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周刊文章總覽
理財│退休基金 要存年薪的幾倍?

理財│退休基金 要存年薪的幾倍?

對於晚年生活規畫,許多人感到最為困擾的,就是估算到底要存多少退休基金才會夠用。理財專家指出,世事多變,晚年某些生活方面的開銷,是年輕時期根本不可能料想到的, ...

封面故事|不完美父母 勇敢放手吧!

封面故事|不完美父母 勇敢放手吧!

我來自台灣,先生是美國出生的第四代華人,我們育有三個在美國土生土長的孩子,分別是19、18、17歲。我們是個平凡的家庭,也和所有家庭一樣,在育兒過程中有很多 ...

哈佛大學給美國的情書:逆轉潮流II

哈佛大學給美國的情書:逆轉潮流II

對於關心美國高等教育的人,尤其是正在準備申請大學的學子,或是家中有孩子正在準備申請的家長,無不感受到肩上沉重的壓力。隨著美國人口增加、國際學生比例成長、公立 ...

藥草養生術|抗壓解乏藥草 遠離內分泌失調

藥草養生術|抗壓解乏藥草 遠離內分泌失調

會經常覺得工作壓力過大,感覺快要不支倒地嗎?或者感到精力燒盡,力不從心嗎?根據統計,大概有六成的人有壓力相關的健康問題;如果都置之不理,慢性壓力會削弱你的內 ...

挖趣 | 我收藏的龍紋木硯

挖趣 | 我收藏的龍紋木硯

以木製作硯台據說始於西漢時代(一說始自晉代)。木硯有兩種:一種是以堅實細密的木材雕製而成,不加任何其他附屬物;另一種是以木為胎,外髹調和輕細金剛砂的色漆,也 ...

料理功夫|素燴飯3樣

料理功夫|素燴飯3樣

●酪梨燴飯 材料(2人份): 熟米飯2杯、酪梨1個(去皮、去核、切小塊)、蒜瓣3瓣(剁碎)、香菇2個(切碎)、洋蔥1/4杯(切碎)、橄欖油1匙、鹽和胡椒 ...

旅遊/賭城生命線 探胡佛水壩

旅遊/賭城生命線 探胡佛水壩

243歲的美國年華正茂,以科技成就穩坐世界的頂端。訪客遊歷美國,在購物或欣賞洛磯山和五大湖的無限風光之餘,應該看看美國的先進科技。故此我們美國遊的首站是「賭 ...

NBA第三代?14歲小威格納前途無量

NBA第三代?14歲小威格納前途無量

來到科羅拉多泉市,將近70名青少年今年受邀參加美國男籃訓練營,當中最年幼的球員是小威格納(D.J. Wagner),他還要三個月才滿14歲,甚至還沒開始上高 ...

旅遊/歐洲火藥庫 巴爾幹半島

旅遊/歐洲火藥庫 巴爾幹半島

經過13小時飛行,凌晨1點抵達保加利亞首都索非亞(Sofia),環顧平靜安和的夜景,絲毫嗅不出丁點昔日「歐洲火藥庫」的煙硝味。 巴爾幹地區基於種族複雜 ...

醫藥 | 陪失智父母 名醫跟著編故事

醫藥 | 陪失智父母 名醫跟著編故事

「老闆不喜歡阿公不會算數了。」印尼籍的看護蒂娜眉頭深鎖,原來阿公前陣子確診失智症,但他兒子無法接受事實。 過去父親教導兒子勤能補拙,現在失智了,在日照 ...

醫藥 | 預防失智症 控制3高最重要

醫藥 | 預防失智症 控制3高最重要

失智海嘯席捲全球,世界衛生組織(WHO)正式宣告失智症是全球公共衛生的優先議題,今年5月針對「降低認知衰退和失智風險」首次公布生活型態指南,強調控制「高血壓 ...

醫藥 | 阿茲海默沒持續用藥 心智年年退

失智症目前並無藥物可以根治,但有藥物能延緩退化速度。 雙和醫院研究副院長胡朝榮說明,失智症概分為退化性、非退化性兩大類,退化性失智症以阿茲海默症為大宗,其 ...

醫藥 | 老婦說見髒東西 失智竟變鬧鬼

醫藥 | 老婦說見髒東西 失智竟變鬧鬼

近80歲的吳姓老婦大約半年前開始向家人表示家中「不乾淨」,看到很多人站在家中,在醫院做過腦部電腦斷層等檢查都沒有發現病灶,服用抗精神病藥物又出現肢體僵硬的副 ...

地產迷思|有良心的銀行

2007年蘇先生在皇后區貝賽買了一棟全新的一家庭房屋,房價90萬元,向銀行貸了40萬元,貸款年限15年。蘇先生首付放入畢生積蓄50萬元,每個月本金利息保險以 ...

移民信箱│回國探望病人 面簽O-1應無問題

讀者問: 本人在美國打工,持有O-1簽證,前些天奶奶被確診肺癌,時日不多。我計畫回國,可以請大約一個月假,但怕現在中美關係不好,擔心O-1簽證面簽出問 ...

生活│社安金遺屬福利 誰能領?

生活│社安金遺屬福利 誰能領?

什麼是社會安全遺屬福利(Social Security Survivor Benefits,以下簡稱遺屬福利)?社會安全福利(以下簡稱社安金)不只保護你個人 ...

稅務漫談│海外利潤回籠怎課稅(上)

新稅法將原本全球徵稅的屬人制改為不再征海外利潤稅的屬地制,但對於2017年12月31日前未向美國政府繳稅的舊利潤,美國股東需要按其在海外公司的持股比例繳納匯 ...

移民信箱│H-4 目前仍可申請EAD

讀者問: 我有H-1B簽證,是學校non profit類型。去年批准了EB-1A的I-140。現在太太有可能需要申請H-4。請問目前的政策還可以申請E ...

神州21世紀│深海打撈員 黑暗海底英雄

神州21世紀│深海打撈員 黑暗海底英雄

總有人對人類能夠抵達的邊界充滿浪漫的想像,比如太空、洞穴,或者是深海的水下世界,那裡似乎有極少數人才能夠領略到的奇幻景象。 上海打撈局工程船隊的66名潛水 ...

神州21世紀│聞臭師 空氣汙染獵人

神州21世紀│聞臭師 空氣汙染獵人

古人說:「海上有逐臭之夫。」用來形容有怪癖的人。事實上,現在社會裡還真的有一群逐臭之夫,但他們聞臭可不是為了興趣,而是為了與環境汙染抗爭,為民眾捍衛更加潔淨 ...

料理功夫|大褐菇義式麵醬

料理功夫|大褐菇義式麵醬

材料(2人份): 橄欖油1至2匙、大褐菇(portabello)3個、洋蔥丁1/2杯、胡蘿蔔丁1/4杯、番茄丁1/2杯、剁碎的芹菜1/4杯、牛奶1/4至1 ...

料理功夫|滋補養顔的銀耳桃膠蓮子羮

料理功夫|滋補養顔的銀耳桃膠蓮子羮

夏日炎炎,做一道養生的美容甜羹來喝,是一件非常愉快的事。我做的這道羮湯中有銀耳、桃膠、百合、紅棗、蓮子和枸杞。它們都具有補腎、潤腸、滋補養顏和延年益壽的功效 ...

醫藥短波│神經移植 癱瘓新希望

根據最新估計,脊椎損傷影響了美國將近29萬人,這些人中有12%變成完全癱瘓。 在過去,利用傳統醫學進行手術以盡量恢復病人手和手臂的功能為主,於是外科醫生選 ...

料理功夫|鮭魚牛蒡炊飯

料理功夫|鮭魚牛蒡炊飯

日劇「昨日的美食」( What did you eat yesterday?),是一齣描述同性戀情的溫馨美食劇,我試著用電鍋模擬劇中一道鮭魚炊飯,發現確實美 ...

醫藥短波│深度呼吸 減焦慮助眠

根據美國國家衛生研究院的數據,超過4000萬美國人患有慢性長期失眠症,而壓力和焦慮卻是導致睡眠問題的主要原因。最近推行的一種節律性呼吸法,也稱為4-7-8呼 ...

料理功夫|繽紛鮮蔬義大利麵

料理功夫|繽紛鮮蔬義大利麵

市場裡各式各樣、色彩繽紛的當季蔬菜堆得滿滿,各個都是鮮美亮麗、多姿多采,著實吸引人,多挑上幾種買回家,做一道蔬菜多多、健康美味的義大利麵。 材料: 洋蔥 ...

料理功夫|蔬菜起司餅

料理功夫|蔬菜起司餅

蔬菜起司餅是一款很有營養的食物且方便快捷製作。特別適合老人、小孩,尤其對不喜歡吃蔬菜的孩子。 材料:雞蛋、番茄、青椒、玉米粒、起司、鹽、胡椒粉、麵粉、 ...

藥草養生術|鬼月到 這些藥草能避邪

藥草養生術|鬼月到 這些藥草能避邪

此時正值鬼月,有些華人雖然身處西方,仍然會在中元時節參加法會。美國有不少房子超過百年,也住過幾代人,有些房子不免住過一些往生者,對於敏感體質的人來說,知悉真 ...

地產迷思|沒有休止的地稅抗爭

錢先生在長島的大頸鎮買了一棟全新的豪宅,占地大約一畝。雖說是豪宅,但是屋子大部分的牆壁是灰泥牆,跟錢先生理想的全磚牆有相當的差別。不過,這棟房子由於環境很美 ...

生活|社安金 長壽領越多

很多人會問,幾歲開始領退休社會安全福利(Retirement Social Security Benefits, 以下簡稱社安金)最划算呢?社安金從62歲就 ...

封面故事|想進名校 如何吸引招生官

封面故事|想進名校 如何吸引招生官

美國頂尖大學想招收什麼樣的學生?如何可以讓自己的申請書受到青睞?這是許多華裔學生及家長感到困惑的問題,而一篇刊登於《紐約時報》的文章透露了端倪。 在哥 ...

封面故事|藝校申請 作品集看潛力

封面故事|藝校申請 作品集看潛力

美術教育在注重實用的社會大眾觀念中,雖然常常被排在各種學科的後面,然古今中外, 重視全人均衡成長的教育體系,從未將美育排除在外,如中國古代皇室即有禮樂射御書 ...

料理功夫|蘭姆酒蒸蝦

料理功夫|蘭姆酒蒸蝦

材料(2-3人份): 水4杯、蘭姆酒1/2杯、糖1匙、鹽1/2茶匙、大蝦約15隻(不必去殼)、奶油2匙、剁碎的洋蔥3匙、蒜瓣的蒜末2個、番茄醬1匙。 作 ...

旅遊│遊布宜諾斯艾利斯 逛世界最美書店

旅遊│遊布宜諾斯艾利斯 逛世界最美書店

「別忘了拜訪全世界最美的書店!」年輕的阿根廷導遊殷勤叮嚀著,在布宜諾斯艾利斯市區遊結束時,他一再推薦自由時間的必訪景點,務必參觀甫獲2019年國家地理雜誌列 ...

醫藥 | 及早戴助聽器 護聽力也護腦力

醫藥 | 及早戴助聽器 護聽力也護腦力

人上了年紀,耳朵會越來越重,記憶力大不如前。最近有研究顯示,聽力與智力有密不可分的連結,聽力差的人,失智風險就會增高,因此長輩若發現自己耳背,應及早求醫配戴 ...

旅遊│安徽自由行 登黃山、尋幽訪勝

旅遊│安徽自由行 登黃山、尋幽訪勝

徐霞客言「登黃山,天下無山,觀止矣!」黃山雖非五嶽之一,但是以奇松、怪石、雲海、溫泉號稱黃山四絕,每天吸引成千上萬的遊客探訪。黃山高度不到2000米,無需擔 ...

醫藥 | 日少500卡 甩掉啤酒肚

醫藥 | 日少500卡 甩掉啤酒肚

在短短一個兩月,減去25公斤,四十多歲的賴爸爸從大肚男變成體格精實的型男,贏得健身中心減重冠軍。但消除啤酒肚的代價,卻有一點慘烈,原本還算是個可愛的年輕大叔 ...

挖趣│Nike慈善靜拍會 癌童變身設計師

挖趣│Nike慈善靜拍會 癌童變身設計師

耐吉(耐克,Nike)公司是舉世公認的生產運動鞋的龍頭老大。今年7月23日,在蘇富比拍賣行舉辦的首個運動鞋拍賣會上,備受運動鞋愛好者矚目的1972年產限量版 ...

移民信箱│中共黨員申請綠卡 需提供解釋

讀者問: 本人遇到一個關於中共黨員的棘手問題。本人和老婆、孩子的I-485已經提交,收件日期在6月,剛打完指紋。本人和老婆都是中共黨員,但都已經多年不 ...

醫藥 | 日走5000步 增肌防骨鬆

醫藥 | 日走5000步 增肌防骨鬆

骨質疏鬆症並非女性專屬疾病,根據調查,每三位65歲以上的女性,就有一位發生骨鬆,每五位65歲以上男性,也有一位發生骨鬆。許多研究皆強調女性骨質「先天不良」, ...

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