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瘋3C…除了眼中風 還會耳中風

長期帶耳機追劇,可能會導致俗稱「耳中風」的突發性耳聾。(圖:羅東博愛醫院提供) 長期帶耳機追劇,可能會導致俗稱「耳中風」的突發性耳聾。(圖:羅東博愛醫院提供)
長期且過度使用3C產品,熬夜、用眼過度,易有乾眼症上身,嚴重還可能導致眼中風。(本報資料照片) 長期且過度使用3C產品,熬夜、用眼過度,易有乾眼症上身,嚴重還可能導致眼中風。(本報資料照片)

許多人宅在家裡,想打發時間,乾脆追劇、滑手機、玩線上遊戲,但醫生提醒,長期且過度使用3C產品,熬夜、用眼過度,除了乾眼症會上身外,長時間戴著耳機追劇加上疲累熬夜,也可能「耳中風」,有三高病史者更容易引發視力模糊的「眼中風」。

●28歲女愛追劇 突然聽不見

台灣宜蘭一名28歲女性上班族,熱愛帶著耳機追劇,又有熬夜習慣,上月追劇時,左側耳朵突然聽不見,女子一開始還以為耳機壞了,連換兩副,還是聽不見,嚇得她趕快求醫,醫師診斷發現, 這是俗稱「耳中風」的突發性耳聾,若延誤就醫,恐難恢復聽力,女子經類固醇與高壓氧治療後,聽力恢復八成。

台灣羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師張家宸表示,「耳中風」發生的原因多為不明病因,但也可能與壓力、病毒感染、自體免疫疾病、藥物、外傷、內分泌、血管阻塞或腫瘤有關,如果經常靠追劇紓解壓力,長時間帶著耳機、盯著螢幕沉迷在劇情裡,若音量未控制,長期對聽力也會造成傷害。

●無時無刻都在滑 乾眼症上身

現代人高度依賴手機,上社交網站滑、看新聞滑、看電視劇也滑,有人甚至睡前躺在床上還在滑。羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺指出,民眾長期依賴3C產品,使乾眼症罹患率愈來愈普及,健康眼睛通常能夠維持適當濕潤度,不過若用眼過度、或重度使用3C產品、甚至睡眠不夠導致淚水分泌不足,即有可能造成乾眼症。

陳楹樺指出,為確保眼睛足夠濕潤,1分鐘會眨眼10至15次,但觀看3C產品螢幕時,因為專注力提升,會讓眨眼次數減少,年輕族群多是因為用眼過度導致乾眼症,若覺得眼睛不舒服、容易乾澀、有異物感、灼熱感、發生代償性流淚,到有針刺感等,都可能是乾眼症上身。

●三高+3C 眼中風高危險群

醫師也提醒,除耳朵會中風,眼睛也會中風,三高病史更是高危險群,現代人長期滑手機盯著3C螢幕不休息,對眼睛的損耗頗大,建議每30分鐘讓眼睛休息一下,可多吃堅果類食物與充足飲水。

「若確診突發性耳聾,須把握黃金治療時間!」張家宸建議,在發現聽力有異狀時,三天內就醫,並在兩周內接受積極治療,以挽救受損的聽力,治療方式,以類固醇治療為主,高壓氧治療為輔,約有四分之三的病人會有明顯改善的聽力進步。

張家宸說,突發性耳聾發病族群不限於年長者,青壯年尤其是長期疲累熬夜壓力大的族群也易發生,若突然單側聽力變差或突發耳鳴、頭暈等症狀,應及早就醫,也建議調整作息、適當休息與充足睡眠,以避免再次復發。



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