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半百華女健身 紐約州比基尼大賽奪冠

鄭重聲明
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首次參賽的李春燕(中)榮獲紐約州比基尼小姐大賽50歲以上組冠軍。(李春燕提供) 首次參賽的李春燕(中)榮獲紐約州比基尼小姐大賽50歲以上組冠軍。(李春燕提供)
李春燕在比基尼小姐大賽上一展健身成果。(李春燕提供) 李春燕在比基尼小姐大賽上一展健身成果。(李春燕提供)

51歲的李春燕(Kally Li)在日前舉行的全國體型委員會(National Physique Committee)紐約州比基尼小姐大賽中榮獲50歲以上組冠軍,成為首位獲得此賽事組別冠軍的華人,身形窈宨的她,五年前卻是體型偏胖的健身門外漢;她表示健身成就了她的夢想和願望,讓身體重返青春,有如再造,而參加鮮有華人的比基尼大賽,不但是為華人爭光,也希望轉變外界對華人的刻板印象。


影片來源:記者朱蕾(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)

李春燕表示,35歲時她懷著身孕來美,獨自在美養育孩子,為了維持母女二人生計,她持續了三年連打兩份工;後來為了投入工作,又把孩子送回中國由家人撫養。

李春燕打拚15年後,卻發現自己的生活品質不高,拚事業時高強度高壓的工作、不定時用餐等,導致她的體重不斷增加,雖然經濟上富足,但她對自己的外貌很不滿意;她說,「當我什麼都買得起時,卻發現我什麼都穿不進去了,即使穿上,也不好看,對愛美的我是很大打擊」。

李春燕五年前(上圖)和現在(下圖)的樣子。(本人提供) 李春燕五年前(上圖)和現在(下圖)的樣子。(本人提供)

於是李春燕約五年前開始健身,一開始先去健身房,但發現語言和交流有問題,特別是涉及健身的專業術語;另一方面,雖然教練都是專業且高水平,但不懂得亞洲女人的結構和對美的要求。她說,後來找到法拉盛一家華人健身私教工作室,才真正開啟健身之路。

9月28日是她首次參加全國體型委員會比基尼小姐大賽,參與這項大賽的華人至今屈指可數,李春燕是50歲以上組別唯一的亞裔;她說,「雖然高手如雲,選手來自世界各地,但我就是要向冠軍衝刺」,最後不但做到了,並創造了歷史。


影片來源:記者朱蕾(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)

她也說,原本對參賽沒有信心,畢竟參賽者都是練了十幾年甚至幾十年的高手,但她的教練曹新麗、傅婷勻和李剛給了她很大鼓勵,他們都曾是冠軍,經驗豐富,提供全方位的指導。

100天的備賽期要經歷減脂、增肌、排水,且要嚴格控制飲食。李春燕表示,「這是一場對身體和精神都很大的挑戰,也是鍛鍊意志力、毅力、耐力和恆心的過程」;備賽主教練、前中國國家隊健美運動員李剛為她制定了科學訓練及飲食計畫,最後30天裡,李春燕成功將體重從135磅降至108磅,「我像是體驗了一種完全不同的人生」。

健身已成為李春燕生活中不可缺少的一部分。(記者朱蕾/攝影) 健身已成為李春燕生活中不可缺少的一部分。(記者朱蕾/攝影)

備賽前期,因為她還參加了美國運動委員會私人教練專業認證課程培訓,一度累得差點就要放棄比賽,李春燕回憶,一天晚上,她趴在家裡健身房門口的地上,丈夫說「累了不跑也沒關係」,但片刻後她告訴自己要堅持,「雖然多跑或少跑一次,不會產生實質性改變,但很可能就破壞了我的堅持,而進入健身房跑了15分鐘後又發現不累了,我知道自己又突破了。」

李春燕說,「50歲之前我都沒穿過比基尼,年輕時保守不敢穿,之後敢穿了卻又因為身材穿不了,這次我不僅穿上比基尼,更要展示最美的我以及華人的形象」,她還立志登上頂級國際賽事的賽場。

李春燕(左)和李剛(右)重現比賽場景,贏得現場熱烈掌聲。(記者朱蕾/攝影) 李春燕(左)和李剛(右)重現比賽場景,贏得現場熱烈掌聲。(記者朱蕾/攝影)

亞洲健身冠軍傅婷勻和亞洲健美冠軍曹新麗11日表示,參加這項專業大賽需要堅韌的毅力、高強度的訓練、嚴酷的飲食等,奪冠更是難上加難,「李春燕令人佩服,相信能帶動更多華人參與健身」,市議員顧雅明還向李春燕頒發市議會表揚狀。

李春燕表示,健身時間越長越認識到科學訓練的重要,因為想知道更多、前沿的健身資訊和技術,已參加了私人教練專業認證課程培訓,如果未來有一天成為健身教練,她希望能設立基金,「資助那些愛健身但經濟困難的華人」。

李春燕積極備戰世界比基尼小姐大賽。(記者朱蕾/攝影) 李春燕積極備戰世界比基尼小姐大賽。(記者朱蕾/攝影)
李春燕(左三)與教練團隊慶祝奪冠,左一為傅婷勻,左二為顧雅明,左四為李剛,右一為曹新麗,右三為教練Neil Frielich。(記者朱蕾/攝影) 李春燕(左三)與教練團隊慶祝奪冠,左一為傅婷勻,左二為顧雅明,左四為李剛,右一為曹新麗,右三為教練Neil Frielich。(記者朱蕾/攝影)
李春燕(左)和李剛(右)重現比賽場景。(記者朱蕾/攝影) 李春燕(左)和李剛(右)重現比賽場景。(記者朱蕾/攝影)
李春燕說健身讓她的體狀態重返青春,身體被再造。(記者朱蕾/攝影) 李春燕說健身讓她的體狀態重返青春,身體被再造。(記者朱蕾/攝影)



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