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早餐吃雞蛋 減肥護視力

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●大家都知道每天都要吃早餐,可以開啟活力的一天,但你知道早餐最好吃一到兩顆的雞蛋,能夠減肥,而且還能保護視力嗎?其實 ...

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簡易拌涼粉

簡易拌涼粉

用平時做果凍用的明膠粉,可以做成類似涼粉的涼拌小菜。 材料(2人份): 明膠粉(agar agar)2小匙、水2 ...

百變石斑魚 輕鬆做大師級料理

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石斑魚一直被視為珍貴魚種,早年要特別的節慶、喜宴,才可能在餐桌上吃的到。現在因為民眾生活普遍提升,加上養殖技術精進, ...

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好康報您知

 6月20日至26日特價:柳丁3磅0.99元,葡萄柚3磅0.99元,捲心菜3磅0.99元,波菜2把0.99元,青椰菜 ...

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漢亞龍超市(H Mart) 6月19至25日特價:波斯黃瓜每磅0.33元,青江菜每磅0.49元,蘆筍每磅0.9 ...

好康報您知

大華超市(99 Ranch Market) 14日至16日多項商品優惠:白油桃每磅1.29元,花椰菜每兩磅88分, ...

美食
減鹽不減美味的技巧

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圖文/摘自山岳出版《減鹽料理可以這麼好吃》 ●乾燒蝦仁 不用番茄醬,而是用新鮮番茄煮成醬汁;鮮甜濃郁,少鹽也能煮出好味道。 材料(2人份): 蝦(去 ...

夏日清爽涼拌菜

夏日清爽涼拌菜

夏日炎炎,涼菜可以增進食欲,且簡單易做。涼拌雞絲和涼拌海蜇皮就是不錯的選擇。 ●涼拌雞絲 材料: 小芹菜心10根、胡蘿蔔2條、雞胸肉2小塊、蔥1根、薑 ...

簡易拌涼粉

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用平時做果凍用的明膠粉,可以做成類似涼粉的涼拌小菜。 材料(2人份): 明膠粉(agar agar)2小匙、水2杯、蔬菜湯1杯、鹹菜末3匙、胡蘿蔔末或甜 ...

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