肌膚在長期受到刺激的狀況下,皮脂的分泌也會變多,所以在挑選清潔產品時,盡量挑選沒有過多添加物、質地輕盈、敏感肌膚也可使用。

衣著也關係到皮膚健康:衣物也可能是造成背部長痘的一大原因。一天忙碌下來,全身汗流浹背,如果衣服透氣不佳又不吸汗,那整個夏天,你恐怕就有冒不完的痘痘。

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