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健康
不吃飯、不碰油 減重3迷思傷身

不吃飯、不碰油 減重3迷思傷身

許多人在減重前,都會先設定一些禁吃食物,像是不吃含油脂的食物,三餐以燙青菜為主,身體就比較不會有負擔;或是不吃白飯,降低澱粉的攝取,認為這樣就能減重。台灣衛 ...

退化性關節炎 客製化鞋墊減壓舒緩症狀

退化性關節炎 客製化鞋墊減壓舒緩症狀

●一名65歲男子因過去工作經常連續站立超過3小時,整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯,放假時還會參加不少路跑活動,長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛,就醫才 ...

預防熱傷害 多喝水別逞強

預防熱傷害 多喝水別逞強

●夏日炎炎,據台灣衛福部統計至8月底,逾千人發生熱傷害,其中男性是女性的三倍。為何男性熱傷害比率高?醫師指出,可能戶外工作者以男性居多,但也可能是部分男性自 ...

生魚片吃三年 男子肝內「爬滿蠕動活蟲」

生魚片吃三年 男子肝內「爬滿蠕動活蟲」

淡水魚千萬不能當生魚片吃,小心罹患肝吸蟲感染症!一名中國男子,日前出現高燒不退、咳痰等症狀,就醫後發現因三年來「愛吃生魚片」的習慣而罹患肝吸蟲感染症,嚴重可 ...

肩斜身體歪 1張圖檢查脊椎側彎

肩斜身體歪 1張圖檢查脊椎側彎

常聽到「脊椎側彎」這個詞,但很多人從來沒發現自己有脊椎側彎的問題。台灣衛生福利部基隆醫院復健科主任王昭閔指出,脊椎側向一邊、角度大於10度就叫脊椎側彎,嚴重 ...

久坐害健康 洗碗可延壽

久坐害健康 洗碗可延壽

現代人普遍久坐和缺乏運動,很多人認為運動是很累人又花時間的事,不願意起身力行。如今有一份最新研究指出,即使只是輕度運動,像是洗碗、慢走等等,也有助於降低死亡 ...

成年人需要多少朋友?

成年人需要多少朋友?

當代心理學網站(www.psychologytoday.com)2019年8月9日發表一篇「成年人到底需要多少朋友?」的文章。文章說,一項對30歲到70歲的 ...

坐月子不能吹風? 包得密不透風反有害

坐月子不能吹風? 包得密不透風反有害

坐月子是華人特有習俗,許多人會在生育完孩子後休息一個月時間,有不少世代流傳的坐月子觀念,是只知道不能做、卻不知原理的禁忌,「不能吹風」就是其中一項,原來這與 ...

抗頭皮屑洗髮精 醫:非人人適用

抗頭皮屑洗髮精 醫:非人人適用

有些人頭皮屑特別多,洗頭會特別選購抗頭皮屑洗髮精來洗,但專家指出,不是所有長頭皮屑的人,都適合用所謂的抗頭皮屑洗髮精,重點是要搞清楚你是什麼原因長頭皮屑,否 ...

鼾聲「亂奏」…當心睡眠呼吸中止症突襲

鼾聲「亂奏」…當心睡眠呼吸中止症突襲

名廚詹姆士日前在臉書貼出他一臉虛弱的照片,頭上臉上還貼了不少醫療儀器,原來他睡眠呼吸中止症復發。醫師指出,睡眠呼吸中止症患半夜至清晨猝死風險是一般人2.5倍 ...

癌症患者治療期運動 應先徵詢醫生意見

癌症患者治療期運動 應先徵詢醫生意見

醫師通常會建議,慢性疾病如癌症或糖尿病患者,減少運動並注意休息,以幫助治療。這樣的建議是合理的,尤其在患者會因為運動而導致身體疼痛、呼吸短促或心律過高的情況 ...

壓力大、作息亂…小心乾癬找上門

壓力大、作息亂…小心乾癬找上門

皮膚反覆脫屑、紅腫、乾裂痛癢感,甚至連頭皮都發癢?小心是乾癬惹禍。32歲在飯店擔任廚師的阿國(化名),兩年前突然開始手、腳、頭皮等部分發炎,出現紅腫、脫皮、 ...

三外來種蚊子肆虐聖地牙哥

三外來種蚊子肆虐聖地牙哥

自今年春天以來,三種非本地蚊子在聖地牙哥肆虐,與傳統花園品種的蚊子相比,這些新品種蚊子更小、更安靜、對公眾健康威脅更大。 洛杉磯時報報導,居住在聖地牙 ...

打完針到底要不要揉一下? 專家這麼說…

打完針到底要不要揉一下? 專家這麼說…

打針、抽完血,醫護人員皆會在傷口上覆蓋棉花再貼上透氣膠帶,並叮囑「壓著」,有時也會要求要揉一下。實際上,不是所有的針都可以揉搓傷口,像是施打皮下注射劑,如胰 ...

洛縣首例 抽電子菸送命

洛縣首例 抽電子菸送命

洛杉磯縣公共衛生局6日宣布加州首件吸電子菸死亡病例,也是近兩周來被公布的全美第四個死亡病例。公共衛生局長佛勒醫師(Dr.Barbara Ferrer)呼籲民 ...

吃雜糧卻胃脹氣 5招改善

吃雜糧卻胃脹氣 5招改善

●經常有人說:「開始吃全穀雜糧之後得肚子裡氣多了。」還有人說:「肚子有點脹,甚至胃裡也脹。」這究竟是怎麼一回事呢?中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授 ...

網路遊戲成癮…生活易失控、失能

網路遊戲成癮…生活易失控、失能

部分孩子玩網路遊戲成癮,導致作息紊亂,醫師建議,若孩子出現失眠、憂鬱等情緒障礙,且持續一到兩周以上,建議應就醫診斷並接受治療。 台灣三總精神部兼任主治醫師 ...

獸醫壓力大 自殺憂鬱風險高

獸醫壓力大 自殺憂鬱風險高

長大以後想當獸醫,為動物治病,是不少美國小朋友的童年志願。然而,獸醫工作充滿愛心關懷感情情操,但私底下卻有著屬於這一行的黑暗層面,包括自殺率偏高,憂鬱症以及 ...

州長會簽疫苗法?各界關注

州長會簽疫苗法?各界關注

加州參眾兩會連日通過由華裔參議員潘君達(Richard Pan)和岡薩雷斯(Lorena Gonzalez)提出的SB 276疫苗法案後,該案交由州長辦公室 ...

我的經驗 / 眼皮跳不停 醫師要我別慌

我的經驗 / 眼皮跳不停 醫師要我別慌

約莫兩個月前,右下眼皮突然跳了起來,起先不在意,但慢慢發現跳動頻率和時間有增加趨勢,讓我開始擔心,該不會是顏面神經失調的前兆?安排好的日本北海道旅行即將到來 ...

健身過度憋氣 恐造成頭痛、頭暈

健身過度憋氣 恐造成頭痛、頭暈

●健身運動蔚為潮流,但每個人的健身姿勢卻不一定正確。台北萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示,近兩年運動傷害門診量上升近兩成,多是因為姿勢不正確或過量運動所致; ...

專家觀點 / 睡飽多喝水 眼皮自然不跳

眼皮亂跳,可能原因包括神經局部受傷發炎或眼睛周圍肌肉過度使用。如果症狀出現不超過兩周,也沒有臉部刺痛麻,或嘴角下垂及肌肉無力等狀況,大約八成都是良性問題,只 ...

常犯的6化妝錯誤  小心臉愈愈髒

常犯的6化妝錯誤 小心臉愈愈髒

●化妝,是現代女性,甚至是男性都不可缺少的一部分。無論是否接受過專業的化妝技巧培訓,或多或少都能瞭解化妝的基本技巧。但如果真的想把妝畫好,卻不是一件很容易的 ...

喝水也不解渴 恐是口乾症

喝水也不解渴 恐是口乾症

夏天天氣熱,偶爾都有口乾舌燥的情形,但若長期覺得口乾,可能是口乾症。一名50歲女性生性緊張、工作壓力大,常覺得嘴巴很乾,即使補充水分,口乾的感覺未減輕;醫師 ...

食物保鮮,你「冰」對了嗎?

食物保鮮,你「冰」對了嗎?

為了保鮮,民眾習慣將食材全塞進冰箱,但醫師提醒,老舊冰箱恐怕影響食物保存容易致病;營養師也認為,並非所有東西都適合往冰箱塞,例如蜂蜜低溫易結晶,影響口感;咖 ...

預防阿茲海默症 生活型態是關鍵

預防阿茲海默症 生活型態是關鍵

朋友付費把唾液寄到美國一家基因檢測公司,發現具有載脂蛋白基因第四型(ApoE-ε4)的同型結合子,是阿茲海默症的高風險群,他說:「要好好計畫下半輩子該如何活 ...

治膝關節傷病 注射血小板成新選擇

治膝關節傷病 注射血小板成新選擇

在NBA中有許多球星都因膝關節病變、受傷而退出球壇,最常見的有前十字韌帶斷裂、半月板撕裂、阿基里斯腱斷裂等,醫師指出,阿基里斯腱是人體中最大的肌腱,俗稱跟腱 ...

洗臉3錯…小心越洗越糟

洗臉3錯…小心越洗越糟

洗臉是保養過程中,最重要的一環,然而每次的洗臉,都有確實的洗乾淨嗎?用傷害肌膚的方式洗臉,有可能把臉給洗壞了。 以下三種洗臉方式,是最傷害肌膚的洗臉方法, ...

腹部劇痛送醫 竟是熱傷害惹禍

腹部劇痛送醫 竟是熱傷害惹禍

天氣炎熱,因熱而導致身體不適就醫的病例也跟著增加,醫師提醒不同的熱傷害,有不同的處置方法,最嚴重的是無汗的熱中暑,如果不早點送醫,可能喪命;而其中又以兩種人 ...

吃紅肉配大蒜 預防心血管疾病

吃紅肉配大蒜 預防心血管疾病

●過往研究證實,人若常吃紅肉與蛋,體內易生成氧化三甲胺,導致心血管疾病。台大醫學與食品科學執行跨領域研究發現,葷食者體內產生氧化三甲胺的機率是素食者的10倍 ...

耳鳴別輕忽!可能是睡眠呼吸中止症警訊

耳鳴別輕忽!可能是睡眠呼吸中止症警訊

●耳鳴是身體生理退化發出的警訊!對於可能罹患睡眠呼吸中止症的高風險族群而言,耳鳴是對患者發出儘速就醫需要的警鈴。根據第12屆國際耳鳴學術研討會最新研究顯示, ...

月餅、烤肉、柚子…中秋節聰明吃

月餅、烤肉、柚子…中秋節聰明吃

●中秋節將至,民眾喜歡吃應景的月餅、烤肉和柚子,但醫師提醒,月餅熱量可觀,也可能會加重胃食道逆流病友不舒服的症狀,建議酌量品嘗;而營養師也提醒慢性腎臟病友, ...

白思豪宣布紐約麻疹疫情結束

市長白思豪(Bill de Blasio)和衛生局長巴博特(Oxiris Barbot)3日宣布,結束布碌崙(布魯克林)部分地區的麻疹疫情爆發公共健康緊急狀 ...

補腎養生 不如先補脾

補腎養生 不如先補脾

●許多人傳統補身體都喜歡補腎,台灣新營醫院提醒,補腎藥一般多較滋膩,不好消化,吃進去不見全吸收,補脾作用雖比較慢,但能將生化氣血送至筋骨、關節、內臟和五官, ...

PET瓶裝水不含塑化劑 細菌問題更大

PET瓶裝水不含塑化劑 細菌問題更大

●過去我們常被告知,瓶裝水不要放在高溫車廂內,以免溶出塑化劑。不過據台灣食藥署取常見PET材質包裝水試驗結果,並沒有檢出塑化劑DEHP,不過食藥署仍建議包裝 ...

熱天狂吹冷氣、吃冰 當心中「陰暑」

熱天狂吹冷氣、吃冰 當心中「陰暑」

●近年全球氣候異常,時常出現高溫酷暑,不少人喜歡大口食用冰品、猛喝冷飲消暑,或是滿身大汗,就立刻進到冷氣房或對著電風扇直吹,頓時感覺暑氣全消,也要小心身體散 ...

游泳易染口沫傳染病?醫:風險低

●游泳容易感染口沫傳染的疾病嗎?有限的游泳池空間,有時密集泡著數十甚至百餘名泳客。在游泳行進一呼一吸之間,會不會更容易接觸到經由口沫傳染的疾病,會不會更易感 ...

腦死近4個月 捷克婦人剖腹產健康女嬰

腦死近4個月 捷克婦人剖腹產健康女嬰

捷克醫師團隊2日表示,一名腦死近4個月的婦人剖腹產下健康女嬰,而後醫院關閉了這名母親的維生系統。女嬰體重達2.13公斤,目前由她的阿姨哺餵母乳。 法新社報 ...

希望之城招募患者 進行HPV臨床試驗

希望之城(City of Hope)正在對HPV相關癌症復發,或對治療產生抵抗性的患者,首次進行人體一期T細胞臨床試驗。希望之城是首個在美國西海岸展開此類實 ...

大麻或其衍生品 無助治療阿茲海默症

大麻或其衍生品 無助治療阿茲海默症

在橙縣拉古納伍茲華人聯誼會日前舉辦的一項醫學講座上,出席者非常關心,是否大麻及其衍生產品(THC,CBD oil)能夠幫助大腦記憶,或治療阿茲海默症等失智症 ...

3種脊椎問題 造成坐骨神經痛

3種脊椎問題 造成坐骨神經痛

「一路麻到腳」的感受,坐骨神經痛患者最知道。許多人都聽過「坐骨神經痛」,但絕大多數人應該不知道,「坐骨神經痛」只是一種症狀,並不是病名。就像「肚子痛」只是症 ...

防阿茲海默症 要活化大腦

防阿茲海默症 要活化大腦

拉古納伍茲(Laguna Woods)華人聯誼會日前邀請爾灣加大(UCI)大腦記憶障礙與神經疾病研究所(UCI Mind Institute)格蘭(Josh ...

熟睡太久也不好!她吃6種安眠藥 白天仍好累

熟睡太久也不好!她吃6種安眠藥 白天仍好累

台中市一名52歲家庭主婦,因長期失眠,即便服用醫師開立的6種藥物助眠,但仍覺得睡不好,整天昏昏沈沈的。中山醫學大學副校長曹昌堯說,這名婦人經接受睡眠檢測後發 ...

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