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更多 >> 養生保健
吃帶殼開心果 有助控制熱量

吃帶殼開心果 有助控制熱量

堅果含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維,每天吃適量堅果,對血壓、血糖及血脂問題的控制都很好,有利健康。有一項研究指出, ...

更多 >> 銀髮人生
長輩情感淡漠 小心罹患失智症

長輩情感淡漠 小心罹患失智症

當家中長者對任何事情開始缺乏興趣,小心可能是失智症失兆,研究指出,「情感淡漠」是失智症的常見症狀,但照護上卻常被忽略 ...

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健康
研究:養狗或能延年益壽

研究:養狗或能延年益壽

根據刊登在美國心臟學會(AHA)期刊的2項最新研究,養狗或能延長壽命,特別是曾心臟病發作或中風的人。 儘管並未證明其因果關係,但研究人員發現,這項研究中的 ...

脖子腫、不會痛…竟是罹癌轉移到淋巴

脖子腫、不會痛…竟是罹癌轉移到淋巴

●台南一名60歲老伯半年前就被親友發現他右側脖子腫腫的,直到今年6月,他吞口水時,發現真的單側腫起來,雖然不會痛,也不影響吞嚥,但為保險起見,就醫確診為甲狀 ...

想戒吃消夜習慣 醫師:保持愉快心情

想戒吃消夜習慣 醫師:保持愉快心情

●常常有些人在臉書分享,深夜看到美食節目或PO文,就興起吃消夜的衝動!到底是真的肚子餓,還是純粹的愛吃?或有其他什麼原因?專家指出,吃消夜其實和「幸福快樂指 ...

刷牙牙齦流血 只要多吃維生素C就可改善?

刷牙牙齦流血 只要多吃維生素C就可改善?

許多人刷牙時牙齦會流血,有人說這是因為缺乏維生素C,所以補充維生素C就沒問題了嗎? 根據衛福部國健署「真相與闢謠」指出,造成牙齦流血的原因很多,例如:牙齦 ...

食物沒發霉 還是不能吃下肚

食物沒發霉 還是不能吃下肚

有民眾在半個月前中秋節時買的吐司沒吃完,未冷藏也沒冷凍,放家裡餐桌上到現在未發霉,還有人談到把月餅禮盒誤當成酒,放了近一年拿出來時也沒壞。醫師和營養師提醒, ...

只喝魚湯不吃肉 營養效果大打折

只喝魚湯不吃肉 營養效果大打折

重病或術後病人需要補充營養卻經常沒有胃口,而清淡不油膩且營養價值高的魚湯是良好的滋補選擇之一。中醫師表示,許多病人食欲差,加上誤以為魚肉精華已溶入湯裡,因此 ...

早餐聰明吃 開啟活力一天

早餐聰明吃 開啟活力一天

便利商店的冷藏櫃有許多早餐選擇,像是三明治與飯糰,食用之前是不是一定要微波加熱呢?董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷表示,加熱與否並不會影響食物的營養價值, ...

季節變換 三招控制孩子氣喘

季節變換 三招控制孩子氣喘

時序入秋,季節變換是氣喘的好發時節。除了氣候因素,近年隨著空氣汙染及過敏原增加,環境因子也成為誘發氣喘發作的重要風險因子。根據國健署調查,12歲以下兒童氣喘 ...

想要活得久、活得好 須改善5大不良飲食習慣

想要活得久、活得好 須改善5大不良飲食習慣

台灣長庚紀念醫院內科部一般內科暨高齡醫學科主任陳英仁,是醫界公認對熟齡患者極有耐心的醫師,他表示,患者是他的老師,從這些長輩身上領悟到,希望他自己未來步入高 ...

控糖不增胖 讓糖友服藥配合度提高

控糖不增胖 讓糖友服藥配合度提高

由於糖尿病的併發症擴及全身,如何控制血糖一直是糖友最大的課題。但糖尿病的控制不只生活習慣需要改變,往往還需要藥物的輔助治療,但是臨床上病患的「用藥配合度」卻 ...

大腸癌轉移腹膜 妙齡女靠「溫熱化療」續命

大腸癌轉移腹膜 妙齡女靠「溫熱化療」續命

28歲的宋小姐長年派駐日本工作,作息正常無特殊病史,但近年午餐後開始出現間歇性下腹痛,在當地就醫被診斷為腸躁症,接受糞便潛血檢查但未發現異樣,但疼痛加劇連止 ...

生產憂子宮破裂 醫師:可靠超音波檢查

生產憂子宮破裂 醫師:可靠超音波檢查

台灣高雄醫學大學附設醫院婦產部主治醫師沈靜茹近日分享,自己在自然產生第二胎時,因莫名疼痛而發現子宮破裂,所幸同事們努力搶救,孩子與子宮都保住。 台灣婦 ...

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