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周刊

移民信箱│新公共負擔條款 擔保人最好有工作

讀者問: 我通過父母的申請移民來美,現在仍然是永久居民。我與香港前女友生了分別10歲和12歲的孩子,現在前女友要我幫孩子申請移民來美。我在美國已婚並育有一 ...

醫藥│婆婆媽媽動起來 每周三次要微汗、發熱

醫藥│婆婆媽媽動起來 每周三次要微汗、發熱

媽媽的每一天從照顧家人開始,忙碌之餘記得也要多多照顧自己的健康。台灣衛生福利部基隆醫院物理治療師吳秉耕組長建議,要維持身體的健康,除了飲食,擁有良好的身體適 ...

動健康 | 你不是老,是不會好好走路

動健康 | 你不是老,是不會好好走路

現代社會少子、高齡化,高齡者越來越多,也就意味著生活有障礙的人越來越多。高齡者最常問:「怎麼做才不會臥床不起?」、「怎麼樣才能常保健康?」、「吃什麼才能延年 ...

醫藥│高血壓、糖尿病…媽媽有疾運動要注意

醫藥│高血壓、糖尿病…媽媽有疾運動要注意

隨著年齡,新陳代謝變慢,大噸位媽媽身材走樣,台灣衛福部桃園醫院復健部主任李偉強建議,選擇自己喜歡的有氧運動,每周三次、每次30分鐘,心跳每分鐘130下,快走 ...

動健康 | 要「自找麻煩」才有機會走路動一動

動健康 | 要「自找麻煩」才有機會走路動一動

我們的身體總是在對抗「重力」。身體會衰弱其實就是「輸給了重力」。年輕的時候常常蹦蹦跳跳,年紀大了就做不到,就是因為沒有肌力可  以對抗重力。 舉起手腳、保 ...

書摘 | 沉默契約

書摘 | 沉默契約

 ╱琳達 D. 安德森, 索妮雅R. 班克斯, 蜜雪兒 L. 歐文斯   沉默契約怎樣影響我們的人際關係? 戀情的展開方式往往就像浪漫喜劇的第一幕: ...

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