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疫情恐慌 壓力倍增 專家:小心自殺潮

疫情為民眾帶來恐慌,生活作息完全打亂,加上經濟衰退、失業嚴重,儼然已經形成導致某些人斷然走上絕路的「完美風暴」。圖為馬里蘭州蒙哥馬利郡自殺防治熱線的員工回應求助電話。(美聯社) 疫情為民眾帶來恐慌,生活作息完全打亂,加上經濟衰退、失業嚴重,儼然已經形成導致某些人斷然走上絕路的「完美風暴」。圖為馬里蘭州蒙哥馬利郡自殺防治熱線的員工回應求助電話。(美聯社)
專家警告疫情可能帶來自殺潮。(Pexels) 專家警告疫情可能帶來自殺潮。(Pexels)

新冠病毒大流行之際,除了注意身體健康,也不能忽略心理健康。專家指出,疫情為民眾帶來恐慌,生活作息完全打亂,加上經濟衰退、失業嚴重,各種環境因素相乘相加,儼然已經形成導致某些人斷然走上絕路的「完美風暴」。

華盛頓大學(University of Washington)「最前線自殺防治中心」(Forefront Suicide Prevention)共同創辦人珍妮佛‧史特柏爾(Jennifer Stuber)指出,導致自殺潮出現的「完美風暴」已經形成,如果要避免悲劇發生,必須採取立即行動。

史特柏爾說:「現在真的是關鍵時刻,我們都要時時刻刻關心彼此。因為,在短短一、兩周的時間裡,我們每個人所生活的世界,都變得截然不同。」

除了州政府及地方政府下令停班停課、居家避疫之外,數千萬勞工則突然失去工作,生計困難。史特柏爾說,從人口的角度來看,每當經濟走下坡的時候,如何防止自殺,就成為讓人擔憂的問題。

除了擔心健康、煩惱收入之外,許多民眾為了避免感染病毒,漸漸與家人或親友疏離,日常生活習慣遭到破壞,無形之間形成傷害心理健康的一股壓力。

史特柏爾分析,目前所有民眾的焦慮感都增加不少,「因為大家都在想著如何病毒這個對抗看不見的敵人,也想著我們的家庭以及我們所摯愛的親友,是不是會遭受病毒影響。」

目前有哪些人屬於自殺高風險群,史特柏爾出,如果有人在社群網站發文中透露出想要傷害自己的念頭,就是值得注意的警訊。

她表示,如果有人突然變得非常自我隔絕及刻意疏遠、流露出覺得自己被困住了,或者過去鍾愛的事物如今完全失去興趣,周邊的人都要提高警覺。

疫情爆發之後,某些民眾為求自保而添購槍枝、子彈,但史特柏爾說,家裡的槍械最好上鎖。她也表,家裡如果有某些藥品,家人之間最好同樣用警覺心態看待。



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