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放任骨質疏鬆 跌倒易多處骨折 嚴重者恐引肺炎等併發症

老年人罹有骨質疏鬆症,未積極治療,容易造成多處同時骨折。(本報資料照片)
老年人罹有骨質疏鬆症,未積極治療,容易造成多處同時骨折。(本報資料照片)

一名77歲獨居男性日前跌倒造成左、右側髖關節、右側鎖骨和右側肱骨等多處骨折,醫師發現,會造成多處同時骨折,和他罹有骨質疏鬆症且未積極治療有關,甚至還引起肺炎等嚴重併發症,不得不慎。

台灣台中大里仁愛醫院骨科醫師黃贊文說,人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰,之後骨量逐漸減少。女性停經後因為荷爾蒙減少,骨流失速度會加快。 如果流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,使骨骼變脆、變弱,就是所謂的「骨質疏鬆症」。

他說,骨質疏鬆症本身並沒有任何病徵,若感到痛楚,一般都是由於骨折所致。最常見的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。患者或因輕微碰撞,或因跌倒而股骨骨折,脊椎骨即使沒有任何碰撞也會漸漸塌陷,令背部變得彎曲,形成駝背及變得矮小,部分患者亦會出現背痛的情況。

骨質疏鬆症是老年人的常見疾病,黃贊文說,台灣65歲以上約3分之1婦女和5分之1男性一生中會發生一次脊椎、髖關節或手腕骨折。此外,健保資料庫的資料也顯示,女性髖部骨折病患一年內死亡率為15% 。

他說,藥物治療骨質疏鬆症可減少骨質流失、增加骨質密度,並可以減低骨折的發生率。統計上,服藥的規律性對骨骼健康也是相當重要。相較於持續用藥的病患,自行中斷藥物治療的病患有較高的比例依然發生骨折。

黃贊文建議,在藥物治療以外也應同時加强飲食中鈣質與維生素D的攝取,且養成規律運動的習慣。每天15分鐘的日曬可由皮膚合成足夠之維生素D。運動可以促進肌肉力量、提升身體的柔軟度及協調性。

他說,邁入高齡社會後,骨質疏鬆症是民眾自己、為人子女及政府單位必須面臨的考題。提早預防及治療骨質疏鬆症能避免嚴重骨質流失所造成之骨折、併發症、死亡率及家庭經濟重擔。民眾可適時徵詢骨科醫師,依據骨折風險狀況,提供最適切的治療。

攝取足夠鈣、維生素D是預防骨鬆的主要之道。乳製品、小魚乾(圖)、深綠色蔬菜、豆類...
攝取足夠鈣、維生素D是預防骨鬆的主要之道。乳製品、小魚乾(圖)、深綠色蔬菜、豆類等都是高鈣食品。(本報資料照片)
攝取足夠鈣、維生素D是預防骨鬆的主要之道。乳製品(圖)、小魚乾、深綠色蔬菜、豆類...
攝取足夠鈣、維生素D是預防骨鬆的主要之道。乳製品(圖)、小魚乾、深綠色蔬菜、豆類等都是高鈣食品。(本報資料照片)

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