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假期孤獨感正流行 影響老人身心

鄭重聲明
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根據ABC電視台報導,年節假期中老年人孤獨感正在流行。醫師指出,長期孤獨感是個日益嚴重的問題,對老年人而言,就像每日抽15支香菸一樣有害。

孤獨感可導致更高的慢性病、憂鬱症,老人失智症,甚至成為死亡原因。醫師建議,每個人都可以通過一點關懷,分享愛心來面對孤獨。

住在洛城北郊La Crescenta、目前擔任醫院志工的Cindi Olson兩年前退休,一段時間後她感到有些失落。「我很孤單,需做點事情。」

Adventist Health心臟病專家Harry Balian說,當人們失去目的時,會感覺失去自己的身分,感到自己一文不值,對社會沒有貢獻。長期的孤獨感日益嚴重,三分之二老年人說,他們沒什麼可期待的。與社會聯繫較少者,與增加老人失智風險有直接關聯。

孤獨不僅影響心理健康,也會影響身體健康。Balian說,孤獨帶來的壓力,與心臟病和中風等血管事件直接相關。

他說,若有認識孤獨老人,建議多與他們交談,交談至關重要,同時幫助他們從事積極活動,儘量用愛圍繞著他們。



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