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屈腿團身改做「棒式」 陸軍體測更「男女平等 」

陸軍22日宣布,許多人聞之變色的單槓屈腿團身項目即日起取消。(美聯社)
陸軍22日宣布,許多人聞之變色的單槓屈腿團身項目即日起取消。(美聯社)

陸軍當局22日宣布,許多人聞之變色的「單槓屈腿團身」(leg tug)項目即日起取消,改為同樣有效訓練核心肌群的平板支撐(plank),並且採行新的體能評量制度,縮短男女性別和年齡少長之間的差別。

屈腿團身的合格標準是雙手握住單槓,躬身把膝蓋拉到平肩的高度,很多人,尤其女性,都做不到。平板支撐是瑜珈常見的動作,中文名為「棒式」,健身界名為撐高或撐舉,是訓練核心肌群最有效的方法之一。

軍方說,廢除屈腿團身改採平板支撐的目的,是讓健身標準更「性別與年齡」平等,以免女性和年長軍人在升遷任用時,增加一個不利的條件。

軍方領導人說,為了進一步落實上述目的,軍方也改用新的「分級評量」體能制度,從六項運動來測驗,及格為60分,最高100分,總分360為及格,600為滿分。此外,比較成績時,也是男女分開評比。

陸軍新兵訓練中心指揮官喜巴德少將(Lonnie Hibbard)說,新制培育也認知高於平均的體能表現,這是陸軍文化的本質。新制也確認男女之間的體能差異,泯除同一軍種之內兩性的直接競爭。

體能測驗既要符合戰鬥要求,又要改善全軍的體魄,一直苦惱軍方高層,經過多年的研究,決定廢除行之多年的伏地挺身、仰臥起坐和2哩長跑,改採更困難的健身項目,如舉重、擲鉛球、拖拉重物等。

軍方正要發布新的體能測驗辦法,卻發現造成男女與年齡成績差別的屈腿團身項目非廢棄不可。喜巴德說,不論男女,不及格人數最多的項目就是屈腿團身,年長軍人不及格最多的項目,也是這個。改採平板支撐,能撐兩分鐘算是及格。

陸軍22日宣布,許多人聞之變色的單槓屈腿團身項目即日起取消。(美聯社)
陸軍22日宣布,許多人聞之變色的單槓屈腿團身項目即日起取消。(美聯社)

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