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自信一定是好事? 過度自信隱藏這些風險

對自己駕駛技術過分自信可能會導致車禍發生率上升。(Getty Images) 對自己駕駛技術過分自信可能會導致車禍發生率上升。(Getty Images)
2/3美國人認為他們的駕駛技術比普通人要好。(Getty Images) 2/3美國人認為他們的駕駛技術比普通人要好。(Getty Images)

2019年10月17日,當代心理學網站(www.psychologytoday.com)刊登一篇文章,討論「過度自信」(overconfidence)的問題。文章說,最近一項調查顯示,超過三分之二的美國人認為「他們的駕駛技術比普通駕駛員要好」。這些發現令人震驚,因為這根本不可能。假設駕駛技能從劣到優打分,大多數駕駛員介於兩者之間。而從統計學上講,幾乎不可能有三分之二的駕駛員比平均水平要好。這意味著許多美國司機對自己的技能過度自信。

過度自信被認為是「所有偏見的根源」,因為過度自信會使人們低估自己的弱點,並導致不成比例的高風險。例如,對自己的駕駛技術過分自信可能會使他們不尊重同伴並在危險境地中超車。這種行為可能危及駕駛員以及所有其他道路使用者。因此,發現過度自信和調整個人信念至關重要。

過度自信  分為三種類型

雖然缺乏信心可以阻止人們追求上進,但過度自信可能會帶來更嚴重的後果。過度自信存在三種不同的自信心的類型,它們是過度放置、過度高估和過度精確。這些可能具有不同的心理來源。

過度放置(overplacement)類別包括上面的駕駛案例。該類別通常是指人們誤認為自己比別人更好的任何情況,把自己放置在較好的位置。其他例子包括學生經常預測考試成績高於平均水平,以及對求職面試的期望不切實際的過高。過度放置似乎與以自我為中心的世界觀或自戀自愛有關。有趣的是,能力最低的人經常表現出過度放置在最高水平中。可能的解釋是,他們缺乏進行社會比較和準確的自我判斷所需的基本能力。有人認為這種現象可以解釋某些主要政客決策不力的原因。

過度高估(overestimation)是第二類的過分自信。它是指人們的客觀技能與他們對這些技能的主觀理解不匹配。簡而言之,人們認為自己比實際要好。高估與他人的表現無關,只是指一個人對自己的技能和現實的判斷之間存在差距。例如,運動員容易高估自己的能力,因此使自己超出了合理的極限。實際上,這可能是在比賽中頻繁發生事故的原因。例如,瑜伽練習者在一個陽台上進行倒立平衡,結果倒塌並折斷多塊骨頭。另一個常見的例子是許多人參加公開才藝秀初選,儘管他們缺乏任何相關技能。高估經常造成有害後果。過度自信的人對挑戰性局勢表現出更加積極的態度,可以幫助提升他們的表現。

過度精確(overprecision)是過度自信的最後一種類型,是指人們誇大其確定性。他們可以使用知識調查表進行評估,該調查表要求參與者以一定百分比表示答案中的確定性。結果表明,大多數人對自己的判斷都抱有太大的信心,因此表明存在很高的過分精確度。一種解釋可能是人們通常在自己的陳述中表達信念時所具有的社會地位和力量。例如,與那些持懷疑態度的競爭對手相比,政治人物表達過度精確可能顯得更具決定性、勝任力,甚至更具吸引力。「政客的過分精確比較容易說服選民和贏得選舉。」

過度自信  原因比較複雜

儘管經常提到日常語言中的過度自信,但該術語缺乏統一的含義,甚至沒有單一的根本原因。此外,過度自信的類型還決定了人們如何應對不同類型的任務。

例如,對於過度高估,先前的實驗找到了「難易」效果的可靠證據:與容易完成的任務相比,人們在困難任務上特別容易高估他們的表現。但是,在過度放置的情況下,情況恰恰相反。與較困難的任務相比,在較容易完成的任務中,將自己視為優於他人的情況比較普遍。

政客通過過分精確的表達更容易說服選民和贏得選舉。(Getty Images) 政客通過過分精確的表達更容易說服選民和贏得選舉。(Getty Images)
運動員容易過度高估自己的能力。(美聯社) 運動員容易過度高估自己的能力。(美聯社)



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