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戲水擦防曬乳 2族群當心副作用

醫師提醒,天熱在海邊戲水,最好每兩小時就要補擦防曬乳;示意圖。(圖/123RF)
醫師提醒,天熱在海邊戲水,最好每兩小時就要補擦防曬乳;示意圖。(圖/123RF)

今年夏天熱到讓人融化,你擦對防曬乳了嗎?醫師提醒,經常流汗或夏日戲水時,要選擇標示抗水40分鐘或80分鐘的防曬產品,且每兩小時就要補擦一次,另外,有不少人會選擇到海島國家玩水,要留意會有「防曬乳禁令」,像是帛琉就須注意不能塗抹含「有害珊瑚礁」的化學物質防曬用品。

台灣台中中山醫學大學附設醫院皮膚科主任邱足滿指出,最有效的防曬是物理性防曬,也就是遮蔽的方式,可穿著有防曬布料UPF(Ultraviolet Protection Factor,紫外線防護係數)標示的衣物,能有效阻擋98%的陽光,而防曬乳則要注意注意SPF(Sun Protection Factor,防曬係數)和PA兩個指標,擦拭時至少選擇SPF 30以上,最高可選擇SPF50+;而UVA防護,可以參考PA指數,從PA+到PA++++,加號越多效果越愈強。

另外,為了有效防曬,邱足滿也提醒,對於經常流汗或想在夏天進行水上運動的人來說,要選擇標示抗水40分鐘或80分鐘的防曬產品,意味著即使流汗或接觸水,也能保持一定時間的防曬效果。邱足滿也提醒,像是紅斑性狼瘡、進行標靶治療的患者,都要小心防曬乳的皮膚副作用。

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