我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

死亡被低估?華大:美恐有90萬人病亡 高出官方數據57%

景氣火熱卻缺工…美國商會籲停發每周300元失業救濟金

防中風 掌握333守則

中風是許多三高患者、長期吸菸者最害怕的疾病之一,且中風前通常沒有預兆,若身旁親友未在黃金時間內將病患送至醫院,恐會導致患者癱瘓、喪失語言能力;台灣土城醫院神經內科主任徐榮隆表示,只要發現身邊親友突然臉歪嘴斜、手腳無法抬起等情形,一定要馬上送醫,避免錯過黃金救治時機,但最重要的還是平時飲食要規律,保持良好運動,才能有效減少中風可能性。

腦血管疾病是危險殺手,尤其是冬天,劇烈的溫度變化更容易導致血管堵塞,也變成引爆心腦血管疾病的不定時炸彈。

徐榮隆指出,腦中風令人害怕,是因常在無預警的情況下發生,但只要在病人一出現臉歪嘴斜,身體單側無力、手無法高舉、腳無法抬起,說話不清楚的情形下,趕在黃金三小時內將病患送達醫院,進行靜脈融栓治療,能有效降低中風後遺症。

徐榮隆表示,臨床上若在中風發作三小時後到院,或是遇到大血管阻塞,靜脈融栓治療效果都會打折扣,若發生上述情形,動脈取栓就是另一種治療選擇,可經醫師評估後進行。

徐榮隆呼籲,即使中風是生活中的不定時炸彈,但只要掌握「333」守則,多運動、維持均衡飲食,將日常調整成健康、規律的生活型態,即可有效降低腦中風發生率。

「333」守則為:

一、控「3」高:若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題,應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤,積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制,絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

二、記「3」不:記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒,中風與生活習慣息息相關,切勿輕忽。

三、保「3」要:保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用預防保健服務,不僅能讓人遠離腦中風的威脅,也是杜絕其他慢性病的通則。

中風 高血壓 血糖

上一則

新冠疫情延燒一年 4方法調整 讓身心更健康

下一則

抗膽鹼能藥 易引發失智

延伸閱讀

精彩推薦

data-matched-content-rows-num="10,4" data-matched-content-columns-num="1,2" data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"

超人氣

更多 >