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夏天戶外活動 戴墨鏡護眼

圖為市民戴上特質眼鏡觀看日偏食。(中新社) 圖為市民戴上特質眼鏡觀看日偏食。(中新社)

民眾夏天在戶外活動時,除了防曬,最好戴上太陽眼鏡,避免陽光直射眼睛。

眼科醫師表示,日前有民眾觀看日環食出現眼睛刺痛、難睜眼等症狀,主要是眼睛乾澀造成,可多休息、充足睡眠就會改善,若症狀持續超過二天則建議就醫檢查。另眼睛不可直視太陽,否則易黃斑部受損,建議戴太陽眼鏡護眼。

台灣花蓮門諾醫院眼科醫師賴泉源指出,眼睛沒有適當休息、眨眼,缺乏淚液滋潤所引起的乾澀刺痛;或是天氣太熱,汗水流進眼睛造成刺痛感,通常只要洗個臉或多休息便會恢復。

賴泉源表示,光害還有可能傷害視網膜黃斑部,並不會產生刺痛感,而是造成視力的下降。一旦黃斑部受損,民眾看物品時會出現、扭曲、模糊等狀況,甚至會造成視力減退,但通常症狀不會立即出現,而是過段時間才會有明顯感受。呼籲民眾夏天在戶外活動時,最好戴上太陽眼鏡,避免陽光直射眼睛。

賴泉源呼籲,紫外線對眼睛的傷害可能造成白內障、黃斑部、視網膜病變,因此,選擇太陽眼鏡很重要,應以隔絕紫外線的防曬係數為考量,最好是選戴紫外線過濾率達99%至100%的鏡片,建議可選購鏡片上標有UV400以上的鏡片。市售鏡片顏色多元,不是愈深色防曬效果愈佳,不適當的顏色更可能會造成傷害,也影響視覺,應以灰色、墨綠色及棕色為考量。



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