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喝水就胖?調整體質因人而異

喝水就胖?調整體質因人而異

Q:喝水就容易胖,體質可以調整嗎? A:減重瘦身除了少吃多運動,中醫同時重視視個人情形調整體質,舉例來說,從小易胖 ...

醫藥│腰痛不理 變慢性下背痛

醫藥│腰痛不理 變慢性下背痛

下背痛是民眾生活常見的困擾,有時覺得忍一下就過,但時間一久仍會干擾生活品質。由於疼痛的成因與治療複雜,民眾疼痛時應找 ...

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退休不快樂 原因有3種…

退休不快樂 原因有3種…

很多受雇的員工在職場生涯後半段非常期盼退休來到,不喜歡自己的工作,覺得工作使身心負荷太重的人,更是如此。但根據一份調 ...

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健康
武漢肺炎疫情升溫 民眾自保這兩招最重要

武漢肺炎疫情升溫 民眾自保這兩招最重要

 影片來源:聯合新聞網 武漢疫情每天爆出新案例,今傳出有醫護人員受感染,勾起社會大眾的抗煞記憶,公共場所戴口罩的人也變多。感染專家都說,勤洗手、戴 ...

冬季血壓波動 飲食要低鹽

冬季血壓波動 飲食要低鹽

●對不少老年慢性病患者來說,每年的冬天都是一個關口。防治心腦血管病必須重視並加強高血壓、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等危險因素的防治及慢病管理。 ...

選後憂鬱 運動、書寫有助轉念

選後憂鬱 運動、書寫有助轉念

●喧鬧多時的台灣總統和立委大選終於落幕,落敗陣營的選民恐陷入選後憂鬱。北市聯醫中興院區一般精神科主治醫師詹佳真表示,已陸續收到有「選後憂鬱」的求助訊息,建議 ...

易怒、失眠、沒性趣… 恐是男性更年期

易怒、失眠、沒性趣… 恐是男性更年期

傑克(化名)年近50歲,在上市公司擔任主管職,對待屬下態度和善,頗受好評,但這一、二年作風有變,動不動就刁難屬下,也會破口大罵,對此衝動行為常事後覺得沮喪, ...

中壯年忽略三高 冬季中風高風險

中壯年忽略三高 冬季中風高風險

●台灣一名60歲的馬先生10年前從事廚師工作,平常有吸菸習慣,冬季某天上班時突然四肢無力、冒冷汗、喘不過氣,同事趕緊叫救護車送他到急診,檢查發現腦幹血管阻塞 ...

年前清完…別再塞了 冰箱七分滿才保鮮

年前清完…別再塞了 冰箱七分滿才保鮮

農曆春節即將來臨,婆婆媽媽忙著打掃環境,廚房更是春節打掃的一級戰區。許多家庭常趁年節把冰箱清空,但沒過多久又因為剩菜剩飯把冰箱塞滿,林口長庚醫院臨床毒物科護 ...

氣候變暖使鳥類變小?

氣候變暖使鳥類變小?

種種跡象表明,地球正在變暖。地球變暖將對人類產生什麼影響?比較明顯的是,住在海邊的人,住房可能被淹沒,將被迫向較高的內地遷徙。研究也表明,由於全球變暖,某些 ...

地中海飲食 減少30%聽損風險

地中海飲食 減少30%聽損風險

●一項研究發現,多吃水果、豆類、綠葉蔬菜以及海鮮和魚類的人,可以避免聽力惡化的風險達30%。而以上類型的食物,恰好就是「地中海飲食」與控制血壓的「得舒飲食」 ...

左右肩不同高 5招找回平衡

左右肩不同高 5招找回平衡

諮詢/台灣大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫;整理/記者吳佩蓉 王小姐因右腳脛骨近端關節處壓迫性骨折,由醫師診治6個月後,已能走路,平時還到社區買菜,鄰居朋友們 ...

喝水就胖?調整體質因人而異

喝水就胖?調整體質因人而異

Q:喝水就容易胖,體質可以調整嗎? A:減重瘦身除了少吃多運動,中醫同時重視視個人情形調整體質,舉例來說,從小易胖的痰濕型體質者宜去除水濕,壓力大而產生痰 ...

心肌梗塞送醫 才知血糖失控惹禍

●「住院之前都沒有感到不舒服,完全沒想到竟是糖尿病!」一名72歲的婆婆在三個月前因心肌梗塞住進加護病房,原以為是單純的心血管疾病,沒想到檢查發現,心血管疾病 ...

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