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想受孕或懷孕前8周建議斷咖啡 降低流產風險

圖為上海一群孕婦在咖啡廳聚會紓壓。Getty Images  圖為上海一群孕婦在咖啡廳聚會紓壓。Getty Images 

想要受孕或懷孕中的女性,尤其是前8周,最好戒斷咖啡,以降低流產風險。

英國衛福部(NHS)和美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)將於本周在「美國生殖醫學會」(ASRM)年會提出的研究指出,保險起見,最好是不要碰咖啡。孕婦如果非要喝咖啡,咖啡因攝取量最好控制在每天200毫克,等於2杯即溶咖啡。



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