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只吃8分飽…40歲王心凌體重41公斤

40歲的王心凌保養得宜,多年來體重維持在41公斤。(取材自Instagram)
40歲的王心凌保養得宜,多年來體重維持在41公斤。(取材自Instagram)

台灣藝人王心凌憑藉「乘風破浪」在對岸翻紅,演藝事業迎來新一波高峰,日前與友人、同事一起慶祝40歲生日,駐顏有術的她一度登上微博熱搜,隨後發文說:「我把我今年的生日願望送給所有人,希望每一個人都健康平安,所愛的人都能在身邊。」

王心凌的體重多年來維持在41公斤,因為奉行「八分哲學」,三餐不忌口,但只吃八分飽,她說過養成好的飲食、運動習慣比節食更加重要。

此外她認為要找到適合運動並且養成習慣,自己常做重訓、瑜伽跟慢跑,平常坐椅子盡量只坐八分滿、走路挺直腰背、縮腹,這樣也能鍛鍊核心。

凍齡外貌引起熱議之外,她的工作室發文臨時取消生日直播,「今日姐姐與團隊都在密切關注災情的發展,經討論後一致認為,更加重要的是救災信息流通,所以取消了這次直播。非常感謝大家一直以來的支持和理解,凌寶們的祝福姐姐都在看。願所有人都平平安安,我們盡快安排下次見面。」對於她的舉動,網友們一片叫好,直呼「好感度直線飆升」。

王心凌(前排右二)與友人、同仁一起慶祝40歲生日。(取材自Instagram)
王心凌(前排右二)與友人、同仁一起慶祝40歲生日。(取材自Instagram)

王心凌 微博

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