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藥草養生術 | 改善疱疹皮膚 香蜂草、聖約翰草呵護

香蜂草。(作者提供) 香蜂草。(作者提供)
香蜂草。(作者提供) 香蜂草。(作者提供)

很多人聽到疱疹都很害怕,帶狀疱疹病毒會導致西方人常稱的帶狀疱疹(Shingles)及水痘(Chickenpox)。帶狀疱疹是因為患者以前得過水痘,病毒從未在身體撤退,而是暫時被免疫力打敗而躲到神經節中,當過於疲勞、被壓力壓迫到喘不過氣時,它就會捲土回來,在身體發作,成為帶狀疱疹。

「簡單型疱疹」又分為第一型及第二型,第一型常發作在口腔內外,第二型常發病於生殖器附近,會有水疱及潰瘍的皮膚症狀,疼痛難耐,即使好了,比較麻煩的是,得過的人很難擺脫疱疹再復發的陰影。病毒再發作時,初期症狀很難判別, 有人像發燒、疼痛或起水泡,有時還誤以為是流感,這個情況可能會糾纏數年,所以患者很害怕再復發。

疱疹復發的情況千奇百怪,可能只是單純的生理期來了、太陽曬太多、壓力、發燒或心理創傷等,所以患者生活很辛苦。

已有相關的研究證實,有些植物及精油有助改善疱疹的皮膚症狀及減少再發時的疼痛。德國於1994年曾發表一項對115名得到一般疱疹感染的病人進行的雙盲試驗,研究人員使用乾燥的香蜂草萃取出的活性成分,製成含1%香蜂草萃取物的乳液,讓患者每天塗搽在皮膚上,連續五至十天。

在第二天,使用香蜂草的受試者明顯比安慰劑組獲得改善,到了第五天時,50%的患者已感覺症狀都痊癒,同時有用香蜂草的實驗組,產生結痂率也比較低,表示香蜂草能夠保護皮膚組織不受疱疹病毒的破壞。

不過研究人員也提醒,在進行藥草介入治療時,黃金時間點很重要,最好在發病前二天就要使用。同時這類的藥草產品,不會有抗生素或抗病毒藥物有抗藥性的問題,因為植物每批生長環境、雨水及陽光都不盡相同,生產出植物的成分組合也會有差異,所以病毒不會對植物產生記憶效應。

另外,聖約翰草浸泡油也是抗病毒很重要的角色,它對神經組織的修復有很好的療癒效果。聖約翰草在美國野外經常可看到,特別是在路邊,它對土壤的品質的要求低,我也在後院種植,但有些州列為有毒野草,因為有些皮膚特白的白種人如果接觸過多汁液時,再曬太陽,會有光敏感症;但在華人沒有此疑慮。只有新鮮開花的聖約翰草才能製成帶有酒紅色的浸泡油,能夠修復疱疹感染的肌膚,因其含有金絲桃素,能夠抗發炎、抗病毒及抗憂鬱。乾燥後的聖約翰草製成的浸泡油只有潤膚效果,但內服製成茶飲及花草精(Tincture)仍有療效。

聖約翰草浸泡油外用,還能用於中耳炎滴劑,痔瘡及靜脈曲張造成的潰瘍。

疱疹皮膚照護配方

聖約翰草浸泡油30ml (將來較不會有神經痛後遺症)

15ml 有機香蜂草精油(因為產油率低,所以價高,常用檸檬及玫瑰天竺葵等魚目混珠,千萬注意,但比起美國高價的醫療費用,買可靠的有機香蜂草精油還是很值得的。)

5ml玫瑰精油(要慎選,有很多是已被稀釋或只是香精油)

混合後局部塗擦在疑似快發病皮膚及生殖器上,一天三至四次。

疱疹感染茶飲,主要會以清熱及增加免疫力為主,例如紫錐花,先前的專欄也多次談論過紫錐花的功效,它主要是強化免疫系統,對抗病毒及細菌感染,促進淋巴系統通暢、敗血症、慢性呼吸道問題,皮膚膿瘡,對抗發炎,用於感冒、流行性感冒等初期。

紫錐花花草精外用還能用於蕁麻疹、濕疹、口腔疱疹、蟲咬、皮膚炎等皮膚修護。

清熱的藥草包括夏枯草(Self-Heal)、蒲公英等。夏枯草在美國的草地也常見到,我的前院就有數株夏枯草,一般夏枯草是在夏季採取新鮮或乾燥花穗使用,台灣青草店常使用全草,很多亞洲的涼茶鋪都有賣夏枯草飲料,它的茶飲還能用於喉嚨發炎。以下配方適合疱疹發作時飲用:

疱疹照護茶飲

1.30g 紫錐花根與葉

2.60g 蒲公英葉

3.30g 夏枯草

4.30g 香蜂草

5.有機香蜂草純露

紫錐花具有辛辣味,有檸檬香味的香蜂草可以沖淡紫錐花的獨特辣味。混合所有香草後,用烘焙專用的量匙,一大匙沖泡250ml熱開水,靜置15分鐘後,再加入無防腐劑的有機香蜂草純露10ml,混合後飲用,一天飲用三次,至少喝用7-14天。

(作者為美國認證臨床藥草師及英美臨床芳療師RH(AHG),CA(NAHA),MIFPA,美國藥草師協會AHG首位華人董事)

作者聲明:所有內容為藥草教育,不做為個人診斷及處置之參考,若有疾病請與醫師及相關藥草專業人員諮詢。(本專欄隔周刊出)

聖約翰草。(作者提供) 聖約翰草。(作者提供)



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