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59歲劉德華為何不老 看他吃的晚餐就知道

劉德華公開私下用餐菜色,自律的吃法,讓不少人驚呼「難怪不會老」。(取材自微博)
劉德華公開私下用餐菜色,自律的吃法,讓不少人驚呼「難怪不會老」。(取材自微博)

59歲的港星劉德華縱橫演藝圈40年,外貌依舊凍齡、帥氣,他究竟如何保養也引發外界好奇,他近日難得曝光私底下用餐菜色,自律的吃法,也讓不少人驚呼「難怪不會老」。

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劉德華在社交平台上分享一段用餐影片,是他當天的晚餐,影片可見他把食物一一取出、擺放整齊,細嚼慢嚥進食,雖然劉德華的餐點全是素食,但仍可看出全都經過仔細調配,符合一天要有的營養均衡,就連米飯也不馬虎,是摻雜了糙米的健康米飯,可說是相當健康。

而桌上的菜量並不算多,他也沒有全部吃完,只吃一半就結束用餐,讓不少人直呼「吃得好少喔」、「連用餐這麼自律,難怪不會老」、「一般人這樣吃不覺得香,但看華仔吃卻覺得超級香」。

其實因為妻子和女兒都是素食主義者,劉德華「不好意思在家吃葷食」,因此自2013年開始跟著改變飲食習慣,「基本上是一連吃3頓穀類食品,原味乳酪和少量白煮雞肉」,並表示全年這樣吃。他對飲食相當堅持,30年來也沒喝過任何冷飲,他認為「熱飲有助血液循環,不容易老」。

劉德華保養得宜,還曾在演唱會秀出超狂八塊腹肌,他不只身材維持得好,黑髮依然茂密,完全不輸現在的新生代男星,稱他為「不老男神」當之無愧。

劉德華公開私下用餐菜色,自律的吃法,讓不少人驚呼「難怪不會老」。(取材自微博)
劉德華公開私下用餐菜色,自律的吃法,讓不少人驚呼「難怪不會老」。(取材自微博)

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