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想活到150歲 洪金寶戒澱粉暴瘦

洪金寶(左)暴瘦靠控制澱粉。(取材自譚詠麟微博) 洪金寶(左)暴瘦靠控制澱粉。(取材自譚詠麟微博)

香港歌手譚詠麟日前PO出兩張合照,網友的焦點全在暴瘦的洪金寶身上,擔心他健康出狀況;但洪金寶表示這是他嚴控飲食的成果,只瘦了10多磅而已,「每天在8小時內吃完一餐,之後就不吃東西、也不碰澱粉。」

綜合媒體報導,68歲洪金寶日前在家做菜招待譚詠麟等好友,卻因照片引來網友關注,他表示,2017年入院手術後一度需要坐輪椅,之後走路需拄拐杖;此外,因為要控制血糖,所以現在的飲食方面十分嚴格,用餐也規律了,不吃澱粉類食物,每天在8小時之内吃完一頓,其餘時間不吃東西,所以減肥成功。

不過,洪金寶否認自己是暴瘦,因為自己只是瘦了5公斤多,體重仍保持在90公斤左右,屬於健康減肥。他表示現在覺得身體健康最重要,魚與熊掌不可兼得,想長命活到150歲,只好放棄美食了。



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