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新藥相助…112公斤科技業男子 3個月減5公斤

112公斤科技男代謝異常重度脂肪肝,靠運動、飲食控制及新藥解救;示意圖。(圖/123RF)
112公斤科技男代謝異常重度脂肪肝,靠運動、飲食控制及新藥解救;示意圖。(圖/123RF)

許多人因工時長、缺乏運動超重,一半以上成胖子、體檢報告經常「滿江紅」。新陳代謝科醫師表示,能否控制飲食、規律運動形成「能量負平衡」是成敗關鍵,如果真的難以克制食欲,也可使用藥物幫助。

應對肥胖挑戰,台灣台南奇美醫院新陳代謝科主治醫師吳尚賢舉例,一名35歲科技業A男最近體檢結果空腹血糖、三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,診察體重112公斤,腰圍100多公分,血壓稍微偏高,確診代謝症候群,腹部超音波檢查有重度脂肪肝。

A男自稱多次減肥成效不彰。這次盡量規律運動、調整飲食,並用減重藥物控制食慾、降低飢餓感,三個月內減掉五公斤,血糖和異常肝指數也有改善。因為初步成功鼓勵、目前持續減重、門診追蹤血糖和脂肪肝。

吳尚賢說,內臟脂肪堆積容易導致代謝症候群,不積極控制可能併發糖尿病、脂肪肝及心血管疾病。研究數據也顯示肥胖和退化性關節炎、胃食道逆流、不孕症、憂鬱症、睡眠呼吸中止症和癌症的發生率有相關。因此,積極減重能預防併發症,已有糖尿病心血管疾病族群也有降低風險效果。

醫師強調嚴重肥胖必須治療,而且可以治療成功。(圖/吳尚賢提供)
醫師強調嚴重肥胖必須治療,而且可以治療成功。(圖/吳尚賢提供)

吳尚賢指出,減重基本原理來自能量負平衡,即能量消耗多於攝取,減重應包含飲食控制及運動,比單一方法效果好。可參考哈佛健康飲食餐盤食物組成:蔬菜水果占餐盤一半,蛋白質多選擇魚肉禽肉、限制紅肉和全穀食物各占四分之一,再搭配健康的油。運動則每周要有150分鐘中強度運動,有氧和阻力運動兩者都有顯著益處。

2023年最新研究指出,肥胖合併心血管疾病病人使用腸泌素製劑,兩年平均可減9.4%體重,還能降低20%心血管風險。BMI≧30或≧27且有高血壓、第二型糖尿病或血脂異常,可考慮腸泌素製劑增加減重效果。減重手術也是快速有效方法,目前健保核可嚴重肥胖BMI≧37.5或BMI≧32.5合併第二型糖尿病、高血壓、呼吸中止症候群等高風險合併症。

減重 心血管疾病 高血壓

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