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醫藥短波│自殺行為 可以預防挽救

稱自殺為流行病可能是誇大其詞,但自殺率以令人震驚的方式持續上升。

根據美國疾病防治中心統計,現今主要死亡原因中,自殺占第10位。僅僅去年就奪走了4萬7000多人生命。仔細看看,在10到34歲的人,自殺已經是第二大死亡原因。在35到54歲的人,自殺是第四大死亡原因。根據統計,美國去年的自殺死亡人數是因兇殺案死亡的1萬9000人的兩倍多。那麼其他國家呢?

根據世界衛生組織2018年的報告,高收入國家的自殺率最高,也是年輕人在車禍死亡原因之後的第二大死亡原因,而因自殺而死的男性大約是女性的三倍。

對於自殺死亡最常見的三種方法就是,上吊、服用老鼠藥或農藥、和舉槍自殺。其中服用農藥和老鼠藥而自殺的最多,占全世界自殺案件的五分之一。

全球每40秒鐘便有一人自殺死亡,但全世界183個國家中,只有38個國家制定了官方自殺預防策略,表示仍然有許多地方,並未對自殺這件事給予應有的特別關注。今年9月10日自殺預防健康日上,世界衛生組織與全球183個會員國、世界心理健康聯合會、國際預防自殺協會和全球心理健康聯合會共同發起了「40秒行動計畫」,在10月10日世界精神健康日上,呼籲所有國家採取更多的預防自殺措施。

在基層上來說,盡量幫助年輕人發展有關的生活技能。一旦確定意圖自殺的人,應該提供所需的應對策略,而且盡量限制這些人取得自殺的手段。僅僅是推動農藥和老鼠藥註冊和監管,每年就可能挽救數千人的生命。另外自殺風險通常是短期的,儘管自殺的念頭可以重複出現,但都不是永久性的。具有自殺念頭的人經過適當開導和行動監護還是可以繼續長壽的。(顏世蓮)



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