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健康
職業理療師 助患者回歸日常生活

職業理療師 助患者回歸日常生活

很多人都不知道,職業理療師(occupational  therapist)在癌症患者康復過程中的重要作用。希望之城職業理療師Mahjabeen Hashm ...

五十歲以後半夜起床尿2次 當心有高血壓

五十歲以後半夜起床尿2次 當心有高血壓

日前有歐洲最新研究指出,晚上服用降血壓藥比早上服藥更能降低中風等心血管疾病風險。北榮臨床研究科主任陳肇文表示,夜間血壓與人體白天排鈉排水的程度有關,白天排除 ...

感冒、流感怎麼分辨?醫:出現這症狀是關鍵

感冒、流感怎麼分辨?醫:出現這症狀是關鍵

許多流行疾病的症狀都和感冒非常相似,常見出現頭痛、咳嗽、發燒、流鼻水等,其中民眾最容易搞混的就是流感。小兒科醫師陳映庄就表示,感冒和流感的症狀非常相似,不過 ...

醫藥 | 腸道菌叢多樣 過敏機率就低

醫藥 | 腸道菌叢多樣 過敏機率就低

時而便祕、時而腹瀉、動不動就腹脹……現代人的腸,糾結混亂,也難怪大腸癌始終居十大死因前茅。 近年研究更顯示,腸道健康與身體各項重要機能密切相關,對全身 ...

醫藥 | 排氣排泄異常 壞菌增生徵兆

醫藥 | 排氣排泄異常 壞菌增生徵兆

常常「嗯不出來」或腹脹嗎?這些可能都是腸道內菌叢的失衡所造成的症狀,久了不但影響營養吸收,免疫功能也會受到影響。 小腸是體內消化液作用的主要位置,負責 ...

醫藥 | 效果因人而異 高菌種未必好

近年市面上益生菌產品百家爭鳴,有沒有必要吃? 益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,定殖於人體腸道內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益 ...

藥草養生術│冬季泡澡保暖 浴鹽DIY

藥草養生術│冬季泡澡保暖 浴鹽DIY

時令已過霜降,小雪即將到來,美國很多州都可能已開始使用暖氣了,甚至有不少地方已經下雪,很多人冬天常覺得穿再多,仍然手腳冰冷,我提供幾個冬季保暖的方式,既能夠 ...

醫藥短波│視聽教育 幫助大腦學習

大腦是一個非常複雜的器官,但是神經科學家卻發現,學習可以改變大腦的物理結構,而結構上的變化能夠改變大腦的功能組織。換句話說,學習能夠重組大腦,而不同部分的腦 ...

車禍痛失獨子 56歲母求助人工生殖拚生回來

車禍痛失獨子 56歲母求助人工生殖拚生回來

年過50,往往已經或接近停經,仍有不少女性一心求子。醫師分享,曾有人從30多歲起開始接受人工生殖,卻一直沒有成功,也未放棄,即使高齡仍要拚出一子;另外有個特 ...

頻被問長壽秘訣 馬國94歲總理將寫養生之道

頻被問長壽秘訣 馬國94歲總理將寫養生之道

馬來西亞總理馬哈迪現年94歲,是目前世界上年紀最大的國家領袖,馬來西亞國家新聞社報導,由於馬哈迪經常在出席國際會議時被問到養生秘訣,他打算把秘訣寫下來。 ...

頻尿擾眠 醫師傳授4招改善

頻尿擾眠 醫師傳授4招改善

叫醒你的不是鬧鐘,而是尿意? 如果你白天小便的次數大於四到六次,或者半夜起床小便的次數大於兩次,且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺,那麼你可能就有頻尿 ...

你有「肌少症」嗎?小腿太細是警訊

你有「肌少症」嗎?小腿太細是警訊

亞洲肌少症工作小組(AWGS)日前正式發表亞洲肌少症新版診斷標準,除根據文獻修正數值外,更加入自我評估和社區介入,自我量測小腿圍,男性小於34公分、女性小於 ...

超NG行為!戴假牙入睡 吸入性肺炎風險增2.3倍

超NG行為!戴假牙入睡 吸入性肺炎風險增2.3倍

64歲賴姓婦女,接受乳癌化療,造成嚴重骨質疏鬆,牙齒也掉到沒剩幾顆,為維持飲食功能,花了大錢做了活動假牙,牙醫師叮囑「除了洗假牙外其餘時間都得戴著」,她乖乖 ...

5分鐘 看本周熱門健康5件事

5分鐘 看本周熱門健康5件事

早安,又到令人期待的周五啦!除了想著下班後要去哪裡吃喝玩樂,一日之計在於晨,趁著早上時光,一起來回顧本周熱門點閱的健康資訊吧!最後,當然要利用周末假期至少選 ...

紐約華裔死於胃癌比率高 醫:飲食習慣造成

紐約華裔死於胃癌比率高 醫:飲食習慣造成

胃癌是世界上第三大最常見的癌症死亡原因,而華裔死於胃癌的比例幾乎是其他族裔的兩倍,紐約市包括曼哈頓華埠、布碌崙(布魯克林)日落公園等以華裔為主要居民人口的社 ...

攝取反式脂肪有損記憶力 失智機率提高75%

攝取反式脂肪有損記憶力 失智機率提高75%

●早前公布在神經學雜誌的一項新研究顯示,血液中反式脂肪含量較高的人,罹患阿茲海默症或由任何原因引起的失智症機率,可能比一般人高出50%-75%左右。 未參 ...

活性碳食品 無排毒效果

活性碳食品 無排毒效果

竹炭麵包、竹炭花生、竹炭冰淇淋......黑嚕嚕的竹炭食品你肯定也曾經品嘗過。一直以來被視為是養生夯品的竹炭食品,甚至有廠商標榜它們可以吸附人體內的有害毒素 ...

維生素B2治偏頭痛? 醫師:僅少數人有效

維生素B2治偏頭痛? 醫師:僅少數人有效

●坊間傳言,說補充維生素B2,可以緩解偏頭痛且副作用較少,但醫師表示,不是每一個偏頭痛的病患都適用。 台灣台安醫院神經內科醫師林冠宏表示,偏頭痛是在單側像 ...

吃對食物 甩開小「腹」婆

吃對食物 甩開小「腹」婆

常覺得小腹鼓脹嗎?可能是腹部脂肪多,但也未必全然是脂肪的錯。40歲以上的女性,尤其容易腹脹,隨著年齡增長,消化系統緩慢讓腹脹問題加劇。還好,只要在飲食上調整 ...

視力下降視覺扭曲?小心黃斑部疾病

視力下降視覺扭曲?小心黃斑部疾病

51歲蔡姓會計師,因工作常需緊盯電腦和文件,近幾個月來覺得視力快速減退,配新眼鏡時發現右眼視力可矯正至1.0,左眼視力卻僅能矯正至0.3,看物體甚至還有扭曲 ...

眼藥水不是保養品 5招防感染發炎

眼藥水不是保養品 5招防感染發炎

眼乾視線模糊時,不少人會使用眼藥水緩解不適,使用頻率也沒在在意。台灣衛福部食藥署表示,眼藥水是「藥」不是「保養品」,使用上至少須要掌握五點注意事項。 食藥 ...

久咳不癒別輕忽 小心「菜瓜布肺」上身

久咳不癒別輕忽 小心「菜瓜布肺」上身

走一走覺得「喘咳累」,不要以為只是老了,有可能是更嚴重的肺部疾病--菜瓜布肺,若未及早發現與治療,肺功能會持續惡化。醫師提醒,找對科別並透過精確的診斷,有助 ...

堅果比食用油更健康 無調味最佳

堅果比食用油更健康 無調味最佳

●堅果可提供油脂、脂溶性維生素與礦物質,取代食用油更健康,不過台灣衛福部國健署提醒,市售的堅果往往調味過或油炸過,可能導致含糖、含鈉量偏高,如此對健康反而不 ...

保健Q&A / 白天室內開燈 避免長輩跌倒傷身

Q:省電不開燈,長輩健康亮紅燈? A:許多長輩為節省用電,白天在家盡量不開燈,長時間處於昏暗環境。然而,室內光線不足可能影響長輩情緒低落、夜半失眠,同時可 ...

一到傍晚就躁動 失智長輩怎麼了?

一到傍晚就躁動 失智長輩怎麼了?

年過七旬、失智病程走到中度的汪老爺爺,平時性格溫順好溝通,但有時會突然像變了個人似的,突然間就開始吵鬧、急躁不安、四處遊走嚷嚷要出門,令家屬頭痛不堪。一次躁 ...

C肝患者失智 病程更易惡化

C肝患者失智 病程更易惡化

依據2018年國際失智症協會(ADI)資料,全球平均每3秒就有一人患有失智症,失智症可能發生在任何人身上,台灣二林基督教醫院醫師建議預防失智症,不能輕乎C型 ...

無肉不歡 當心腸道瘜肉狂冒

無肉不歡 當心腸道瘜肉狂冒

●一名25歲的年輕男性「無肉不歡」,中學時期,放學後天天買兩條烤香腸當點心,上大學後雖然頻率減少,仍是每隔幾天就吃炸雞排、烤肉當消夜,體重飆高也不以為意。畢 ...

南瓜從內到外都有價值 這樣吃最營養

南瓜從內到外都有價值 這樣吃最營養

萬聖節到,世界各地的小孩們都玩起了變裝遊戲,並拿著南瓜提籃要糖果。其實南瓜堪稱超級食物,整顆從內到外都有營養價值,是美國癌症研究所挑選15種防癌食物之一。 ...

男童落枕頭歪歪 物理治療師用毛巾1招舒緩

男童落枕頭歪歪 物理治療師用毛巾1招舒緩

原來落枕不是成年人的專利!台灣大林慈濟醫院近日遇到7歲吳姓男童落枕的病例,復健科物理治療師鄭翔瑋表示,落枕是由於同一個姿勢維持太久,造成椎間盤壓力不平衡,與 ...

兒科學會最新指南:青春期前過胖孩童 應考慮手術

兒科學會最新指南:青春期前過胖孩童 應考慮手術

美國小兒科學會根據醫療證據評估,最近公布新指導方針,其中指出青春期前嚴重肥胖的孩童也須考慮進行減重手術。 這份新方針參考許多研究,這些研究證明青少年進行減 ...

醫師:營養品非仙丹 小心反效果

醫師:營養品非仙丹 小心反效果

膳食補充劑(dietary supplement,包括保健食品、藥草等),又稱營養品,僅去年就創造400億元商機,深受許多人仰賴。但南加州雷德蘭社區醫院(R ...

戴3年口罩後… 戽斗妹正顎變正妹

戴3年口罩後… 戽斗妹正顎變正妹

●台灣彰化縣18歲女孩小靜嚴重戽斗,從國中到高中因上下顎落差大、無法咬合,連吃麵都咬不斷,而且臉也歪一邊,因缺乏自信,整個高中都戴口罩,根本「不想看自己的臉 ...

搶救中風 「3種狀況」快送醫

搶救中風 「3種狀況」快送醫

日前年輕力壯的台灣健身達人「筋肉爸爸」中風,因及時送醫,恢復良好。台灣腦中風學會理事長鄭建興說,腦中風恢復程度和送醫時間大有關係。他說,若發現自己或身邊人有 ...

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