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健康
萬年砧板危機重重 專家教你怎麼清洗

萬年砧板危機重重 專家教你怎麼清洗

歲末年終,過年大掃除,建議可一併檢視家中砧板的狀況,林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈表示,家中的砧板千萬別買一個用到底,應區分生食、熟食,以及蔬果類的砧板,若 ...

驅寒千金訣:腳暖身就暖

驅寒千金訣:腳暖身就暖

寒冬保暖,別忘「腳暖則身暖」。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,腳是全身最怕冷的部位,「腳冷則全身冷」,但因雙腳距離心臟最遠,血液流經「路程」最長,血液 ...

熱敷墊寒冬「借暖」 3原則避險

熱敷墊寒冬「借暖」 3原則避險

冬天寒冷,許多人愛用熱敷墊來緩「驅寒」。但物理治療師提醒,使用熱敷墊時須留意溫度和時間,癱瘓、糖尿病等感覺較遲鈍者及孕婦、嬰兒,應避免使用。 皮膚科醫 ...

比PM2.5更難防 千萬別跟臭氧硬碰硬

比PM2.5更難防 千萬別跟臭氧硬碰硬

臭氧濃度過高對人體有害,危害程度有可能比PM2.5更甚。醫師表示,臭氧的體積比細懸浮微粒PM2.5更小更難防,短期暴露於高濃度臭氧可能引起咳嗽等不適,氣喘或 ...

兒童心臟停止 即時CPR提高六成救活率

兒童心臟停止 即時CPR提高六成救活率

●心肺復甦術(CPR)有機會避免心臟停止患者缺氧過久,不過民眾似乎不敢對兒童急救。台灣林口長庚醫院回顧12年來兒童青少年到院前心臟停止的病例,發現只有一成的 ...

24小時內搶救中風 動脈取栓防止惡化

24小時內搶救中風 動脈取栓防止惡化

●台南一名76歲林姓老太太有長期抽菸習慣,三個多月前某天下午突發性左上肢輕微無力,就醫確診為缺血性腦中風住院。不料隔天早上老太太病情惡化,醫師緊急以「動脈取 ...

小中風難以察覺 放久了…小心變失智症

小中風難以察覺 放久了…小心變失智症

●血管性失智症與多次腦中風累積有關,如果能在初次發生警覺就醫,就更有機會預防更多次中風,避免不知不覺走上血管性失智症的路。醫師也提醒,年長者的腦部血液灌流會 ...

法影星凱瑟琳丹妮芙  中風後出院

法影星凱瑟琳丹妮芙 中風後出院

76歲的法國資深演員凱瑟琳丹妮芙(Catherine Deneuve)今年11月初輕微中風,接受治療後,近日已出院返家。 「巴黎人日報」(Le Paris ...

跑馬小心兩大殺手 水分、電解質流失恐致命

跑馬小心兩大殺手 水分、電解質流失恐致命

近年來台灣馬拉松及鐵人三項等耐力運動盛行,每年舉辦的場次超過百場。但台北醫學大學助理教授楊明達表示,脫水和體內電解質不平衡是耐力運動的兩大殺手,尤其脫水導致 ...

高濃廢氣吸太多  血管性失智症風險倍增

高濃廢氣吸太多 血管性失智症風險倍增

●空氣汙染是世界公認的心血管殺手,對於腦部的威脅亦不容小覷。最新刊於國際期刊的本土大規模長期觀察性研究發現,長期暴露汽機車廢氣中的二氧化氮,濃度越高,得到血 ...

心臟手術改「微創」 縮短病患恢復期

心臟手術改「微創」 縮短病患恢復期

●傳統心臟瓣膜手術需經由胸部正中切開進行,傷口動輒20公分,又需切開胸骨,但此類病患常因心臟衰竭導致肺功能下降,又有年紀大、骨質疏鬆等問題,胸骨切開後會影響 ...

細胞治療新趨勢 脂肪可減緩關節疼痛

細胞治療新趨勢 脂肪可減緩關節疼痛

●過去膝蓋受傷或退化性關節炎,只能透過手術降低疼痛及延緩退化,不過隨著醫療技術進步,針對退化性關節炎、韌帶斷裂、肌肉撕裂傷、旋轉肌受傷等病人,可以經過醫師評 ...

讓寶寶趴睡 容易窒息亡

讓寶寶趴睡 容易窒息亡

別再讓小寶寶趴睡或跟父母同睡了!高雄醫學大學公共衛生學系助理教授梁富文進行一項「兒童死亡回顧分析研究」,共蒐集27名14歲以下兒童死亡案例,其中有五名未滿一 ...

指甲看腎病?5字訣更有用

指甲看腎病?5字訣更有用

網路傳言,腎臟病人的指甲會出現特殊的棕白分色,也就是指甲遠心端呈現較深的紅棕色寬帶,近心端呈現濁白色,可透過指甲的狀況觀察腎病信號。但醫師表示,「泡、水、高 ...

他過午不食 把胃弄潰瘍

他過午不食 把胃弄潰瘍

很多人認為晚上吃東西易胖又不健康,有些人甚至直接捨棄晚餐,自以為健康,反而讓腸胃受到更大傷害。 據青年時報報導,在杭州上班的29歲男子小周平常工作非常 ...

1歲嬰肛門長「菜花」 疑成人口水害他得性病

1歲嬰肛門長「菜花」 疑成人口水害他得性病

才12個月大的嬰兒,肛門處竟長了一顆「菜花」,這是台大兒童醫院小兒部主治醫師李秉穎曾診治過的真實案例。值班醫師擔心孩子遭到不當對待或性侵,但評估後並未發現相 ...

天氣變冷了 吃紅、黑色食材助暖身

天氣變冷了 吃紅、黑色食材助暖身

天氣明顯轉冷,醫師提醒,年長者、有心血管病史者,應格外注意保暖,起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒,吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物,都可助暖身 ...

天冷吃鍋怕胖 醫師:別吃「湯尾粥」

天冷吃鍋怕胖 醫師:別吃「湯尾粥」

天氣越來越冷,特別想吃熱呼呼的火鍋,但火鍋的湯和料千變萬化,怎麼挑、怎麼煮、怎麼吃,才不會補過頭?台灣新光醫院營養師李雨珊提醒,先煮青菜、喝湯,一旦燙過肉品 ...

年末聚餐季 3招助你不發福

年末聚餐季 3招助你不發福

年底將至,接下來耶誕節、跨年、尾牙、過年,有不少「大餐」可以吃,如果吃一次就胖一公斤,身材豈不嚴重走鐘?台灣肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,只要注意三個用餐小 ...

膝蓋卡卡的…你需要鍛鍊了

膝蓋卡卡的…你需要鍛鍊了

你有蹲下卻站不起來的苦惱嗎?醫師指出,台灣50歲以上中老年人,每兩人就有一人有退化性膝關節炎,若沒有及早保養和調整生活習慣,嚴重者恐得開刀置換人工關節。但只 ...

生物製劑治療乾癬 需經適當評估

生物製劑治療乾癬 需經適當評估

乾癬難以根治,但生物製劑出現讓治療出現進展。一名全身長期受乾癬所苦的男導遊,原本再熱也穿長袖長褲帶團,以免病灶嚇壞團員,直到申請使用生物製劑後,病灶改善幾乎 ...

假期孤獨感正流行 影響老人身心

根據ABC電視台報導,年節假期中老年人孤獨感正在流行。醫師指出,長期孤獨感是個日益嚴重的問題,對老年人而言,就像每日抽15支香菸一樣有害。 孤獨感可導致更 ...

網癮戒不掉?試試「復籌者連盟」吧

網癮戒不掉?試試「復籌者連盟」吧

現代人,上網、聊天、遊戲…手機不離手,常因過度使用而引發身心病症,如焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、手腕與眼睛的傷害;台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師 ...

如何辨認說謊者?

如何辨認說謊者?

美國心理協會(APA)網站不久前發表一篇「欺騙檢測」的文章,列舉一系列研究進展。研究表明,人們識別謊言的能力並不比拋硬幣更準確。這一說法適用於所有類型的人, ...

關注BMI與腰圍 嚴防糖尿病

關注BMI與腰圍 嚴防糖尿病

糖尿病在亞裔中愈發普遍,聯邦疾病防治中心(CDC)數據顯示,約半數亞裔患病根本不知自己罹病。胰島素抗拒是糖尿病的元凶,中心健保醫務主任蔣安邦指出,胰島素抗拒 ...

第二春,要如何性福?

第二春,要如何性福?

●63歲的春嬌(化名)近日喜逢第二春,與男友相知相惜,也漸漸有愈來愈親密的肢體接觸。不過,春嬌已十多年沒有過性行為,這回嘗試不僅顯得生疏,更因為早過了更年期 ...

多走多動「好肌力」 年齡增長不變胖

多走多動「好肌力」 年齡增長不變胖

●對於年齡增長,最令人沮喪的其中一件事就是,體重隨著年齡增長而上升,縱使少吃多運動,保持體重也是個不小的挑戰,但不要氣餒,老化可能無法避免,但變胖也不是件必 ...

憂鬱症 並非只是心情不好

憂鬱症 並非只是心情不好

世界衛生組織提出,憂鬱症是本世紀三大黑死病之一,近年來社會逐漸接受憂鬱症的患者及治療,大家不再將憂鬱症視為洪水猛獸,也不會輕視憂鬱症患者了。然而,憂鬱症並不 ...

15歲罕病少女 有張60歲老婦臉

15歲罕病少女 有張60歲老婦臉

遼寧省黑山縣一位少女小鳳從來不自拍,因為罕見的皮膚早衰鬆弛症,導致15歲的她有著一張60歲的「老臉」。小鳳哪也不敢去,也沒有朋友。如今,因為她的一封求助信, ...

心肌梗塞 男女症狀大不同

心肌梗塞 男女症狀大不同

●氣溫直直落,心肌梗塞風險也增加。心肌梗塞症狀男女有別,男性包括常見的胸悶、呼吸困難、暈眩等;女性則較常有噁心、手麻、背痛、呼吸不順等,務必立即送醫。 ...

紅藍卡 明年這3項費用大漲

紅藍卡 明年這3項費用大漲

老年人的家庭開支平均已有10%以上用在醫藥費,而參加傳統聯邦醫療保險 (Original Medicare)的老年人,在新的一年將面對一些保費和自付額增加, ...

少女「貓舔臉」治青春痘 男子仿效…送命!

少女「貓舔臉」治青春痘 男子仿效…送命!

●許多家中有毛小孩的人,可能都有被寵物舔過臉的經驗,但這種行為其實潛藏著感染風險。印尼一位女子喜歡讓自己飼養的貓舔舐自己的臉,她聲稱過去3個月以來她的皮膚狀 ...

零售藥價去年微降 40多年來首次

零售藥價去年微降 40多年來首次

零售藥價2018年出現微降,為1973年以來40多年首次;聯邦醫療保險和醫療補助計畫服務中心(CMS)的資料顯示,去年的零售藥價降低1%,但私營健保的費用仍 ...

偏頭痛發作 吐一吐就好了,真的嗎?

偏頭痛發作 吐一吐就好了,真的嗎?

●在門診中,形形色色的頭痛患者中,就屬偏頭痛最為常見,在發作時,不僅會痛半邊(前後左右都有可能),一陣一陣地抽痛,眼睛快炸開,還會噁心、嘔吐,輕者持續半天, ...

老豆腐和嫩豆腐比一比 有3種營養素差很大

老豆腐和嫩豆腐比一比 有3種營養素差很大

老豆腐和嫩豆腐比一比 豆腐是大豆磨碎、熬漿、凝固成型後得到的,而老豆腐和嫩豆腐的差別就在於用的凝固劑不一樣。老豆腐凝固劑用的是鹵水(主要是氯化鈣或氯化鎂) ...

生活太忙用果汁代替水果 當心糖分攝取過量

生活太忙用果汁代替水果 當心糖分攝取過量

近年許多隨身型果汁機誕生,只要將水果裝進果汁機,帶到公司按一下果汁機,新鮮果汁就出爐。但營養師提醒,果汁代替水果容易導致糖分攝取過量,建議民眾攝取原態的水果 ...

36歲男面試突猝死 生前一句話曝原因

36歲男面試突猝死 生前一句話曝原因

杭州一名36歲男子日前參加工作面試,在與面試官對談的途中,男子竟突然暈倒,還出現尿失禁的狀況,遺憾的是男子送醫後已經沒有生命跡象。 香港01報導,該男 ...

我的經驗 / 僵直性脊椎炎 引我走向健康人生

我的經驗 / 僵直性脊椎炎 引我走向健康人生

●我專長治僵直性脊椎炎,同時也是僵直性脊椎炎患者。但我從不避諱告訴病人我也是病友,反而可利用我與病共處的經驗來幫患者和家屬克服恐懼,甚至「因禍得福」,保持規 ...

改善消化性潰瘍 先減壓、戒菸

改善消化性潰瘍 先減壓、戒菸

●您是否常有惡心、腹痛或者雖然沒症狀但卻在健檢時被告知得到消化性潰瘍? 消化性潰瘍是常見的消化道疾病之一,主要是在胃或十二指腸上壁的肌層黏膜延伸到更深層的 ...

鼻貼拔「粉刺」反使毛孔變大

鼻貼拔「粉刺」反使毛孔變大

許多愛美者,看到布滿黑點的「草莓鼻」,就會忍不住拿坊間常見鼻貼產品來貼鼻子,「撕掉」瞬間看見看到鼻貼上黏滿黑點,更是充滿快感,以為粉刺也跟著拔起來了。但是醫 ...

掃地機器人啟動 PM2.5爆表傷身

掃地機器人啟動 PM2.5爆表傷身

為消除室內灰塵、過敏原,近年掃地機器人、吸塵器成為熱銷家電,但除塵幫手恐也是揚塵製造者。台灣室內環境品質學會研究發現,吸塵器與掃地機器人啟用時,室內揚塵翻倍 ...

健康食品吃過量 愈補愈傷身

健康食品吃過量 愈補愈傷身

●為了讓身體更加健康,不少人除了保持良好的運動、飲食、生活習慣等,也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不是多吃多健康唷,過量的使用恐怕會對身體帶來負擔,補 ...

天冷 使用熱敷墊燙傷 3原則避險

天冷 使用熱敷墊燙傷 3原則避險

時序入冬寒意漸濃,許多民眾在天冷腰痛的時候,會使用熱敷墊來緩解不適。一名70多歲糖尿病患使用時,因溫度過高且時間長造成燙傷,物理治療師提醒,使用熱敷墊時須留 ...

血糖平衡才排毒?醫師:沒有科學基礎

血糖平衡才排毒?醫師:沒有科學基礎

●資訊爆炸時代,排毒方法彷彿沒有標準答案,從古老的祖傳秘方到似是而非的偽科學理論。台灣營養師公會全聯會的網路專欄「健康營家」,最新主題「小心這些荒謬的排毒理 ...

眼睛出現異物感 乾眼症恐找上門

眼睛出現異物感 乾眼症恐找上門

●上班族、學生、手遊族若長用電腦、手機不離身,當心乾眼症上門,眼科醫師呼籲,若眼睛出現異物感等六症狀時就要當心。25歲的上班族婷婷,因眼睛經常出現異物感影響 ...

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