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男性也有更年期 40歲後「易怒易累」要注意

男性過了40歲之後,也要小心更年期問題,如果睡眠不足、身心壓力大或不規律生活等,就有可能增加發生機會。(本報資料照片)
男性過了40歲之後,也要小心更年期問題,如果睡眠不足、身心壓力大或不規律生活等,就有可能增加發生機會。(本報資料照片)

別以為只有女性才有更年期困擾。男性的更年期大約在50歲左右開始,有些人因為工作壓力大、酗酒、病毒或細菌感染,讓更年期提早報到。醫師表示,過了40歲之後,如果出現性欲低落、情緒變差、體力變差,甚至有啤酒肚,小心是「遲發性性腺功能低下」。

台北市聯醫林森中醫昆明院區內分泌新陳代謝科主治醫師王舜禾說,男性更年期主因是年齡增長,導致睪丸的男性荷爾蒙(睾固酮)製造下降所引起,大部分都發生在40歲以上的中壯年男性。但因為傳統印象以為女性才會有更年期,導致男性的更年期症狀容易被忽略,等到性功能障礙、情緒明顯變化、體力大幅衰退,才會尋求醫療幫助。

王舜禾分享,一位55歲的父親,因成人健檢而發現高血糖,進一步就診時自述體型較過去肥胖、血糖不穩定、常有疲累感、情緒起伏大和性功能減退。經過檢查,診斷為遲發性性腺功能低下,即俗稱的「男性更年期」,並伴有肥胖、高血脂和高血壓等代謝症候群。

王舜禾強調,男性遲發性性腺功能低下跟睪固酮不足有密切的關係,如果睡眠不足、身心壓力大或不規律生活等,就有可能增加遲發性性腺功能低下發生機會。不同於女性可以藉由經期停止得知更年期來臨,男性需要透過生理變化,再配合檢查血液中睪固酮的濃度,才能確定是否進入更年期。

男性更年期也會出現惱人的症狀,包括疲勞倦怠、注意力不集中、失眠焦慮、體重上升、肌肉流失、性功能減退等。王舜禾提醒,男性遲發性性腺功能低下可以調整與治療。早期診斷、適當的男性荷爾蒙補充療法、健康生活方式、控制代謝症候群和心理支持,都是治療的關鍵因素。

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