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常吃4種食物 頭髮長得好

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皮膚科醫師提醒民眾,應經常攝取以下對頭髮生長最有益的食物 。 1.堅果 「醫學美容期刊」於2015年1月 ...

入秋防咳嗽 養生食療不可少

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秋意日漸濃厚,老楊最近不是晚上睡到一半就突然咳醒,就是覺得有異物卡在喉嚨似的。中醫師表示,這是因為秋季陽氣漸收,燥邪 ...

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健康
頻尿擾眠 醫師傳授4招改善

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叫醒你的不是鬧鐘,而是尿意? 如果你白天小便的次數大於四到六次,或者半夜起床小便的次數大於兩次,且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺,那麼你可能就有頻尿 ...

你有「肌少症」嗎?小腿太細是警訊

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亞洲肌少症工作小組(AWGS)日前正式發表亞洲肌少症新版診斷標準,除根據文獻修正數值外,更加入自我評估和社區介入,自我量測小腿圍,男性小於34公分、女性小於 ...

超NG行為!戴假牙入睡 吸入性肺炎風險增2.3倍

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64歲賴姓婦女,接受乳癌化療,造成嚴重骨質疏鬆,牙齒也掉到沒剩幾顆,為維持飲食功能,花了大錢做了活動假牙,牙醫師叮囑「除了洗假牙外其餘時間都得戴著」,她乖乖 ...

5分鐘 看本周熱門健康5件事

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早安,又到令人期待的周五啦!除了想著下班後要去哪裡吃喝玩樂,一日之計在於晨,趁著早上時光,一起來回顧本周熱門點閱的健康資訊吧!最後,當然要利用周末假期至少選 ...

活性碳食品 無排毒效果

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竹炭麵包、竹炭花生、竹炭冰淇淋......黑嚕嚕的竹炭食品你肯定也曾經品嘗過。一直以來被視為是養生夯品的竹炭食品,甚至有廠商標榜它們可以吸附人體內的有害毒素 ...

攝取反式脂肪有損記憶力 失智機率提高75%

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●早前公布在神經學雜誌的一項新研究顯示,血液中反式脂肪含量較高的人,罹患阿茲海默症或由任何原因引起的失智症機率,可能比一般人高出50%-75%左右。 未參 ...

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