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年輕運動員膝韌帶再斷風險高 跆拳道好手蘇麗文:復健一輩子

台灣跆拳道好手蘇麗文比賽時前十字韌帶受傷,坦言「復健是一輩子的事」。(記者余承翰/攝影)
台灣跆拳道好手蘇麗文比賽時前十字韌帶受傷,坦言「復健是一輩子的事」。(記者余承翰/攝影)

「沒人敢跟我說我受傷了。」台灣跆拳道好手蘇麗文十幾年前參加北京奧運賽事,卻因用力過猛,導致前十字韌帶(anterior cruciate ligament, ACL)斷裂,醫師指出,前十字韌帶斷裂是所有運動員最害怕之事之一,目前數據指出,施作重建手術後,約有50%至65%的運動員能回到受傷前的狀態並返回球場比賽,但15至25歲年輕運動員因大多需進行高強度比賽,再次斷裂風險約18%至28%。蘇麗文認為,「前十字韌帶損傷,復健是一輩子的事」。

蘇麗文說,2008年參加北京奧運賽事,第一場比賽便對上南韓好手,比賽中途因腎上腺素、離心力導致出擊過猛後,想接著做複雜動作,卻突然聽到「啪」的聲響,當腳落地時才發現「左腳膝蓋錯開」,無法支撐身體。背負各方期待的她仍持續比賽,最後雖敗猶榮。

資深運動防護員蘇玟姜表示,當選手於場上受傷,防護員會在賽後做簡易徒手膝關節檢查,以確認選手傷勢,若前十字韌帶真的受傷,會立即構思就醫流程,現場會先進行冰敷、固定等緊急處理。

針對前十字韌帶斷裂診斷方式,林口長庚醫院骨科部暨運動醫學科主治醫師邱致皓表示,骨科醫師會判斷運動傷害類型,確認構造傷害是暫時或是永久傷害,以及還有哪些功能不良,如無法做出想做的動作。

門診會先做身體檢查,確認患者年齡、性別、功能需要、受傷情況與原因及相關病史,了解患者需求再訂定治療計畫。邱致皓表示,針對功能需要分級,分為單純走路、逛街,偶爾慢跑,直線衝刺且偶須轉彎如棒球、壘球需繞壘,以及要適時變換速度與動作如籃球、足球;棒球、籃球及足球等運動尤須膝蓋穩定,會建議動手術。

檢查還需確認膝蓋穩定度,邱致皓表示,若前十字韌帶斷裂且旋轉或前後不穩定,並合併半月軟骨破裂,三項指標均符合時,建議要動手術,避免新半月軟骨及關節軟骨二度傷害、降低關節退化可能性。

受傷三周內仍有嚴重發炎反應,不能手術,邱致皓指出,建議手術時間是三周後到十周,術後每名患者恢復情形不同,前六周發炎期會做一些伸展活動,六周後做輕度肌肉訓練,三個月後開始做單腳站立、橫移等進階動作,長回原本骨頭面貌一般需一至三年,但他提醒,若半月軟骨受傷,復健會更加不易,拉長復健療程。

目前數據指出,施作前十字韌帶重建手術後,約50%至65%的運動員能回到受傷前的狀態並返回球場比賽,邱致皓指出,因年輕運動員大多需返回賽場進行高強度比賽,15至25歲年輕族群再次斷裂的風險高達18%至28%。

蘇麗文說,前十字韌帶受傷後,有時天氣寒冷,膝蓋仍會腫脹,這時訓練肌力有助於緩解症狀,為讓膝蓋保持穩定,術後復健需要持續做,強調「前十字韌帶損傷,復健是一輩子的事」。

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