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藥草養生術
藥草養生術|29種天然草藥 療癒貓狗

藥草養生術|29種天然草藥 療癒貓狗

常有讀者詢問,家裡的貓狗可以食用藥草和香料嗎?對牠們有無幫助?事實上很多藥草及香料對牠們的健康十分有助益。人類喝的藥草或料理的香料都有助牠們的健康及毛髮,減 ...

藥草養生術|寵物精油 貓狗大不同

藥草養生術|寵物精油 貓狗大不同

常有讀者寫信問我,是否可以給家中的貓狗使用精油,事實上毛小孩使用精油有很多的網路謠言,如果不了解精油的正確使用方法及濃度,精油可能是牠們的毒藥。所有精油都可 ...

藥草養生術 | 10個兒童有益藥草(下)

藥草養生術 | 10個兒童有益藥草(下)

6. 紫羅蘭Violets(Viola species) 紫蘿蘭是北美很好種植的草本花卉,它是一年生的花草,而且它的花形可人又有迷人的紫色,它的花朵可以點 ...

藥草養生術|十種藥草 有益兒童(上)

藥草養生術|十種藥草 有益兒童(上)

我經常接獲有家長詢問,孩子吃了感冒藥後,特別是支氣管擴張劑出現副作用如心悸及氣喘,也有些是消炎止痛退燒藥(NSAID,非類固醇類的消炎止痛藥)出現皮膚過敏及 ...

藥草養生術|蒲公英咖啡 提神保肝

藥草養生術|蒲公英咖啡 提神保肝

雖然咖啡的香氣很迷人,但有些人因為健康因素無緣品嘗咖啡,因為咖啡因會讓有甲狀腺亢進、心臟疾病等患者心律過快。其實在咖啡豆之外,有個不起眼的雜草卻是西方著名的 ...

藥草養生術 | 感恩節餐桌 來點香氛

藥草養生術 | 感恩節餐桌 來點香氛

提到感恩節,你會想到火雞、肉桂、南瓜、蔓越莓,還是節後的血拼日。感恩節最重要的核心價值就是感恩,家人、親人團聚,享受秋節豐收的美食,度過快樂時光。 除了火 ...

藥草養生術 | 泡一缸花草浴 痠痛不見了

藥草養生術 | 泡一缸花草浴 痠痛不見了

即將步入下雪的時節,無論在家泡澡或到溫泉區享受溫泉浴或礦泉浴,都是人生一大樂事,我以前居住的蒙大拿波茲曼(Bozeman),有極特別的溫泉泳池,一年四季都是 ...

藥草養生術 | 立冬輕補 活氧更健康

藥草養生術 | 立冬輕補 活氧更健康

今年11月8日是立冬,很多人都會在立冬當天或之後進補,古有「立冬補冬」的說法,很多家庭,甚至在我小時候,家人都會在這家煮一鍋十全大補雞湯,華人在冬天也常使用 ...

藥草養生術 | 按摩精油 讓寶寶睡好眠

藥草養生術 | 按摩精油 讓寶寶睡好眠

經過香氛專櫃時,空氣中散發的精油氣味讓人心曠神怡,許多美容Spa機構也訴求使用精油按摩,利用輕柔的手技及芳香療法,雙管齊下,讓人身心靈上獲得洗滌淨化。媽媽們 ...

藥草養生術 | 桂花、葡萄柚精油 紓解體檢焦慮

藥草養生術 | 桂花、葡萄柚精油 紓解體檢焦慮

美國平均每年有超過14萬人罹患大腸直腸癌,因此美國癌症協會建議從45歲起應該接受大腸鏡檢查。接受大腸鏡檢查是一項不舒服的就醫過程,日本仙台大學進行一項研究發 ...

藥草養生術 | 野外蟲咬 自救止癢

藥草養生術 | 野外蟲咬 自救止癢

植物的根、莖、葉、花、果實、芽、樹皮、樹根、樹脂等都有其妙用,在古埃及時,曾記載700多種香藥草療癒的配方。根據美國藥草師協會(AHG)研究,1987年時, ...

藥草養生術 | 自製接骨木糖漿 秋冬保平安

藥草養生術 | 自製接骨木糖漿 秋冬保平安

節氣步入寒露(今年為10月8日)後,表示天氣轉涼,露水增多,在五行方面,秋天是照顧肺部的時節,此時正好調養肺部及呼吸道功能,有過敏體質的人日後比較不會發作, ...

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