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健康
下背痛纏身 竟是先天性脊柱裂

下背痛纏身 竟是先天性脊柱裂

一名30歲楊姓護理師因工作常需久站,多年來下背疼痛,看了許多中醫診所熱敷、針灸、推拿、牽引,暫減緩幾天又開始痛了,網路偏方試了也無效,近年來嚴重難以入眠、影 ...

這樣解讀事情 憂鬱可能找上門

這樣解讀事情 憂鬱可能找上門

情緒走向低谷,可能與一個人對事情的解讀習慣及應對模式有關。諮商心理學者表示,民眾有機會藉由三個步驟觀察與調整慣性模式,助自己迎向更正向的人生。 台灣諮商心 ...

12分鐘走動+善意互動 翻轉情緒

12分鐘走動+善意互動 翻轉情緒

●工作壓力有時讓人長時處於焦慮,其實只要撥出一點時間,就能快速翻轉情緒。台灣董氏基金會心理衛生中心表示,根據研究,12分鐘的走動,加上善意對待路上遇到的人, ...

為了健康長壽 你該挑社交型運動

為了健康長壽 你該挑社交型運動

●你為了什麼而運動,是單純喜歡,是打發時間,還是為了身體健康?如果你是為了健康長壽而運動,那麼根據調查指出,你最該從事的運動是打網球或其他社交型運動,這會比 ...

研究:走路快的人 多活15年

研究:走路快的人 多活15年

●要想活得久,走得快是關鍵?英媒發布一項研究,走路快的人比走路慢的人預期壽命要長15年。 英國每日郵報報導,由英國萊斯特大學(Leicester Univ ...

蕁麻疹作祟 太陽變大 全身就癢

蕁麻疹作祟 太陽變大 全身就癢

●只要流汗或是接觸到過敏原,全身立刻「癢」起來,蕁麻疹是皮膚科常見的過敏性疾病,發作時,患者身體會出現又紅又腫又癢的腫塊,反覆發作超過6周以上,將會演變成「 ...

研究發現 送花可幫忙紓解女性壓力

研究發現 送花可幫忙紓解女性壓力

一份美國研究發現,有68%民眾每週都感到壓力,有25%女性每天有多次壓力。花卉則有助減壓,即使和花卉生活短短幾天,也有顯著減緩壓力效果。 董氏基金會心 ...

身體是否健康 指甲可見端倪

身體是否健康 指甲可見端倪

●隨著生活品質的提高,現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心,但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們,讓人措手不及。其實,有些疾病是有徵兆的,人的指甲,也能透露 ...

新型失智症 未推翻舊療法

新型失智症 未推翻舊療法

●國際研究團隊日前發表一種造成失智症新型疾病「LATE」,症狀與阿茲海默症相似,但兩者堆積於大腦的蛋白完全不同。不過,此研究發現也引起民眾對失智症誤診的隱憂 ...

慢性腎臟病患 有失智症比率逾3成

慢性腎臟病患 有失智症比率逾3成

●國際失智症協會(ADI)統計全球去年新增1000萬名失智症患者,平均每3秒就有一人罹患失智症,至今全球失智症人口推估有5000萬人。根據醫學研究指出,慢性 ...

牙齒潔白才健康? 其實不一定

●大多數人都希望擁有閃閃發光的潔白牙齒,《牙醫學期刊》(Journal of Dentistry)的一項研究指出,全球有18-52%的人對自己的牙齒顏色並不 ...

還用全酒料理坐月子?婦產科醫師這樣說

還用全酒料理坐月子?婦產科醫師這樣說

很多產婦坐月子中採用全酒料理補身,台中慈濟醫院婦產科醫師鍾佩穎表示,酒精會影響新生兒大腦發育,且經過烹煮的含酒料理,酒精仍會殘留在哺乳媽媽奶水中,攝取酒精並 ...

吃白肉較健康?研究:膽固醇照升高

吃白肉較健康?研究:膽固醇照升高

●肉類食物是現今人類主要的蛋白質來源,姑且不論被世界衛生組織判定為可能在高溫烹調後會產生致癌物質的紅肉,連現行最多專家認同的地中海飲食法,都還是將魚肉、雞肉 ...

高纖低脂單糖飲食 助好眠

高纖低脂單糖飲食 助好眠

許多人都知道睡前攝取咖啡因會影響睡眠,喝杯雞尾酒也會使人入睡幾小時後就醒來,但較少研究針對食物對睡眠的影響如何。哥倫比亞大學爾文醫療中心營養藥學副教授、同時 ...

遠離腰痠背痛 辦公桌物品要這樣擺

遠離腰痠背痛 辦公桌物品要這樣擺

現代人長時間坐在辦公室用電腦,姿勢不正確常導致肩頸腰背都出現痠痛,《華爾街日報》特別請到紐約「特殊外科醫院」(Hospital for Special Su ...

白內障不再視茫茫 依需求挑水晶體

白內障不再視茫茫 依需求挑水晶體

白內障是眼睛無可避免的老化過程,也是造成全球失明人口的主因,眼科醫師說,不少病患自覺疾病對生活影響不大,若未治療,嚴重恐失明。 畫家莫內 也患此疾 ...

直播主狂照強燈 「網紅白內障」上身

直播主狂照強燈 「網紅白內障」上身

當網紅直播當心罹患「網紅白內障」!一名35歲的王姓女子發現最近看東西,眼睛常常「霧茫茫」,看東西看不太清楚,原來她是名「網紅」,一天花數小時擔任直播主,就醫 ...

趙美心提針灸保險法 讓更多人受益

趙美心提針灸保險法 讓更多人受益

影音來源:記者張宏 聯邦眾議員趙美心(Judy Chu)邀請聯邦眾議院議長波洛西(Nancy Pelosi),17日在東洛杉磯學院就健保問題展 ...

維生素D攝取不足 寶寶佝僂症

維生素D攝取不足 寶寶佝僂症

新手爸媽育兒時,勿偏信網路經驗。一名新手媽媽在網路討論區分享,聽信網友建議,讓自己的寶寶展開「泥派人生」,除餵母乳外,副食品時期以蔬菜打成食物泥為主進食,並 ...

喝牛奶增強骨密度 效果不如預期

一般認為,多喝牛奶可以強化骨骼,因為牛奶含鈣,而鈣能增強骨質密度,不過根據《BBC》報導,要證明牛奶和骨骼強壯之間的關聯其實不容易。 哈佛大學在1997年 ...

1張圖 看預防食品中毒 謹守這5點

1張圖 看預防食品中毒 謹守這5點

●炎熱盛夏正式開始,高溫潮濕環境適合病原菌生長,根據台灣衛福部食藥署統計,每年5月至9月是食品中毒高峰期,提醒餐飲業者及民眾,食材、料理都應避免在室溫下貯存 ...

抽菸傷肺又傷心 他心衰竭險沒命

●49歲賴姓男子菸齡20多年,5年前因肺水腫住院,不以為意,直到去年在家突然喘不過氣急診,確診是心臟衰竭;發覺事態嚴重,為了愛他的家人,「想看到明天的太陽」 ...

毛孔角化症去角質 反釀破皮發炎

毛孔角化症去角質 反釀破皮發炎

●夏日到,若皮膚起疹,有人覺得就不能穿著背心短褲。 一名14歲少女患者罹患「毛孔角化症」,腿上生出像雞皮也像粉刺的點點丘疹,令她深感困擾;她誤以為使用母親 ...

寶寶滿1歲 食物要多樣化

寶寶滿1歲 食物要多樣化

對新手媽媽來說,從新生兒開始,每天就是不斷上演著擠奶或餵配方奶的人生;只是滿4個月後,該準備什麼才能給寶寶完整營養,不少新手爸媽感到困擾。 營養師表示 ...

胃口差又悶汗 這2招祛濕氣

胃口差又悶汗 這2招祛濕氣

天氣炎熱會讓人更覺身體濕熱、胃口差。中醫師表示,體內濕代表代謝差,平常不運動的人影響最大,無法促進新陳代謝,就會讓濕氣一直存在體內。 台北市立聯合醫院 ...

這些原因告訴你 為什麼要裸睡

這些原因告訴你 為什麼要裸睡

當代醫學新聞網站(www.medicalnewstoday.com)2019年5月28日刊登一篇文章,題目是「裸體睡覺有什麼好處?」文章說,許多人習慣穿衣睡 ...

習慣陷入負面情緒的你…實用3招可自救

習慣陷入負面情緒的你…實用3招可自救

情緒走向低谷,可能與一個人對事情的解讀習慣及應對模式有關。諮商心理學者表示,民眾有機會藉由三個步驟觀察與調整慣性模式,助自己迎向更正向的人生。 台灣諮 ...

年長者常見「換關節」 醫師籲防腿部老化

年長者常見「換關節」 醫師籲防腿部老化

為助耆老了解痛症治療,紐約台灣同鄉聯誼會16日與紐約華僑文教服務中心等機構合辦免費健康講座,邀請多位醫生、治療師和健保專家主講「中西結合痛症及康復」及「老人 ...

缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康

缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康

1名18歲微胖少女,經常感到頭痛、易怒,就醫檢查才發現有輕微貧血;原來她3餐經常外食,每天早餐習慣吃可頌、奶酥麵包,午晚餐又少肉、少蔬果,後來在營養師建議下 ...

高溫壞心情 台研究:每升1℃ 憂鬱風險增7%

高溫壞心情 台研究:每升1℃ 憂鬱風險增7%

高溫可能增加憂鬱風險。台灣的國家衛生研究院與台大醫學院合作研究發現,居住在年均溫為攝氏20.3至23度地區的人,罹患重度憂鬱症的風險最低;當居住地年均溫高於 ...

驚!剖腹產後鴉片鎮痛 每年4000產婦藥成癮

剖腹產產婦生完孩子之後,醫師都會開一些鴉片類、可緩解痛的鎮痛藥給孕婦止痛。但通常這類藥雖然對孕婦和新生兒都是安全的,但也有導致藥物依賴和成癮的可能。現在克利 ...

嗓子啞?按摩兩穴道

嗓子啞?按摩兩穴道

35歲的阿丹是個追星族,對於喜歡的歌手演唱會從不缺席,今年4、5月就看了10場;但在冷氣較強的場地內嘶吼狂歡後,總會出現聲音沙啞現象,好幾天喉嚨都不舒服。醫 ...

遠離大腸癌 少燒烤、多蔬果

遠離大腸癌 少燒烤、多蔬果

大腸癌有每年快速增加的趨勢。台灣員榮醫療體系員生醫院指出,有家族性息肉症者與其他器官有癌症者等都是高危險群,建議例行健檢以早期發現,而大腸癌患者有八成是生活 ...

吃鳳梨治飛蚊症? 50歲婦胃炎狂吐

吃鳳梨治飛蚊症? 50歲婦胃炎狂吐

日前一項最新研究指出,吃鳳梨可改善眼睛的飛蚊症,沒想到一名年約50歲婦人深信不疑,多吃鳳梨,竟引發胃炎,夜裡嘔吐好幾次。台灣輔大醫院胃腸肝膽科醫師曾亮瑋說, ...

藥草養生術|12星座 最適合的藥草(上)

藥草養生術|12星座 最適合的藥草(上)

所謂香藥草「Herbs」,總括來說植物的根、莖、葉、花、果實、枝芽、樹皮、樹脂等都有其妙用,甚至連我們食用的蕈類如靈芝、香菇,都屬於香藥草的研究領域。 ...

44歲林志玲想受孕?醫師:先驗2指數

44歲林志玲想受孕?醫師:先驗2指數

「第一名模」林志玲終於結婚了,大家除了為她高興外,也想到44歲的她是否有「帶球嫁」的可能,雖然經紀人一再否認,粉絲仍不免為喜愛孩子的志林姐姐設想,如果能夠一 ...

產後勤做重訓 當心陰道鬆弛

產後勤做重訓 當心陰道鬆弛

●一名32歲女性自然產後,與老公做愛時發現陰道緊實度不若以往,她除了接受雷射療程改善鬆弛,更每周上2、3次健身房,找健身教練練核心肌群、做深蹲,希望鏟去身上 ...

陰道分泌物偏紅  恐是罹癌前兆

陰道分泌物偏紅 恐是罹癌前兆

●陰道分泌物的顏色偏紅,可能是癌症警訊?台灣中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說,的確有可能。陰道分泌物能維持陰道濕潤,防止髒汙或細菌輕易入侵子宮,而分泌物的顏色 ...

「啡」你不可 咖啡族健康6問

「啡」你不可 咖啡族健康6問

(本文由「食力」提供,http://www.foodnext.net/) ●喝咖啡漸漸成為現代人每天早晨開啟一天忙碌生活的開始,根據《食力》2019年「咖 ...

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