去年3月，我因左側頸動脈重度狹窄，在紐約長老會醫院接受了「頸動脈內膜剝離手術」(Carotid Endarterectomy, CEA)。轉眼一年多過去了，在醫生指導下堅持服藥、定期複查，目前恢復情況穩定，未再出現當時頭暈、胸悶、右手發麻等症狀。這段經歷讓我更加體會到，頸動脈狹窄雖然平時也許沒有明顯症狀，卻可能突然危及生命。

4月，我做了「心血管冠狀動脈鈣化」(Coronary Artery Calcification，CAC)掃描，鈣化指數竟然是1247。400以上屬於高危人群。這意味著我是極度高危者——鈣化會導致血管硬化或狹窄而堵塞。

今年冬末初春之際，我做了個不到半小時的痔瘡小手術。然而，術後康復過程中卻發生意外，近乎危及生命。在痛苦恐慌之下，我第一次急切求助AI(人工智慧)，也因此有了一段讓我深刻難忘、心懷感激的互動記憶。

凌晨3時多，鬧鐘還沒響，我已醒。依照醫院指示，我用手術前專用的消毒液仔細洗澡，換上乾淨寬鬆舒適的衣服，準備妥當後，先生開車送我前往醫院。

前言

你有沒有想過，600名將士離開特洛伊返鄉，航程長達十年，一路上到底吃什麼？喝什麼？

幾乎每位紐約客都感受到經濟壓力，彷彿只要一踏出家門，就會被強加一筆無人投票通過的50元稅金。錢都花到哪裡去了？大部分人只是維持基本開銷，那些飛漲的Uber車資、20元一份的沙拉，以及上班途中一杯9元的冰拿鐵，有的人負擔得起，但更多人卻做不到。紐約郵報報導，在手頭拮据的高譚市民中，愈來愈多人開始擁抱「零消費日」(no spend days)，或稱「0元行程」($0 itineraries) 的概念，挑戰自己在不掏錢的情況下、探索並享受「大蘋果」的樂趣，頂多在搭地鐵或公車時刷一兩次卡。

財星雜誌(Fortune)報導，戰後嬰兒潮世代擔心活太久變得錢不夠用，緊抓目前擁有的財富與權力，黃金歲月並沒有想像中來得美好。

年輕一代的千禧世代和Z世代，通常比老一代的嬰兒潮世代和X世代更頻繁去旅行。然而，更頻繁的旅行並不一定意味著更多的花費。以下是各世代在旅行上的花費。

德州的陽光，總帶著一點不容分說的直率。車子從聖安東尼奧(San Antonio)一路向北，穿過起伏的丘陵與乾爽的風，抵達弗雷德里克斯堡(Fredericksburg)這個德國小鎮時，時間彷彿悄悄換了語氣──從粗獷的牛仔口音，轉成帶著捲舌的德意志低語。

每年「吉卜力影展」(Studio Ghibli Fest)的上映表出爐，范克利芙(Amanda Mendoza VanCleave)都會在日期上畫圈。美聯社報導，這項長期舉辦的吉卜力電影重映活動，對范克利芙與3歲女兒以及母親阿拉塞利(Araceli)具有特殊意義；每年，她們都會去電影院觀賞每一部吉卜力電影的重映。

下列十個題目讓您動動腦，先別看答案，考考自己能答對幾題?

最新一波通膨升溫，讓不少儲蓄戶考慮購買「I系列儲蓄債券」(Series I savings bonds，I Bonds)。專家指出現在買確實不錯，但若等到11月或12月，條件可能更好，因為屆時的固定利率，有機會從目前的0.9%持續攀升，為投資人帶來更長期的收益。

美國公債殖利率持續攀升，10年期公債殖利率7月下旬一度收在4.7%，創2025年1月以來新高，直接推升房貸與車貸等消費者借貸成本，30年期固定房貸利率升至6.6%，為2025年8月以來最高，加上油價上漲與新關稅衝擊，恐讓家庭財務壓力持續加重。

讀者問：

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山藥被譽為「蔬菜中的人參」，含黏液蛋白及多樣維生素，營養豐富。搭配酸甜的番茄和軟嫩的排骨烹煮，鮮甜爽口又開胃。

這碗冰品集結了軟嫩、Q彈與奶香，在家製作既衛生又具備滿滿儀式感。

小時候，媽咪常在後院種植些蔬菜、水果。其中的空心菜更是小妹的最愛，小時候不愛吃飯的她，只要桌上有空心菜，就能多吃幾口。當然，我更是喜愛有加，記得有一次，我曾經一個人吃完一碗空心菜湯，讓媽咪驚訝不已。因為胃口好的關係，空心菜陪伴著我長大，直到現在仍是我的心頭好。雖然最常做的就是炒空心菜，但其實還有許多吃法，簡單又好料理，大家不妨試試看。

聯邦醫療保險計畫(Medicare)俗稱「紅藍卡」，其中的優勢計畫(Medicare Advantage，又稱紅藍卡C部分)，是由私人保險公司提供，替代或擴充傳統紅藍卡(A與B部分)福利。

根據富達投資(Fidelity Investments)的最新估算，將在今年退休的65歲人士，在退休期間的醫療保健支出平均可能達18萬5500元；研究顯示，這筆費用遠高於許多退休者的預期。

有意購買「共管公寓」(condominium，簡稱condo)的購屋者，很快就會發現，房貸機構對「康斗」(condo)本身與對買家同樣關注。消費者新聞與商業頻道(CNBC)報導，由政府贊助的美國兩家最大房貸公司房利美(Fannie Mae)與房地美(Freddie Mac)於8月3日起實施新的共管公寓貸款政策，代表部分購屋交易可能面臨更嚴格的審查。雖然在許多案件中貸款機構早已會審查共管公寓業主協會，但新政策要求針對某些交易，更仔細地檢視業主協會的財務、儲備基金及大樓維護狀況。

人體血液在受傷後凝結的能力是防止失血過多的重要機制。但正常狀況外形成的血栓也可能導致中風、心臟病等嚴重的健康問題。根據疾病管制暨預防中心（CDC），美國每年約有90萬人出現血栓問題，大約6到10萬人死於血栓併發症。

你有注意過自己的口氣嗎？除常見口腔清潔不佳、飲食習慣等原因外，「每日郵報」指出，口臭有時也是身體內部疾病的徵兆，特定氣味甚至可能與糖尿病、肝臟或腎臟功能異常有關。專家提醒，若出現異常氣味且持續不散，應提高警覺及早就醫檢查。

58歲林先生菸酒不離身，最近一個月只能攝取流質飲食，起初以為是消化不良，在診所就醫多次未改善，直到明顯吞嚥困難才警覺不對勁，轉至台灣桃園醫院檢查，確認罹患食道癌合併淋巴轉移，屬於癌症晚期。