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長照公私經營有3種

鄭重聲明
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長庚健康中心覃岱麗講解「長者的長期看護及日常生活須知」。(記者王全秀子/攝影) 長庚健康中心覃岱麗講解「長者的長期看護及日常生活須知」。(記者王全秀子/攝影)

人生不留白,退休生活怎麼過,日常生活如何保健?長庚健康中心覃岱麗(Daly Chin)15日在銀髮樂齡生活展上講解「長者的長期看護及日常生活須知」。

她提到三種常見的照看服務,得到政府輔助的公立或私人老人公寓、私人看護中心、療養院。她指出,公立或是私立老人公寓,要求必須62歲以上及低收入。據最新數據顯示,住進老人公寓的平均年齡為78歲,年收入是1萬左右。但是老人公寓排隊等待時間通常比較久,私立老人公寓可能要五至六年,公立老人公寓可能等到十年左右。第二種私人看護中心費用比較昂貴,單人房每月4000元左右,雙人房每月2500元左右,可以用SSI和SSA補貼差額,退休計畫的儲蓄支付。第三種則是不得已要住進療養院。

「要麼支付很多錢,要麼等待很久」。覃岱麗提到,日健中心的好處就是年長者可以住在家裡,但日常也可以去日健中心活動。同時她也普及長者的長期看護及日常生活須知。照護方面涵蓋食衣住行娛樂,最重要的是安全問題。很多人想不到,老年人骨質疏鬆,一不小心摔跤可能會骨折。因此,銀髮族平時要多運動維護骨骼密度,吃的食物營養均衡,什麼該吃什麼不能吃,但任何食物都不要吃過量,也不要不吃。也不要相信偏方補藥,增加腎臟的負擔。穿衣盡量舒適,鞋子後跟不要太高。老年人容易在床旁邊或是洗手間摔跤,盡量小心。



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