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CDC研究發現 南部這幾州的民眾最懶得動

聯邦疾病防治中心(CDC)本月發表一項有關民眾缺乏運動的最新研究報告,發現南部地區的民眾最懶得運動。(取自推特) 聯邦疾病防治中心(CDC)本月發表一項有關民眾缺乏運動的最新研究報告,發現南部地區的民眾最懶得運動。(取自推特)

聯邦疾病防治中心(CDC)本月發表一項有關民眾缺乏運動的最新研究報告,當中結合了2015年至2018年間由聯邦和州衛生官員進行電話調查取得的資料。

福斯新聞報導,整體來說,美國各州和屬地的成人有超過15%缺乏運動。當受訪者被問到,「過去一個月,除了日常工作之外,你是否參加任何體育運動或鍛鍊,例如跑步、健美操、高爾夫球、園藝或步行?」回答「沒有」的人,就被確定為缺乏運動。

南部地區有28%成人對上述問題回答「沒有」,顯示他們的體育運動水平最低;接著的是東北部,有25.6%。中西部和西部分別以25%和20.5%緊隨其後。

報告指出,奧克拉荷馬州、阿肯色州、路易斯安納州、密西西比州、阿拉巴馬州、田納西州和肯塔基州有30%或以上的成人缺乏運動,比率最高。

科羅拉多州、華盛頓州、猶他州、俄勒岡州和哥倫比亞特區是全美最活躍的地區,缺乏運動的人不到20%。

CDC建議,每周做150分鐘運動,或五天內每天鍛鍊30分鐘。

CDC說:「經常做運動的人一般較長壽,並且罹患心臟病、二型糖尿病、肥胖症和某些癌症等嚴重健康問題的風險較小。對於患有慢性疾病的人來說,做運動有助控制病情和併發症。」



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