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左右肩不同高 5招找回平衡

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諮詢/台灣大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫;整理/記者吳佩蓉 王小姐因右腳脛骨近端關節處壓迫性骨折,由醫師診治6個月後 ...

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健康
CDC:約40%美國成人過胖

CDC:約40%美國成人過胖

美國疾病防治中心(CDC)27日公布最新報告指出,每十名美國成人中,就有四名過胖;嚴重肥胖比率約為10%。 這份2017-2018年健康調查報告,測量 ...

抗疫不出門…「4要」保健康

抗疫不出門…「4要」保健康

新冠肺炎疫情全球延燒,為了減少被感染的機率,許多人選擇能不出門就盡量不出門。醫師提醒,長時間待在家裡,活動量驟降,可能會導致下肢靜脈血栓,嚴重者甚至需要手術 ...

抗疫…你吃對了嗎?

抗疫…你吃對了嗎?

新冠肺炎疫情步步進逼,「提升免疫力」是保護自己的最佳方式。營養師宋明樺認為,「吃對」也要「吃好」,才能讓身體更有免疫力;台北國泰醫院物理治療師簡文仁推薦「保 ...

簡單3招 趕走「疫」焦慮

簡單3招 趕走「疫」焦慮

疫情訊息每天轟炸,成為大家的熱門話題,這般社會「熱象」也造成有些民眾惶恐不安,形成不同程度的壓力源,進而則帶來焦慮不安或難以入睡等症狀。 台灣聖諦亞健康管 ...

抗新冠肺炎 5方法減壓

抗新冠肺炎 5方法減壓

新冠肺炎的傳播造成全球的恐慌,許多國家採取了嚴厲措施,對於人們的生活也影響深遠。對於這樣子的災難應該如何調控壓力,成為一項非常重要的課題。 面對這種災難, ...

隔離先停性行為 親密接觸比體液危險

隔離先停性行為 親密接觸比體液危險

居家檢疫者不能外出也不能性行為。台灣疾管署防疫醫師詹珮君說,新冠肺炎非體液傳染的性傳染病,但性行為是親密接觸,可能沾染飛沫。詹珮君表示,目前已知導致新冠肺炎 ...

對抗新冠肺炎! 2瓶水、6分鐘 在家就能動

對抗新冠肺炎! 2瓶水、6分鐘 在家就能動

來源:台灣國健署提供 面對新冠肺炎疫情來勢洶洶,民眾要有充足的防護力,才能有效對抗病毒的威脅。研究指出,適度運動可以增強防護力,因此台灣衛福部 ...

防疫正夯!心臟科病人小心補過頭

防疫正夯!心臟科病人小心補過頭

初春天氣多變,碰上新冠肺炎疫情險峻,許多心臟科患者覺得自己氣血不足,除規律心血管用藥外,希望吃保健食品或民間配方,增強免疫力與血液循環,但是台灣嘉義長庚醫院 ...

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