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醫藥百科
醫藥短波│間歇性禁食 或有益延壽

醫藥短波│間歇性禁食 或有益延壽

去年8月份哈佛大學研究報導,認為間歇禁食可以通過改變細胞內線粒體運行的活力,來延長壽命、延緩衰老和改善健康情況。事實上,線粒體就是一個微小的發電廠,與細胞衰 ...

止痛藥愈吃愈沒效 藥師:因為吃錯時間

止痛藥愈吃愈沒效 藥師:因為吃錯時間

不少民眾有服用過「止痛藥」的經驗,除了醫師開立的處方藥,也有民眾面對生理痛、牙痛等情況時,會自行到藥局購買止痛藥紓緩症狀,常有患者會向藥師抱怨「止痛藥為什麼 ...

醫藥短波│咖啡 治癌或致癌?

醫藥短波│咖啡 治癌或致癌?

咖啡是地球上最受歡迎的飲料,其中含有1500種揮發性化學物質以及1000多種非揮發性的化合物。換句話說,咖啡本身是一種非常複雜的天然雞尾酒。這些化合物的類型 ...

醫藥短波│全國婦女健康周 別忘癌症篩檢

醫藥短波│全國婦女健康周 別忘癌症篩檢

在每年全國婦女健康周期間,數百萬婦女採取措施改善健康狀況。這一周提醒女性將健康放在首位,為生活建立積極的健康習慣。第20屆全國婦女健康周於5月12日母親節開 ...

健康人生│行醫之道 何妨中庸

健康人生│行醫之道 何妨中庸

當你在科學範疇內迷失了方向,不妨回歸到中國的哲學思想裡面去尋找。 實際來說,醫生並沒有所謂好壞之分,經過多年的基礎及臨床醫學教育,嚴格的醫療訓練及考試 ...

上班族便當 這樣吃才營養

上班族便當 這樣吃才營養

●嫌外賣重油、重鹽,不少上班族習慣自己帶便當吃,河南中醫藥大學第一附屬醫院營養師王嫻說,帶飯要掌握一些小技巧和知識,避免產生食品安全風險和營養不均衡的問題。 ...

晚上不能吃?粉碎蘋果3大謠言

晚上不能吃?粉碎蘋果3大謠言

●蘋果含有大量的維生素和礦物質,但網上有不少關於蘋果的謠言,如晚上吃是「毒蘋果」、蘋果皮不能吃、水煮蘋果不營養,這是真的嗎? 俗話說,「早上金蘋果,中午銀 ...

超級病菌襲美 認識「耳念珠菌」

超級病菌襲美 認識「耳念珠菌」

近日來各大媒體均以大篇幅報導超級病菌襲美,造成嚴重健康威脅。而紐約市的病例已居全美之冠。 這次的禍源是耳念珠菌(Candida auris)感染,去年 ...

子宮肌瘤不開刀 年紀大了就會好?

子宮肌瘤不開刀 年紀大了就會好?

罹患子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮肌腺瘤,到底要不要開刀? 台北醫學大學附設醫院婦產科主任劉偉民說,常有人說更年期後就會好,對於子宮肌瘤,這句話確實成立, ...

一張表 了解子宮肌瘤手術

一張表 了解子宮肌瘤手術

子宮肌瘤是婦女常見疾病,治療以避免症狀影響生活為主要考量,若藥物治療效果不佳,再考慮手術切除肌瘤或子宮。如果確定動手術,治療選擇很多,包括傳統開腹手術、腹腔 ...

醫藥短波 | 7種癌症 治療效果佳

儘管投入大量資金並匯集第一流醫學專家多年的研究,癌症仍是美國主要的死亡原因。美國國家癌症研究所估計,今年度將會診斷出175萬個新病例,而且將有60萬人死於癌 ...

醫藥短波 | 老人斑、皮膚癌 怎麼區分?

醫藥短波 | 老人斑、皮膚癌 怎麼區分?

老人斑是長時間陽光曝曬之後,為了保護皮膚不受紫外線的傷害,身體製造過量黑色素的結果。這些黑斑又稱作日光斑或者是乾斑,但他們與肝臟功能完全無關。一般來說,比周 ...

降膽固醇救星!酪梨顧心臟又通血管

降膽固醇救星!酪梨顧心臟又通血管

酪梨原產於中美洲和墨西哥,根據考古學的證據,酪梨約在7000多年前開始被人類食用;與其他水果不同的是,酪梨含有非常低的含糖量,每半個約只含0.2克糖。除此之 ...

大骨湯補鈣長高?不如喝牛奶

大骨湯補鈣長高?不如喝牛奶

●為了讓孩子成功「轉大人」,媽媽們總花盡心思用料理為心肝寶貝補鈣,就是希望抓住長高的黃金時期,其中「燉大骨湯」是媽媽最常選擇的方法,但喝大骨湯真的能補鈣嗎? ...

醫藥短波 | 麻疹 會致嚴重併發症

美國疾病防治中心統計,今年1月1日到3月28日期間,共有38個州確認了387件麻疹病例。 在沒有接種疫苗之前,麻疹每年為美國造成約450到500人死亡 ...

塑膠包裝食品微波 別怕吃進塑化劑

塑膠包裝食品微波 別怕吃進塑化劑

●肚子餓的時候,最快能吃到熱食的方法,就是熱塑膠包裝的微波食品吃,但把食品連同塑膠包裝放入微波爐加熱,會不會不小心把塑化劑也吃進肚呢? 其實,按包裝建議的 ...

馬鈴薯愈綠愈毒?不能畫上等號

馬鈴薯愈綠愈毒?不能畫上等號

●馬鈴薯「綠綠的」就代表有毒嗎?台灣衛福部食藥署闢謠專區澄清,不一定,綠馬鈴薯雖然會有生物鹼,但不代表愈綠愈毒,顏色的深淺不能跟毒素畫上等號。 食藥署闢謠 ...

使用噴霧式防曬產品 有10點要注意

使用噴霧式防曬產品 有10點要注意

防曬噴霧使用快速方便,市面上有多款噴霧乳液,有的提醒別噴臉,以防止吸入,有的宣稱可定妝,直接噴臉無礙,到底誰說的算?美國皮膚科醫學會針對噴霧式防曬,提出五建 ...

防曬噴霧引起過敏 醫師險喪命

防曬噴霧引起過敏 醫師險喪命

天氣漸熱,出門防曬成為日常功課,市售噴霧式防曬乳液因使用方便,深受防曬族喜愛,但對過敏體質的人來說,噴霧式防曬乳液潛伏吸入性導致過敏的風險,台灣宜蘭羅東鎮的 ...

同樣的健康食物 別天天吃

同樣的健康食物 別天天吃

若你吃的食物都是健康食物,那麼每天吃同樣的東西是好主意嗎?這樣的飲食習慣對身體健康是有利還是有害呢?根據國家廣播公司(NBC)報導,營養師Natalie R ...

醫藥短波 | 腸不適 大麻減慢性炎症

炎症性腸道病是指普通的克羅恩病和潰瘍性結腸炎。在美國目前有160萬人患有此類疾病,每年還有近7萬新病例出現。患有這種病症的人常常感覺疲勞衰弱,同時有腹痛、直 ...

醫藥短波 | 防腸癌 魚油加阿司匹靈

美國國家癌症研究所估計,今年全美將增加約4萬件結腸和直腸癌新病例。 一般來說,大腸癌是由息肉或是結腸內組織的異常生長發展而來。大腸直腸癌主要起因是後天 ...

羅省粵語教會 免費健康講座

羅省粵語教會將在23日和30日,舉辦兩場免費「健康生活」主題講座,由醫師講解糖尿病、失智症、代謝綜合症、心血管疾病相關醫療資訊,以粵語主講,現場有普通話及英 ...

別偷懶!年逾50 一定要做大腸鏡

別偷懶!年逾50 一定要做大腸鏡

●大腸癌是常見的癌症,台灣高雄醫學大學中和紀念醫院外科部主治醫師莊捷翰表示,大腸癌雖然發生率高,但也是最容易治癒的癌症,他手上就有第四期患者經治療後,20年 ...

一張圖 看服哪些藥物 不能吃葡萄柚

一張圖 看服哪些藥物 不能吃葡萄柚

藥袋上寫著「勿與葡萄柚併服」,別不當一回事,包括葡萄柚在內的部分柑橘類水果,至少會使40幾種藥物的效果降低。葡萄柚中含有一種會干擾小腸中酶的化合物,它可以分 ...

醫藥|枕頭睡十年 頸椎懸空好吃力

醫藥|枕頭睡十年 頸椎懸空好吃力

台灣衛福部嘉義醫院胸腔科主任林冠群指出,人類的皮屑就是塵蟎的主要食物來源。在寢室內最常見的過敏原有灰塵和塵蟎,它們藏在你我天天使用的棉被、枕頭中,輕則引起呼 ...

醫藥|失眠者想問 為何腦袋難關機

醫藥|失眠者想問 為何腦袋難關機

Q:一躺到床上,腦袋思緒就停不下來。睡不著,該起床找事做,還是逼自己躺在床上? A:現代人因為工作壓力大,到了晚上往往翻來覆去不好入眠,小心慢性失眠上身。 ...

醫藥|睡前滑手機 藍光刺激難入睡

醫藥|睡前滑手機 藍光刺激難入睡

根據台灣台大醫院研究發現,睡前千萬不要滑手機,緊盯螢幕,以免感光視神經細胞受到刺激,大腦以為到了白天,不容易入睡。反之,白天工作環境中,如果使用適當的藍光, ...

吃5種水果 瘦成「小蠻腰」

吃5種水果 瘦成「小蠻腰」

為何每次瘦身,小腹總是最難瘦下來的地方?女生將小腹瘦下來後,整體視覺感就會看起來比較瘦一點,而且看起來會更有女人味。據專家指出,多吃以下五種水果,瘦小腹特別 ...

醫藥短波 | 牛皮癬冬天控制10招

牛皮癬是一種慢性的自身免疫性引起的皮膚病,在美國20歲以上牛皮癬患者達300萬人。目前並沒有治癒的方法,只能控制。 一、避免暴露在寒冷乾燥的冬天。在一些過 ...

醫藥短波 | 氟化物對牙齒的重要性

科學家發現,清洗牙齒表面時添加氟化物在牙齒的表面外層,可使牙齒更堅固,能夠保護牙齒,防止蛀牙。若是在自然形成的牙根表面增添氟化物,也有助於保護牙根,令牙根減 ...

醫藥 | 總量控管好 糖友什麼都能吃

醫藥 | 總量控管好 糖友什麼都能吃

有句話說:「出門三餐在外,餐餐都當老外。」意指民眾因工作關係外食比率高。若無法精細計算食物熱量、營養素等,對糖尿病患來說又是一種折磨。該吃多少?怎麼秤重?其 ...

醫藥 | 糖友飲食陷阱 玉米南瓜勿當菜吃

醫藥 | 糖友飲食陷阱 玉米南瓜勿當菜吃

「我現在只吃菜不吃飯」、「我現在都不碰甜食了」、「我每天吃得很清淡,血糖還是降不了」……對糖尿病患者來說,飲食是很重要的一環,卻也是最難執行的,常有些似是而 ...

醫藥 | 糖友模範生 4招控血糖

醫藥 | 糖友模範生 4招控血糖

罹患糖尿病,難道終日只能粗茶淡飯嗎?今年63歲的糖友黃文彬,15年前診斷出罹患糖尿病,除了透過藥物以及飲食控制,將血糖值維持在120mg/dl,每天更自我要 ...

健康人生 | 生酮飲食 要看體質

健康人生 | 生酮飲食 要看體質

瘦身減肥,維持美好身材,永遠是女性最關心的議題,辦公室裡午餐時間就是大家交換瘦身心得,及秘訣的時候。如果哪位減了幾磅體重,就會成為人人羨慕及效仿的對象。不知 ...

醫藥 | 保養從臉到心 女人每階段都美麗

醫藥 | 保養從臉到心 女人每階段都美麗

活力30、成熟40、知性50,每個女人都重視生活美學,從內而外的充實自我,讓你的心不老,外表也不老。卸下主播光環,蕭彤雯現在成為全方位媒體人,活躍在節目主持 ...

醫藥|泡澡養肌?小心乾癢上身

醫藥|泡澡養肌?小心乾癢上身

季節轉換時,容易因低溫造成皮膚血管收縮,局部血液循環降低,導致皮膚的代謝率降低,汗腺和皮脂腺分泌減少,水分散失快而使皮膚乾燥。年輕人相較之下,皮膚保水力更好 ...

醫藥短波 | 6招自然美白牙齒

隨著年齡增長,牙齒不可避免地開始變黃。由於牙齒的外層由牙釉質組成,顏色幾乎為白色,可保護較深的牙齒結構。牙釉質下面是一層叫做牙本質的組織,卻是黃褐色的。當牙 ...

醫藥短波 | 1天1蛋 是多還是少?

關心健康的人會問,到底每天應該吃幾個雞蛋最合適。 就高膽固醇和心臟病問題而言,過去雞蛋成被認為是一種不健康的食物。因為蛋黃含有大量膽固醇,吃膽固醇高的食物 ...

醫藥短波|體味可辨病

一個人的氣味可顯示健康狀況,因為許多疾病是由病菌感染,產生毒素發出異味。也有因病菌和白血球兩敗俱傷之後,影響新陳代謝,因而發出異味,若是這種情況,不要拖延, ...

醫藥短波|常保忙碌心態 有益健康

心理學健康雜誌最近發表的研究,對考慮退休的人來說,是一種鼓勵和選擇,原來保持忙碌的心態就是健康的正向能量。 在這項研究中的參與者,分為兩個階段。首先,第一 ...

醫藥短波╱維生素D副作用 不可不慎

一般食物很少含有維生素D(維他命D),而且現代人很缺乏室外活動,所以很多人服用維生素D補充劑。雖然情況少見,但是長期服用維生素D會引起不良的副作用。 維生 ...

醫藥保健/看懂原料成分 選羊奶4重點

醫藥保健/看懂原料成分 選羊奶4重點

羊奶和牛奶一樣具豐富鈣質,更被歐美國家視為乳類珍品,但羊奶產品該怎麼選最好?台灣肯尚健康管理營養中心營養師徐于淑說:「先從看懂原料成分開始!」 1.注意乳 ...

醫藥保健/含磷量不少 洗腎者別喝

若選擇羊奶補充營養,該什麼時候喝才好呢?營養師林世航認為,還是看每人的乳糖耐受性而定,有的人喝了奶容易脹氣。但通常建議早上一杯、下午一杯比較好,因晚飯吃完喝 ...

醫藥保健/常大魚大肉 小心鈣質流失

醫藥保健/常大魚大肉 小心鈣質流失

台灣輔大醫院營養部主任郭常勝表示,一般人缺鈣,大致上分為三個原因,包括攝取量不足、鈣質流失、蛋白質攝取太多。 #喝茶、咖啡 鈣質易流失  郭常勝解釋,其 ...

一上班渾身不對勁…辦公室隱藏4危機

一上班渾身不對勁…辦公室隱藏4危機

一進辦公室就渾身不對勁?過敏打噴嚏、昏昏欲睡、頭痛眼花。每天要久待的辦公室,隱藏哪些健康危機?又該如何化解? 辦公室的大小設備有可能成為威脅白領、粉領族健 ...

靠咖啡提神 一天別超過4杯

靠咖啡提神 一天別超過4杯

台灣嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說,曾有英國研究證實,喝咖啡有益心臟健康,研究中對於成人每天建議400毫克咖啡因,與最新「美國2015~2020飲食 ...

站著辦公較好?重點在「變換姿勢」

站著辦公較好?重點在「變換姿勢」

打破開會冗長、沒重點、坐到讓人昏昏欲睡這些刻板印象,扔掉椅子、站著開會的旋風從科技重鎮矽谷吹進台灣,其中台灣新創公司代表EZTABLE創辦人陳翰林、義美總經 ...

醫藥短波/吃這些食物 增加性欲

改善性生活,首先要改善食物,其次要增進血液循環系統功能。換句話說,只要是對心臟有益,對性生活也有好處。 美國心臟協會推薦的飲食包括: •種類繁多的水果和 ...

醫藥短波/救人一命 識別中風症狀FAST

當血液不能正常流入大腦時,腦細胞就會迅速死亡,就是所謂的中風。全球每年中風會讓數百萬人受到傷害,並且導致60多萬人死亡。在美國,中風是第五大致死因子,每年大 ...

醫藥短波/卡路里超標 才會變胖

到底是攝食碳水化合物太多或者是脂肪太多,才會發胖呢?最近阿伯丁大學和中國科學院共同做了研究,發表在細胞代謝雜誌上。主要探討三種常見的營養素—碳水化合物、脂肪 ...

別被香氛魅惑…買肥皂要看成分

別被香氛魅惑…買肥皂要看成分

現代人重視肌膚保養,但挑選沐浴清潔產品時,卻往往因認知似是而非,或被強力行銷的香氛情境魅惑,忽略成分等重要細節,使用後反而造成皮膚問題。 #界面活性劑 天 ...

享受貴妃澡 小心洗掉水嫩肌

享受貴妃澡 小心洗掉水嫩肌

電影《羅馬浴場》讓日本影星阿部寬抱回電影金像獎影帝,在電影裡化身澡堂建築師的他,穿梭於古代羅馬和現代日本澡堂,透過現代文明衝擊給他的靈感,回去拯救古羅馬,堪 ...

常溫非室溫 保存藥物學問大

常溫非室溫 保存藥物學問大

許多人知道一般藥品要儲存於常溫下,不過「常溫」指的究竟是多少度呢?夏天的室溫經常像烤箱一樣飆高,這仍符合常溫的條件嗎?如果藥品標示要冷藏、冷凍或陰涼處儲藏, ...

天氣熱 藥要放冰箱保鮮嗎?

天氣熱 藥要放冰箱保鮮嗎?

夏日氣溫高,白天動輒達到華氏90度以上,家中的藥品會「熱壞」嗎?放在冰箱裡會不會比較好呢?紐約哥倫比亞大學醫學團隊表示,對許多藥品來說,冰箱並不是一個適合儲 ...

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